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季節の移り変わりを把握しておき、事前に対処すれば持病の悪化をふせいだり、かかりやすい病気の予防をすることができますよ。 

家族の健康は、毎日の食卓から！！

今回のセミナー日程です
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２月１８日（月）
10:00～

４３００ yen
（ 薬膳のお粥ランチ付き ）
約９０分の講義のあとに、ランチをお召し上がりいただきます。

講師紹介：堀内知美 （ほりうちともみ） 先生

食と運動で健康をお届けする 「 気軽にＳａｎｔｅ！」を主宰。
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スポーツインストラクターとして、乳幼児・児童・障がいを抱える方の水泳指導・子育て支援の活動を通し、健康な身体づくりのためには、運動だけでなく日々の食事も大切なことと感じ、２０１０年より薬膳を学び始める。

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国際中医薬膳管理師・国際中医師・経絡ヨガインストラクター資格を所持。

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現在さまざまなスペースにて、身体と心に優しい生活の知恵を薬膳と運動の両面から提案し続けている。
きっと、たくさんの知恵を教えていただけると思います。

アナタ様 からのお申込みをお待ちしています！