本日もおこしくださり
ありがとうございます。

 

 

 

 

 

 

まずは、この度は少し長めのお休みをいただきまして ありがとうございます。

前半は、お仕事関係の打ち合わせや 自身の学びに
後半は、少しリラックスを… 

 

 

こういうお時間をいただけるのも、日々応援くださっている皆様のおかげです。

「ありがとうございます！！」

 

 

 

 

 

さて、お仕事モードで！（笑）

 

 

セミナーのご案内になります。
「キレイ女子のための温活料理講座」
～優秀素材 蓮根～
（試食つき）

 

 

 

リクエストの多かったお料理講座になります。
→ただのお料理講座ではございません～！！

 

 

こちらの温活料理講座の特徴は、身体を温める食材にフォーカスし、その食材の特徴や効能をお話いただき、使い方をレクチャーしていただきます。

→今回は蓮根ですので、温め…よりも 加熱によって変わる性質ですね！

 

お料理デモもあり、試食もあり…の楽しいひととき！
（調理実習ではございません。ご了承くださいませ。）

 

 

 

 

第二回目は「蓮根」

 

 

秋だからこその蓮根、ビジュアルも良しの蓮根をご紹介いたします。

 

 

 

 

 

１０月２１日（土）
１０：００～１２：００

費用：４０００円
（お試し価格中です。）

 

 

 

 

こちらの講座を担当してくださいます、
管理栄養士の先生をご紹介します。

 

 

宮内志津佳（みやうちしづか）

幼少期より食べることが大好きだったことと、お家での手づくりごはんを大事にしていた母の影響で“健康”に関心が高かったことから管理栄養士を志す。

高齢者、障がい者施設、産婦人科クリニック、料理教室アシスタントとして経験を積む。
後に 自身が婦人科の病気を患ったことをきっかけに、“女性の身体に良い食事”とはどんなものか知りたいと考え、薬膳を学び始める。

忙しくとも健康でキレイでありたい女性を食事の面からサポートしたく、フリーランスとして活動を開始。

 

管理栄養士・調理師・中医薬膳指導員

 

 

 

当日は、短い時間で、作っていただけるお料理もご紹介予定です！

 

 

 

皆様の ご参加をお待ちしております。

ちなみに前回   “夏こそ生姜”　編のレポートです

明日から、アナタも “ジンジャラー”！ 温活料理講座レポート

 

 

 

 

 

 

 

最後までお読みいただき
ありがとうございました。多謝！