更年期は、ちょうどいい塩梅に…
本日もおこしくださり
ありがとうございます！
セミナーレポートです！
「症状別薬膳講座」
～更年期の薬膳～
※上級者向け講座です。
今回初めて、症状に特化して開催いたしました。
講師は、おなじみ サロン経営の…
STUDIO de VERTS
髪の毛もバッサリ切られてカッコいい！
平野先生です！
女性にとって月経前後や出産、更年期は心が不安定になりやすい時期。
明らかに病的な、うつ症状や興奮状態のときは、西洋薬がいいですが…
ほとんどの女性は、日常変わらない正常に近い状態で イライラや、軽いうつうつを感じています。
こんな時は、漢方・薬膳の力をかりましょう 
漢方は女性の ココロとカラダの変調を 細かくフォローしてくれます。
なんとなくだるい…
うつうつしている…
イライラしている…
急にドキドキする… など。
で、薬膳…
毎日の食事から予防ですよね。
更年期…といえども、２０才の私から 今につながっている事を深く教えていただいた講座となりました。
やはり、「黒」「赤」などが、キーカラーになりますね。
・自然の力がたっぷり宿っている「旬食材」や「魚介」「海藻」などの海のもの
・健康に導くアンチエイジング食材と言われる「黒豆」「黒胡麻」などの黒い食べ物
・抗酸化成分が多く含まれる「海老」「トマト」「クコの実」「なつめ」などの赤い食べ物
・「長芋」「オクラ」「納豆」などの 粘りのあるもの
なにより、完璧主義に走らず…
いい塩梅が良し！と♡
そうそう… 塩梅でいえば、
当店のお塩「うみたま
」をお買い求めの講座の受講者さまが、同じ容器に入れてお家で使用されているそうです！
写真左：受講生さまの お家のお塩
写真右：当店のお塩
なんとも嬉しいですね
もちろん 自然のいいお塩も、女性のエイジングに関わりますからね～
平野先生の講座、次回は
１２月１日（土）
10:00～
季節の薬膳講座
14:00～
五臓の美薬膳講座
皆さまからのお申込みをお待ちしております。
漢方・薬膳の世界をもっと身近に。
少し先のミライが笑顔でありますように。
最後までお読みいただき
ありがとうございました。多謝！
