ちがう、ちがう！！の第２弾？ すらり美脚ケアのはじまり…。
本日もおこしくださり
ありがとうございます！
先日の中医ツボ講座のレポートです。
このシリーズの担当は、上田先生です。
とっても素朴な癒される先生です
上田浩子 先生
「リラブレ針灸院」を経営。
鍼灸師。セイリン美容針の安全刺針セミナー修了。
中医アロマセラピスト・ＪＥＡマタニティケア 26Ｈ修了。
漢方茶ブレンダー・薬膳インストラクター・薬膳食療法専門指導士
「リラブレ針灸院」については、こちら
http://ameblo.jp/rb2008/
さて、さて、
今回は足の冷えや、むくみについての講座でしたね。
って、ことで、講習スタイルは皆で輪になって！
座学＆実習が始まりました。
まずは、皆さんのお困りごとをヒアリング
「午後からは、おもたい ダルイ…
」
「冷えがあるんです。」
「かっさの使い方を学びたくて…
」
いろんなワケあってのご参加。
少しでも、軽くなって帰っていただきましょう～
分かりやすい資料とともにツボの位置を教えてくださり、
位置を確認。
そう、足だけではないんです。
ツボってつながっているんですね。
だから、離れたところにあっても影響を与えます。
押しているのは、膈兪（かくゆ）というツボですよ！
ここは「お血（おけつ）」といって、血の巡りが悪い方に有効なツボだそうです。
血の巡りが悪いと、そわそわ…や、イライラの原因にもなります 
足の実践にはいっていきますよ～。
まずは、マッサージ！
かっさの使い方を学びます。
しっかりポイントをおさえて…
と、どよめきが…
あらっ！
マッサージした方の脚がちょっとキュッ…と！
（写真右側がマッサージした脚です。引き締まっているの分かりますか？）
角度をかえて…
確かに、ぽちゃっと具合が、スッキリしているような（笑）
（モデルさん、ごめんなさい…）
思わず… 前回講座の、大騒ぎを思い出しました 
（↓前回の大騒ぎ記事はこちらです「お顔のむくみ、たるみ編」）
おやつは、話題になりつつあるブリスボール 
(写真右側がブリスボール)
オーストラリアが発祥の ドライフルーツや、ナッツでできた自然素材のおやつです。
材料をくだき、かくはんし、丸めるだけ。
小腹がすいたときや、３時のおやつに。
美容や健康に関心の高い人を中心に注目が集まっているヘルシーフードです
いろは流に、薬膳素材を入れて…
＊黄色は、胃腸をケアする ブリスボール
（かぼちゃ、かぼちゃの種等）
＊写真奥、左は 美肌効果期待のブリスボール
（はと麦、枸杞の実、黒豆 等）
＊写真奥、右は むくみ対策デトックスブリスボール
（小豆、はと麦等）
講座終了後のおやつタイムも嬉しいひとときですね！
さて、次回は…といいたいところですが、
先生は今年いっぱいはお休みをされるとのことで。
来年になります。
皆様からは、
「お顔のむくみ、たるみ編」へのリクエスト多し！！！
来年の第一回目はこれかな？？？（笑）
上田先生、ご参加いただきました皆様、ありがとうございました
次回のインフォメーションまで、首を長くしてお待ちくださいませ！！
最後までお読みいただき
ありがとうございました。多謝！
