本日もおこしくださり
ありがとうございます！

先日、五味五色の薬膳講座 が無事終了いたしました。

『 薬膳 』 について、はじめての方も多く、熱心に耳を傾けていらっしゃいましたよ。
先生の経験談もお話にふくまれて、とても分かりやすい内容になりました。

『五味』 についての特徴。
酸味・苦味・甘み・辛味・鹹味(かんみ＝海の塩味のこと)

『五色』 について。
緑・赤・黄・白・黒

上記を少し意識するだけで、バランスのよい食卓になりますね。

資料は レシピも掲載 してありました。
早速、お家でも実践できますね。これは嬉しい

講座後のランチが終了しても、質問が飛び交いました。
ご対応いただきました堀内先生、ありがとうございました。

２０１７年より 季節の薬膳シリーズとして一年間をとおして講座を実施予定です。

次回は ２月１３日（月）１０：００～ 春の養生　

皆様のご参加をお待ちしております。

講師：堀内先生のブログ記事
「気軽に薬膳」
http://ameblo.jp/kigaruniyakuzen/entry-12229676709.html

最後までお読みいただき
ありがとうございました。多謝！