本日もおこしくださり
ありがとうございます。

 

 

 

 

 

 

先日のセミナーレポート！
「五臓の薬膳講座　～脾の養生～」でした。

今回もたくさんの方が受講くださいましたよ！

 

 

 

 

 

中級クラスとあって…
各臓器との関係性を より細かく深くお話くださいました。
（写真のホワイトボードの図が とても詳しく…）

そして、資料も・・・

 

「脾」は毎日の飲食物や水分を栄養（営養）とし、生命力を補充することから 後天の本（こうてんのほん）と呼ばれ、対する先天の本（せいてんのほん）と呼ばれる「腎」とともに 私たちの毎日の活動を支えてくれている。。
（あっ。もちろん五臓すべてのバランスが大事なんですけどね。）

 

 

 

 

 

毎日食べ物を受入れていることで、陰的です。
え～っと。
からりと乾燥しているイメージではなく、じっとりしているということ。

 

 

脾の機能が低下すると、食欲不振や胃もたれ、下痢…
胃下垂や立ちくらみの症状があらわれたり…。

 

 

いわゆる、身体のだるさ…かな？

 

 

水分の摂りすぎを控え、空腹を感じた時に食事をするように心がける！
身体を冷す食べ物を控え、スパイスなどを使用したり工夫する！

 

など、いろんな知恵を教えていただきました！

 

 
この時期オススメ食材 ３カラー
（黄色・黒色・白）
堀内先生のブログでも詳細ありました！
↓
https://ameblo.jp/kigaruniyakuzen/entry-12380546165.html

 

 

 

 

本当に弱っている時は、山芋！
（お店でも山芋のお惣菜となりました！よかった！正解やぁと喜ぶ店主（笑））

 

 

 

 

 

講義後のお食事タイムでも、お話が止まらない先生…（笑）

 

 

 

そして、今回
季節の薬膳講座（初級クラス）を一年通して受講された方 に、認定証を！

『季節の薬膳巡り美人さん』誕生

ぜひ、皆さんも 一年をとおして学んでみてくださいね！

 

 

 

 

 

次回の中級クラス 堀内先生担当
五臓の薬膳講座　【平日クラス】～心の養生～
７月３０日実施につきましては、既に満席となりました。

 

 

６月３０日 
五臓の健康美薬膳講座　【土曜日クラス】～心の養生～
平野先生担当 については、若干お席がございますので、ご希望の方はお申込みくださいね。

 

 

 

 

お店では

平日クラス
→ 季節の薬膳講座（初心者、基本）
→五臓の薬膳講座（中級向け）

土曜日クラス
→季節の薬膳講座（初心者、基本）
→五臓の美薬膳講座（中級向け）

日曜日クラス
→季節の薬膳講座（初心者、基本）

以上を実施中です。

 

 

 

 

 

 

漢方・薬膳の世界をもっと身近に。
少し先のミライが笑顔でありますように。

 

 
最後までお読みいただき
ありがとうございました。多謝！