本日もおこしくださり
ありがとうございます！！
いつもの生活に
プラス薬膳で、心地よく！！
セミナーのお知らせです。
「時間薬膳」
~薬膳的一日の賢い時間術~
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担当は、いつもの堀内先生~ ♪ 
体内時計を 中医学の観点で読み解く 講座です。
・朝ごはん
食べた方がいい？
・お昼寝はいつがベスト？
・夜中に咳がひどくなるのは、なんで？？
…なんで
なんで…（笑）？
確かに、陰陽の時間帯で関わりはありそうなんだけど…
／
あっ！
＼
そういえば、肝のときに学びました！
関係あるかな~？？
肝経の時間は、
1:00~3:00で、肝臓回復の唯一の時間帯やった！
養生法としては、熟睡中であること…
こんな感じで…
より深く考えて…
五臓が働く時間とその養生法から、薬膳的一日の賢い過ごし方をお伝えするお話となっております。
４月１９日（月）
10:00~12:00
会 員さま：５５００円
（ミニお粥付き）
☆
一般受講費：６５００円
（ミニお粥付き）
☆
オンライン受講：５０００円
※オンラインお試し受講価格
（お粥ランチはつきません）
（配信より 10日間、動画視聴可能とします。）
「時間薬膳」
↓↓↓
堀内知美 先生のご紹介です。
食と運動で健康をお届けする 「 気軽にＳａｎｔｅ！」を主宰。
スポーツインストラクターとして、乳幼児・児童・障がい
国際中医薬膳管理師・国際中医師・経絡ヨガインストラク
現在さまざまなスペースにて、身体と心に優しい生活の知
※受講の方は過去に一度でも薬膳のお話を聞かれた方を対象といたします。
（氣・血・水などの言葉が理解できる方）
ピンっとこられた方はお申込みをお急ぎください
（店舗受講かオンライン受講かご記入くださいね）
大切な
あなただけの時間を賢く使いませんか？
「時間薬膳」
↓↓↓
漢方・薬膳の世界をもっと身近に。
少し先のミライが笑顔でありますように。
最後までお読みいただき
ありがとうございました。多謝！
