＃粥活のお知らせどんどん入ってます！＃粥活男子登場～。

日々のつれづれ

本日もおこしくださり
ありがとうございます。

先日の
アナタの粥活を教えてください～と投稿した翌日

偶然に #粥活男子　を発見しました！！

京都：Tさま

お粥活動　粥活男子　粥活

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「一日一食お粥が習慣になってきました！」とのこと。

嬉しい！！

一食でも、お粥に変えていただくとカラダが軽くなることを実感いただけると思います。

ちなみに

棒棒鶏（バンバンジー）を作るときに、
鶏肉を煮込んだ汁でお粥を炊き、塩だけで味付けしているそうです。

トッピングはネギです。

写真奥のお皿は、梅キュウリ。
ニンニクとゴマ油で浅漬けしたもの、

もう一つは豚肉とコンニャク、人参、大根、ゴボウ、生姜の煮物です。
味噌で煮込んだものです。

ほぼ汁なし豚汁って感じです…って、教えてくださいました。

男性で、ここまで出来るなんて素晴らしい！！

むしろ、わが家の食卓より
ヘルシーかも！！

もっと広がれ～
＃粥活男子　

引き続き、アナタ様からの

お粥つくったよ～のお知らせをお待ちしておりますね！！

できれば、ラインのトーク画面からお知らせください。

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少し先のミライが笑顔でありますように。

最後までお読みいただき
ありがとうございました。多謝！

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