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「ブログ」の記事一覧 | 漢方カフェ いろは

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冬の養生と かぼちゃ4段活用で 快適に!

 

本日もおこしくださり
ありがとうございます!!

 

 

 

 

 

 

 

 

 

お時間いただきましたが、
先日の「季節の薬膳 ~冬の養生~」のレポートになります!!

*
*

 

今回もざっとおさらい!!

 

 

 

 

 

下記の3つを振り返っていくね~!!

 

①冬の過ごし方は??

②秋から冬にむけてのかぼちゃ4段活用

③ここを温めて!!

 

*

*

まずは、
その①冬の過ごし方だけど…

 

 

冬って、修復の時期なんです。

自然界では
春に芽吹き、めいっぱい活動(成長)してきた草木たちが 葉をおとし、ぐっと冬を乗り越えます。

 

 

人間だって、同じです。

エネルギーをとじこめて、身体の中を休ませること。
あまりに活動的にならずほどほどに…

 

 

 

 

 

 

その②
秋から冬にむけての
かぼちゃ4段活用

 

 

 

ちょうど、セミナー日のきせつのお粥が、
かぼちゃだったんですね!!

*
それに関連して、かぼちゃにまつわる お話がありました。

 

 

 

 

もともと、かぼちゃは夏の食材

でもね、かしこいかな…
瓜類にもかかわらず、“身体を温めて”くれるんですね!!

 

 

「冬至にかぼちゃを食べるとカゼをひかない…」と伝えられているので、冬の野菜と思いがちですが、その時期にビタミン補給として取り入れて、養生しましょうね…という思いから。

 

 

 

 

 

火を通すとホクホクする食べ物は「 氣(き)」を補ってくれる。
つまりは、エネルギーを補給してくれるんです。

 

 

 

 

そう、

かぼちゃは、
「氣血(きけつ)」アップ
の食材

※「氣(き)」「血(けつ)」この2つは、生命活動に大事な要素なんです。

 

 

 

 

このかぼちゃを、活用すると…

かぼちゃ プラス
「なつめ」

なつめ

*
→ さらに、「氣血」をアップさせます!
エネルギー感、増し増しで…(笑)

 

 

 

 

 

 

かぼちゃ プラス
「ひじき」


*

ほてりやすい方
寒性の食材をプラスして、バランスをとって…

 

 

 

 

 

 

かぼちゃ プラス
「ちんぴ」(温州みかんの皮)

*

→手先だけ冷える、部分的に冷たく感じる方に
巡りをよくして!

 

 

 

 

 

 

かぼちゃ プラス
「シナモン」

*
→さらに温めスイッチON
極端な冷えを感じる方に…

 

 

いかがですか? 4段活用
体質にあわせて プラス食材を変えてみてくださいね。

 

 

 

 

 

 

その③
ここを温めて!!

 

 

「首」のつく部位。

ここは、外気の影響を受けやすいんです!!

 

 

 

 

 

「首」
「手首」
「足首」
くびれていることで「腰」

 


上記は、しっかりと保温を。

*
*

受講者さまより…

 

質問~!
「〇首」は温め必要ですか??

 

 

 

 

※〇には、ある平仮名が入ります。

あいうえお

かきくけこ

さしすせそ

た…〇 つてと…

 

 

 

 

(笑)

 

 

 

男性も参加しているなかで、
なかなか勇気のある質問でした~(笑)

*
*
質問のこたえは、現在準備中です(笑)

 

 

 

 

 

 

 

今回の講座、
受講者さまが教えてくれた印象にのこったこと。

 

★身体を巡る、食事の事をさらに考えるキッカケになりました。
(神戸市:T.N さま)

 

水がカラダにたまると、アレルギーや体の不調につながることが分かりました。
(大阪市:S.Y さま)

 

 

~ありがとうございます~

今回の講座が何かお役にたてれば幸いです。

 

 

 

 

 

 

 

年内はあと一回。

12月14日(月)

「五臓の薬膳講座」
~腎の養生~のみとなりました。

↓↓↓

五臓の薬膳~腎の養生~ ご案内

 

 

もう少し深く学びたい方にオススメです。
(オンラインでもお話聞いていただけます。)

 

 

 

 

 

 

 

次年度も、
薬膳の講座を引き続き開催してまいります。

どうぞ、よろしくお願いいたします。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

漢方・薬膳の世界をもっと身近に。
少し先のミライが笑顔でありますように。

 

 

 

最後までお読みいただき
ありがとうございました。多謝!

 

 

 

 

 

 

 

 


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「 五臓の薬膳講座 」~腎の養生~ 

 

本日もおこしくださり
ありがとうございます!!

 

 

 

 

 

 

 

五臓の薬膳セミナーのお知らせです。

 

 

 

 

 

「 五臓の薬膳講座 ~腎の養生~ 」

腎の養生

 

生命力のもととなる「腎」について。

 

発育、生殖に関わり、腎の勢いが衰えると、肉体も老いていく…とされています。
成長、発育、生殖をつかさどります。

 

 

また、
母なる海のような存在の腎は 水分代謝についても深く関わります。

 

 

 

 

 

 

なぜ、このような症状が出るんだろう?

どこの臓器と関わっていくんだろう?

 

 

 

中級者向けの少し深く学ぶシリーズです 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

12月14日(月)
10:00~12:00頃

 

5000円
(お粥ランチ付き)

*2021年より、価格改定となります。

 

 

 

 

 

 


*

 

オンライン受講も可能です。
5000円

(お粥ランチはつきません)
配信より 10日間、動画視聴可能とします。

 

 

 

 

 

 

 

講師の先生は、 堀内先生です。

堀内知美先生


堀内知美 (ほりうちともみ)
先生

食と運動で健康をお届けする 「 気軽にSante!」を主宰。
スポーツインストラクターとして、乳幼児・児童・障がいを抱える方の水泳指導・子育て支援の活動を通し、健康な身体づくりのためには、運動だけでなく日々の食事も大切なことと感じ、2010年より薬膳を学び始める。

国際中医薬膳管理師・国際中医師・経絡ヨガインストラクター資格を所持。

現在さまざまなスペースにて、身体と心に優しい生活の知恵を薬膳と運動の両面から提案し続けている。

 

 

気軽に薬膳のブログ
http://ameblo.jp/kigaruniyakuzen/

 

 

 

 

基礎の「季節の薬膳講座」をご受講の方は、理解が深まります

 

 

 

 

 

 

気になった方はお早めのお申込みを。
店舗受講は残席僅か!!

定員に達ししだい、受付を終了させていただきます。

 

 

 

 

 

お電話か、【お問合せ欄】よりお申込みをお願いいたします。

店舗受講か、オンライン受講かを備考欄にお書きください。


https://iroha-michi.com/contact/

 

 

 

 

 

 

 

 

 

漢方・薬膳の世界をもっと身近に。
少し先のミライが笑顔でありますように。

 

 

 

 

最後までお読みいただき
ありがとうございました。多謝!

 

 

 

 

 

 

 


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インテックス大阪「フードストアソリューションズフェア 2020」行ってきました!

 

本日もおこしくださり
ありがとうございます!!

 

 

 

 

 

 

 

お店をお休みして、
インテックス大阪で開催の
「フードストアソリューションズフェア2020」に行ってまいりました。

 

 

な、長い名前。

 

 

つまりは、
最新の製品とサービス&サポートを紹介、
すぐに使えるソリューションとしてご紹介するイベント。

※ソリューション=問題解決とのこと。

 

 

 

 

 

 

もっとかみ砕けば、
食品業界のマッチングフェアみたいなものです。
(うん、おそらく…)笑

 

 

 

 

 

 

 

今回お伺いしたのは、
お店のレトルトお粥でお世話になるこまち食品工業株式会社  さまが出展されるため。

 

ご挨拶にと…

 

 

 

今まで、やりとりはメールのみで…

やはり、ちゃんとお会いしたい思いました。

*

やさしそうな社長様で、
ホッ…(笑)

 

 

 

 

 

 

こまち食品工業 は、33年にもなる秋田の企業さま。

秋田のお米をつかったお粥等 製造販売されています。

*
「こまちがゆ」は、お米の甘味を感じられて 美味しいですよ!!

 

 

 

 

 

 

ご挨拶をさせていただいた後は、早めの帰宅を考えていたのですが…

 

思いのほか 
よさげな製品に出逢えました!!

 

 

 

 

 

黒酢を使用しているのに
ワインのような飲みやすさ!!

*
マンネン酢の 飲むお酢、純米酢たち

マンネン酢製品を扱う かわしま屋ページ

 

 

 

 

 

お野菜のお茶

*

 

 

 

じゃばら製品

 

 

 

良質のピーカンナッツ

*
*

 

各ブースで、
商品の思いや、製作までのエピソードをお伺いしたり…

試飲をさせていただいたり…

 

 

当店でご紹介できれば(販売)いいなぁと思っております。

 

 

 

数あるブースより、

こだわりの…

身体に優しい商品を

 しかと厳選してまいりましたので!!(笑)

 

 

 

 

楽しみにしていてくださ~い!!

 

 

 

 

 

 

 

おまけ:帰りに、同じく南港で開催の「バンクシー展」に立ち寄り。

https://youtu.be/oeJfBthttvU

*

お休みのような お仕事の一日でした。

 

 

 

 

 

 

 

 

最後までお読みいただき
ありがとうございました。多謝!

 

 

 

 

 

 

 

 


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養生カラーセミナー vol.2 & 3 総集編なり! ~深層心理と人となりを探る~

 

本日もおこしくださり
ありがとうございます!!

 

 

 

 

 

 

「養生カラーセミナー」
~魂が喜ぶものを取り入れて自分らしく~

養生カラーセミナー

~深層心理と人となりを探る vol.2 & 3 総集編~

 

 

前回開催しました 養生カラーセミナーの続編となります。

 

 

 

 

皆さんの周りにある色の世界…
色にはそれぞれ特徴があり、心や身体に働きかける作用を持っています。
世の中にある色のなかで “あなたの魂が喜ぶ色”があるのを知っていますか?

 

 

 

*
*
セミナーでは、そんな運命色(魂が喜ぶ色)のお話と取り入れ方、コミュニケーション方法、魂命学(こんめいがく)のお話をお伺いします。

 

 

 

「運命色鑑定付き」 講座です。

魂命学カラー

 

 

お申込みの際に、
①生年月日
②血液型
③出生地(〇〇市まで)
④継承順(長女、次女など)をお知らせください。
(記載がなければ、鑑定ができませんのでご注意を。)

 

 

 

 

 

 

 

今回はvol.2&3の総集編!

 

 

 

 

 

深層心理ということで…

「根本にある自分らしさを見つける 魂のこだわり探し!」
「あなたの人間性、人となりがズバリ分かります」

 

 

 

 

・一緒にいて本当に落ち着ける仲間

・食べて本当に喜びを感じる物

・身につけて表面に見せてこだわりたい色

などなど魂の本質を知ることで根本にある自分らしさを見つけていただける…
そんなこだわり探しのセミナーとなっております!!


養生カラー・深層心理

*
*

12月13日(日)

11:00~13:00まで

 

4500円
(ミニお粥セット付き)

 

 

 

 

 

 

こちらは、
VOl.1 を受講された方が対象となります。

 

 

 

 

前回の総集編のレポートがこちらです!

↓↓↓
自分感性でGO! 養生カラーセミナー総集編が終了しました~!

 

 

 

 

 

あなたの運命色だけでも知っておくだけでも価値ありますよ~
(今回は、総集編ということで、vol.1をご受講いただいた方が対象となります。)

 

 

 

 

 

 

お申込みは、ホームページのお問合せ欄よりお願いいたします。
↓↓↓
https://iroha-michi.com/contact/

 

 

 

お店への電話でも可。

 

※ 鑑定のための個人情報4項目を入力くださいませ。

 

 

 

 

 

 

最後までお読みいただき
ありがとうございました。多謝!

 

 

 

 

 

 

 

 


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「 風水茶会 」~亮茶房の美味なる台湾茶を楽しみながら 2021年の大予測~

 

本日もおこしくださり
ありがとうございます!!

 

 

 

 

 

 

今年は
年内のうちに聞いておきたい!!

…ことがある!!(笑)

 

 

 

 

 

いつもは、年明けにお願いしているのですが…

いやぁ。
今年はいろんな事がありました(笑)

 

 

 

 

年内におさえておきたい、
風水師 亮先生の お・は・な・し!!

風水茶会 巡りごはん いろは

*
*

「 風水茶会 」 

~亮茶房の美味しい台湾茶をいただきながら 2021年の大予測~

 

 

 

 

 

 

以下、講師の先生よりのメッセージです!
↓↓↓

 

2020年は不測の事態が続き、人々の生活が激変しました。

 

ステイホーム期間中、ネガティブな思考に陥ってしまった人と逆に心が安定した人、逆境をばねに活動的になった人とポジティブ思考になった方と分かれたように思います。

社会が変化することで人々も変化しますが、変化の仕方も人それぞれです。

*
風水で考えるなら、自分と自分の身の回りの状態によって人生への向き合い方が変化したのではと考えたりします。

精神、考え方、家族関係、住居環境、仕事、先ずは自分を客観的に見つめる必要があるのではないかと思います。

*
*
そこで例年の占術的な予測に加え、
今年は来年に向けて、皆さんが心身ともに豊かに生活できるために、身の回りのことから見つめていこうというスタンスでお話したいなと思います。

 

*
*
風水は開運法ではありません。
風水は養生法だということをお伝えできたらと思います。 

 

 

 

 

< 内容 > 

・2021年の予想

・2021年自宅でできる改善策と注意点

・時代に流されずに生きていく

 

 

 

 

 

実は、安部首相のご病気の件や 退陣の件もしっかり予測されていた先生…

お見事です!!

 

 

 

 

 

 

 
美味しい台湾茶を飲みながらお話をお伺いしましょう。

*
*
風水茶会

*
*
風水茶会

 

 

 

12月12日(土)
11:00~13:00すぎ頃まで

 

4800円
(おいしい台湾茶、ちまき、お茶菓子付き)

 

 

 

 

オンライン受講も可能です。
4000円
(台湾茶やお茶菓子はございません)
(配信より 10日間、動画視聴可能とします。)

 

 

 

 

 

 

講師の先生のご紹介です。

竹内亮先生

竹内 亮 先生

 

 

 

 

 

*台湾茶 「京都 亮茶房」 代表。
http://www.ryo-sabo.com/

京都亮茶房

 

 

*中国伝統風水師
レイモンドロー風水アカデミー ディプロマ合格者。
東洋哲学、民俗学、宗教学、心理学を広く学ぶ。

 

 

 

 

 

私も、開業前にはお店の「気」の流れを鑑定していただきました

 

と、2年に一度は、個人鑑定もお願いしております。

 

 

 

 

 

 

 

すぐ実践できそうな ご家庭での風水のお話もしていただく予定です。
皆さまのご参加をお待ちしておりますね!

 

 

 

 

 

※風水とは、衣・食・住、行動など、自分の環境すべてを使って運を開いていく、開運のための環境学です。

風水茶会 巡りごはん いろは

 

 

 

 

 

 

気になった方はお早めのお申込みを。

亮先生のお話は独特で毎年大人気です!!(笑)

定員に達ししだい、受付を終了させていただきます。

 

 

 

 

 

 

店舗受講か、オンライン受講かをご記入ください。


【お問合せ欄】よりお申込みをお願いいたします。

https://iroha-michi.com/contact/

 

 

 

 

 

 

 

 

 

漢方・薬膳の世界をもっと身近に。
少し先のミライが笑顔でありますように。

 

 

 

最後までお読みいただき
ありがとうございました。多謝!

 

 

 

 

 

 

 

 


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今、注目のクロモジ! ウィルス増殖抑制効果 ♪

 

本日もおこしくださり
ありがとうございます!!

 

 

 

 

 

 

 

今回のお知らせは、
先日 少しレポートしました「クロモジ(黒文字)」について。

↓↓↓
先日のレポート内容は、こちら!

 

*
「クロモジ」

 

 

皆さんにとって、馴染みがあるのは
和菓子をいただく際に、お茶の席でだされる 高級楊枝

 

*こちらの画像はお借りしています。

 

 

 

このクロモジから、驚くべき発見!

 

 

な、なんとクロモジエキスがウィルスを抑制してくれるんです!

 

 

 

以下、
クロモジ研究会 の ページより引用しています。

 

↓↓↓
ウイルスは細胞内の活性酸素を増やし、細胞を弱らせることで増殖する特徴があります。

クロモジに含まれるポリフェノール「プロアントシアニジン」は、細胞内の抗酸化酵素を活性化させ、活性酸素を中和することで、間接的にウイルスの増殖を抑えます。

 

この抗ウイルス作用は、インフルエンザウイルスに限らず、ノロウイルスやロタウイルスなどの感染に対しても予防が期待できます。

 

↑↑↑

 

はい、

な、なんと
素晴らしい~~。

 

 

 

 

 

 

で、当店としてできる事!!

ウェルカムティーとしてお出ししています。

*
写真では、分かりにくいんですが…

ちょっとピンクゴールドっぽい色あいです。

 

 

 

 

 

こちらのお写真なら、より色が分かるかな??

↓↓↓

*
*

あっ、写真左は、

お家でも作っていただける煮出し用のパックです!!

 

 

 

 

あ。

ちゃっかり、宣伝(笑)

 

5包入り
450円~

 

 

 

 

 

お茶として使用した後はお風呂にも使っていただけるとか…

(私自身、まだ試したことはありませんが…)

*

その後、

さらに 肥料として、使用いただけます!!

 

 

 

 

 

今、大注目の和ハーブ

クロモジの力を感じてみてくださいね!!

 

 

香りよく、
すっきりとお飲みいただけます。

 

 

「枝」なのに
「枝」だけど…

植物のチカラ、すごい!! バンザイ!!

 

 

 

 

 

 

漢方・薬膳の世界をもっと身近に。
少し先のミライが笑顔でありますように。

 

 

最後までお読みいただき
ありがとうございました。多謝!

 

 

 

 

 


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