やさしい温もり 手づくりホットピロー❤ ～皆で楽しく肩用ピローを手づくり～
本日もおこしくださり
ありがとうございます！
いつもブログをご覧いただき、感謝申し上げます。
ワークショップのご案内です。
＼年末年始をぬくぬく過ごそう♪／
やさしい温もり手づくりホットピロー
～皆で楽しく肩用ピローを手づくり♡～
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一日の寒暖差もはげしくなってきました。
冬の到来！
今回作成の「ホットピロー」とは、
米ぬかベースに、玄米、天然塩、ハーブ、漢方パウダー（艾(よもぎ) や 当帰（とうき）川芎（せんきゅう）など）を入れてつくる温湿布です。
お好みの材料をブレンドし、オリジナルを作りましょう。
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レンジで２～３分温め、何度でも繰り返し使えます。 （蒸し器でも温め可能です）
ピローの袋は、愛情こめて、ちくちく手縫い
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皆さん、参加される理由としては…
「ブログを見ていました。欲しいな～と思っていました。」
「H.P で、超チェックしてました。何を混ぜているのか気になっていた。」
「自分で作るというのが、魅力的だったので」
「漢方的なスパイスが入っているから」
参加後 は
「貴重な時間を過ごせました！」
「いつもと違う集中ができて楽しかった～」
「それぞれの香りが違うのが興味深いです」
「なかなか眠れない方にいいですね。お腹も温まる」
「肩用だけど、お腹や太ももにはさんでも使えそう（笑）」 と
ご感想をいただいております
お家にいてると、自分の時間を持てるようで持てないんですよね～。
何かしら、
… …
家事がある。
洗濯物をまわしておこう…
とか
今晩のおかずは何にしよう…
とか
違うことに思考がいく…
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自分時間のススメ
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もっと、ご自身をいたわりましょう。
集中はマインドフルネス！
心地よい時間でもあります。
実は今回も
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なななんと！！
肩用 の作成です
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肩に巻き付けて使える ロングバージョンです！（笑）
（巻き付けるまでは、長くはないが… なかなか使い勝手の良い長さです！）
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パソコン画面とにらめっこで、
お疲れの肩にホッと…
いつもありがとうの
肩に、そっと…
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１２月１８日（土）
11:00~13:30 頃まで
【参加費】
会 員さま：５７００円
（材料費・ミニお粥のランチ付き）
☆
一般受講費：６７００円
（材料費・ミニお粥のランチ付き）
【持ち物】
木綿糸・ぬい針・まち針・糸切りはさみ等の裁縫道具
講師の方のご紹介です。
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みやがき よしえ 先生
京都にて、中医推拿をベースに漢方アロマ、よもぎ蒸し、吸玉などの施術のリラクゼーションサロン flowを経営。
「暮らしの中にプラス漢方養生」をテーマに、女性がいつまでも身体の中から元気できれいになる提案を行う。
とっても笑顔が素敵な先生！
パワーもいただいています…
気になった方はお早めのお申込みを。
繰り返し使用できますので、来シーズン以降も大活躍です 
今年中につくっておけば年末年始はばっちりですね ♪
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以前実施の様子はこちらから！
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皆さん、オリジナルのピローをとても気に入ってくださってます！
ご参加をお待ちしておりますね！
漢方・薬膳の世界をもっと身近に。
少し先のミライが笑顔で有りますように。
最後までお読みいただき
ありがとうございました。多謝！
