皆でぶーぶー ディジュッポ健康法体験会が終了しました！
本日もおこしくださり
ありがとうございます。
いつもブログをご覧いただき 感謝いたします。
ワークショップレポート
デジュッポ健康法体験会 終了しました～！！！
デジュッポ！！？
何それ～？？？
って、“デジュッポ” は
オーストラリアの先住民「アボリジニ」が、儀式などで演奏している世界最古の木製の金管楽器 “デジュリデゥ” という楽器を 健康法用に改良したものです。
皆さんが持ってる
白い筒のようなものです！
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こちらを、腹式呼吸で
ぶーー
ぶーー 吹くことによって…
①気分好転
②ストレス解消
③自立神経バランス調整に高い効果を示すことが確認されています！
なにせ、
・姿勢を整えて
・腹式呼吸で… というだけで
体幹が整う
内臓機能の活性化
（消化、代謝の向上）
基礎体温の上昇
（冷え、のぼせの解消、免疫力の向上）
も、期待できるのが分かりますよね～～
体験会は、およそ １時間３０分ほど。
最初の20～30分ほど 簡単な説明をさせていただき…
残りの１時間はひたすら実践です。
最初はなかなか要領がつかめず苦戦するかたもいらっしゃるんですが…
そう、何度も試しているうちに…
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ヴォォォォ～～
＼
そうそうそう…！！
皆さん、上手く吹けるようになります！
（唇を震わせるというか…）
慣れてくると 細く長～い息づかいで 小さな音を出すことができます。
お家で吹けますよ！！
参加者の方からは
「すごく脳が震えているのが分かります…」
「これ、吹けるようになると気持ちいい。クセになるのが分かる…」というご感想をいただいております。
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座ったままで できるので
ご高齢の方や
麻痺があって半身動かせない方
膝が悪く立ってられない方にもとり入れていただけます。
いろんな施設等で広まってきていますよ～。
ぜひ、皆さんも！！
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次回は
６月２８日（月）
７月０５日（月）
７月１７日（土）にお店で体験会が決定しています！
↓↓↓
お気軽に参加してくださいね！！
＼目には望遠鏡
口にはデジュッポ／
病気の本質を知り、自ら癒せる人でいっぱいにしたい！
最後までお読みいただき
ありがとうございました。多謝！
