本日もおこしくださり
ありがとうございます！

 

 

 

 

 

 

今月のアタマに開催された「季節の薬膳講座 ～秋の養生～」のレポート！

台風２１号やらとで 頭が大混乱！！

 

すっかりと遅くなってしまいました。
いやいや、気にはなっていたんですが…（笑）

 

 

 

 

 

 

 

土曜日の担当は、平野みどり先生。

大阪の南船場でサロンを経営されている先生です
http://www.midori-sdv.com/

 

 

 

 

 

 

 

 

そんな先生が教えてくれた事は…

秋は、しっかり排出も大事です！！ということ。

ついつい、
これを摂りなさい・この食材がオススメ～となりがちですが（笑）
まずは、しっかり排出ですね！

いらないものは、出す！！

 

 

 

 

 

…といいながら、お食事タイムの写真ですが。

 

先生がご提案された 「チカラのレシピ」には、大腸を元気にするような食材がたくさんありましたよ！

 

発酵食品であるお味噌や、おからなどは日本人にはぴったりですね！

 

 

 

 

 

 

 

ご受講された皆さまは…

思ったより手軽に摂りいれれそう～

スーパーの食材で、薬膳ができるんですね～とのご感想。

 

 

そうなんです。
薬膳は、「薬」という文字から敬遠されがちですが、お気軽に作っていただくこともできますよ～。

 

 

 

 

そんなお話をぜひ聞きに来てくださいね。

 

 

 

 

 

 

 

 

次回の平野先生の講座は

１０月２５日（木）
１８：３０～より開催予定です。

 

 

初心者の方でもご受講いただける「季節の薬膳 ～秋の養生～ (夜間クラス) 」となっております。

サブタイトル ～カゼは万病の元 免疫力をアップする～との事にて、中医学（東洋医学）だけでなく 西洋医学からみた 人の身体についてもお話いただけますよ～。

 

 

 

 

 

お申込み受付中です。
https://iroha-michi.com/sys/contact/

 

 

 

 

 

ぜひ 「美のプロ」ある、平野先生のお話を聞いてみてくださいね。

 

 

 

 

 

 

 

 

漢方・薬膳の世界をもっと身近に。
少し先のミライが笑顔でありますように。

 

 

 

最後までお読みいただき
ありがとうございました。多謝！