本日もおこしくださり
ありがとうございます！

 

 

 

 

 

 

 

 

昨夜に引き続き…
「寒いじゃないか…！」の今日。

冬が始まる予感ですね（笑）

 

 

 

 

 

 

そんな goodタイミングで！

「やさしい温もり 手づくりホットピロー」

※今回実際に作成されたピロー達

 

 

 

 

 

 

いつも元気な
宮垣先生とスタートしました！

 

 

 

 

 

「肩用」か、「お腹・腰用」を選べます。
外袋をちくちくと、針を進めて…

 

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*

 

 

 

 

内袋に入れる、
米ぬか・玄米・お塩をよく混ぜる！

 

 

 

 

好きな漢方素材（ハーブなど）を入れて

 

 

 

さらにシェイク

 

 

 

 

最後の縫い合わせをすれば…

 

 

 

「出来ました」

 

 

今回使用した、ぬかや玄米は、空気の湿気を含みやすいとの事 

湿気を含んだ熱は、身体の深くに浸透し血管を広げ、血液の流れを促してくれるんだそうです！

 

 

 

 

 

受講者さまのご感想です。

★はじめは裁縫が苦手なので、完成するか心配でしたが 出来上がりが可愛くて また暖かくて嬉しいの一言です。
（大阪市：リンさま）

 

 

 

★あっという間のホッコリtime  自分のために気持ちの良い時間でした。
ピローは簡単にできて、温かさがポカポカからじんわりになり、カラダが喜んでいる気がしています。
お食事でも一気に元気になれました。
おかゆなのに、お腹がいっぱいになり大満足です。
（豊中市：Y.T さま）

 

 

 

★チクチク苦手の私でも素敵に出来上がりました！
優しい先生とおいしいランチに癒された至福の一刻でした。
ありがとうございました。
（京都市：Y.H さま）

 

 

 

★温かいです♪お腹がが気持ちいい。
これから寒いから、とっても嬉しいです。
（尼崎市：香園信子さま）

 

 

 

★リラックスした雰囲気でお裁縫ができて楽しかったです。
スパイスの説明も丁寧にしていただいて勉強になりました。
ちょうど寒くなってきたので、温めて冬を乗りきりたいです！
（茨木市：Y.A さま）

 

 

 

★一度作ってみたいけど、ミシンも無いし‥とあきらめておりました。
手縫いで作れて、いい香りで、本当によかったです。
（豊中市：A.Y さま）

 

 

 

 

風が冷たくなってきました。

 

こちらホットピローで、心まで温かく過ごしてくださいね。
ご参加いただきました皆さま 宮垣先生、ありがとうございました。

 

 

 

 

また来季楽しみにしておりますね

 

 

 

 

 

 

 

 

漢方・薬膳の世界をもっと身近に。
少し先のミライが笑顔でありますように。

 

 

 

最後までお読みいただき
ありがとうございました。多謝！