お米のおやつ講座 ～米粉でつくろう自然派おやつ～
本日もおこしくださり
ありがとうございます！
ワークショップ のご案内です。
「お米のおやつ講座 ～米粉でつくろう 自然派おやつ～」
身体にやさしい スイーツづくり、始めませんか？
米粉マイスターでもある先生がレクチャーくださる ココロとカラダに優しいおやつ。
今回は米粉のおかずマフィン（ケークサレ）を作ります。
（みなさんで、簡単な調理をしていただきます。）
※今回は 卵・大豆・乳 を使用しますので、アレルギーの方はご注意くださいませ。
（乳製品につきましては、ご希望により除去できますので、お申し付けくださいませ）
※卵は栄養満点の 平飼い有精卵 を使用します。
卵は使用しますが、大豆＆乳不使用のレシピも一緒に教えてくださるとのこと
７月２１日（土）
１４：００～１６：００
費 用：４２００円
（材料費、試食、ご自身で作ったマフィンお持帰り）
先生がプチギフトとして、お土産をお持ちくださるそうです！
持ち物：エプロン、お手拭きタオル
～食べ物アレルギーのある方は、事前にお知らせください～
講師紹介です。
くらとう ゆか先生
米粉スイーツ専門店 “ヒヨウルのたね” 代表。
子どもを出産後、子どもたちに伝えたい理想の世界と 現実のギャップに失望…。
『子どもたちが安心して食べられる 優しいおやつを作りたい！』『お米を食べて 日本人や農業を元氣にしたい！』と思い立ち、自然派なラ
米粉を生活に取り入れることで、心や体はもちろん、 日本の農業までも応援できるという プラスの循環をしていくべく、手軽に取り入れられる 優しいお米のおやつ作りを研究しています。
二児の母。米粉マイスター。淡路島出身。
先生が作ってくださった ご試食があります。
これも、嬉しい（笑）
お米好きの皆さん、米粉をつかっておやつを作りたかったの～という皆さん、お待たせしました～のワークショップです！
お米の可能性を ひろげていきませんか？
皆さんのご参加をお待ちしております。
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写真はイメージです。
（ 実際に先生が調理されたものです。）
最後までお読みいただき
ありがとうございました。多謝！
