本日もおこしくださり
ありがとうございます！

 

 

 

 

 

 

どんよりとしたお空ですが、ちょうど過ごしやすい気温。
こんな日も、またよし！

 

気持ちと身体、カラリ！といきましょう～

 
セミナーのお知らせ です。

「 季節の薬膳講座　～夏の養生～ 」

夏の養生です。
行楽の夏！　水遊びの夏！
子どもさん達には、嬉しいけれど…。

大の大人には、ちょっとやっかいな夏

体内にこもりがちな熱…。

 

 

 

そして、意外と冬より 身体が冷えてたりして…

 

 

季節の移り変わりを把握しておき、事前に対処すれば持病の悪化を防いだり、かかりやすい病気の予防をすることができますよ。

 

 

 

 

季節の薬膳講座は年間をとおして開催中です。

７月３日（火）
１０：００～１２：３０

 

 

 

 ４３００円
ランチ付き セミナーです

 

１０：００ より、講義開始。約９０分の講義のあとに、ランチをお召し上がりいただきます。
（お席は１２：３０までのご用意です）

 

筆記用具等。

 

 

 

 

 

 

 

講師の先生は、 堀内先生です。

堀内知美 （ほりうちともみ） 先生
食と運動で健康をお届けする 「 気軽にＳａｎｔｅ！」を主宰。
スポーツインストラクターとして、乳幼児・児童・障がいを抱える方の水泳指導・子育て支援の活動を通し、健康な身体づくりのためには、運動だけでなく日々の食事も大切なことと感じ、２０１０年より薬膳を学び始める。

国際中医薬膳管理師・国際中医師・経絡ヨガインストラクター資格を所持。

現在さまざまなスペースにて、身体と心に優しい生活の知恵を薬膳と運動の両面から提案し続けている。

気軽に薬膳のブログ
http://ameblo.jp/kigaruniyakuzen/

 

 

 

堀内先生ならではの生活の知恵、養生の知恵を教えていただけると思います。

薬膳のお話ってどんな感じかな？
夏におこる身体の変化って？どんな食材をとりいれたらいいの？

 

 

 

事前に学んでご家族の健康サポートしましょう。

 

 

 

気になった方はお早めのお申込みを。

定員に達ししだい、受付を終了させていただきます。
お電話か、ホームページのお問合せ欄よりお申込みをお願いいたします。

 

 

 

 

 

 

漢方・薬膳の世界をもっと身近に。
少し先のミライが笑顔でありますように。

 

最後までお読みいただき
ありがとうございました！