しあわせごはん
今年も できましたよ~。美し、麗し くるみのお粥。
本日もおこしくださり
ありがとうございます!
きせつのお粥が変わりました!
はい!!
去年の新作!
「くるみのお粥~」
いや~ん。
これも…(笑)
美味しいやつや~ん!!
細かく砕いた くるみを フライパンにて から炒りし、豆乳と一緒に ミキサーでペースト状にします。
白米とともに、しっかり炊き込みます。
魔法の呪文で(笑)!
あら、美味しい
くるみには、高い抗酸化作用が期待できますよ。
良質なナッツの油が、腸を潤し 便秘などの改善にも!
結果…
シミやシワ、たるみなどといった気になるお肌の老化をおくらせることに。
足腰の衰えにも、よいとされ…
まさに、美や健康を保つのに欠かせない食材のひとつ。
形が「脳」に似ていることから、健脳食材とも言われていますね
そんな
美し、麗し くるみのお粥 をぜひご賞味くださいませ。
皆さまのご来店をお待ちしておりますね。
漢方・薬膳の世界をもっと身近に。
少し先のミライが笑顔でありますように!
最後までお読みいただき
ありがとうございました。多謝!