本日もおこしくださり
ありがとうございます！

 

 

 

 

 

セミナーのお知らせです！
「ワタシの為の食習慣、もぉため込まないダイエット薬膳 」

薬膳的にダイエットを考える

ダイエットの元々の語源は『食習慣』

 

あなたにあった食習慣が見つかれば、身体に余分なものをためない理想の身体を手に入れることができるはず！
全ての人が同じやり方で身体に抱えている余分なものを排出できるわけではありません。

 

 

 

 

まずは、あなたの身体が抱えている余分なもの正体を知り、あなたに必要な食習慣を見つけましょう！

 

 

 

 

 

４月１７日（火）
１０：００～１２：３０

 

【参加費】    一人 ３８００円
ミニお粥セット付き セミナーです。

 

【詳 細】
１０：００ より、講義開始。約９０分の講義のあとに、ランチをお召し上がりいただきます。
（お席は１２：３０までのご用意です）

 

 

 

 

 

講師の先生は、堀内先生 です。

堀内知美 （ほりうちともみ） 先生

食と運動で健康をお届けする 「 気軽にＳａｎｔｅ！」を主宰。

スポーツインストラクターとして、乳幼児・児童・障がいを抱える方の水泳指導・子育て支援の活動を通し、健康な身体づくりのためには、運動だけでなく日々の食事も大切なことと感じ、２０１０年より薬膳を学び始める。
国際中医薬膳管理師・国際中医師・経絡ヨガインストラクター資格を所持。

現在さまざまなスペースにて、身体と心に優しい生活の知恵を薬膳と運動の両面から提案し続けている。

 

気軽に薬膳のブログ
http://ameblo.jp/kigaruniyakuzen/

 

 

 

 

 

分かりやすい！と、大人気の先生です！
しかも先生は 国際中医師、 健康運動指導士 でも いらっしゃいます。

 

お家でできる簡単食養生、陰陽ダイエット 

運動嫌いでも続けられる 経絡ヨガ、貯筋運動も合わせてお話いただけるとの事です。

 

 

 

個人的にも 相当期待しております（笑）

皆様のご受講を心よりお待ち申し上げております！

 

 

 

 

漢方・薬膳の世界をもっと身近に。
少し先のミライが笑顔でありますように。

 

 

最後までお読みいただき
ありがとうございました。多謝！