簡単薬膳おかゆ講習 ～炊飯器でつくる 秋のうるおいおかゆ～
本日もおこしくださり
ありがとうございます！！
簡単薬膳粥講習はじめます！
…といっても
これ、過去講習の リメイク版です。
かえってきた…！！（笑）
炊飯器で、簡単薬膳粥をつくりませんか？？
薬膳って、
・とっつきにくい～！
・生薬（しょうやく）を使った料理
・特別な素材を使用するべき！
まだまだ
こんな考えもってる人いらっしゃいますよね…？
薬膳のイメージをヒアリングすると…
「なんだか、茶色い、黒いもの」との答えられた方も…（笑）
く、黒いものって何？？
こっちが聞きたい（笑）
実は、その人の体質、体調にあわせたお料理のこと。
‥‥といっても、難しくはなく（笑）
食材の効能や特徴を知り、お料理することが薬膳なんです！！
*
*
しかも
材料入れて、スイッチポン！！！
炊飯器でつくりますよ～～！！
＼ カンタン！／
「簡単薬膳おかゆ講習」
～炊飯器でつくる 秋のうるおいおかゆ～
こちらの講座では、
季節ごとの養生法やおすすめ食材、薬膳粥の作り方をお話いただきます。
（しかも！炊飯器でつくります！）
↑↑
しつこい…（笑）
このむし暑さからは想像しにくいかもしれませんが…
やがってやってくる 乾燥の季節！！
身体の外からはもちろんのこと…
内側も乾燥してしまうんですね…！知っていましたか？？
カラッカラに渇いているのは、女子力ダウン
心も、身体もしっかりと潤わせましょう～
こんな方におすすめ
☑ 薬膳のことに興味がある
☑ 自分の体質が気になる
☑ 季節や体質にあわせたおかゆをつくりたい
☑ 面倒なのがいやなので、簡単にすませたい
☑ ダイエットしたいけど満足感ある食事が見つからない
９月３日（日）
11:00～13:00頃
受講費：５３００円
（材料費、ミニ薬膳粥セットの試食付き）
大根餅もお出ししま～す ＾＾
※オンラインでもご受講いただけます。
費用：４５００円
（後日動画視聴10日付き）
（お店から薬膳素材と薬膳粥が届きます）
お申込みは、下記よりお願いいたします。
↓↓↓
https://iroha-michi.com/sys/contact/
講師の先生ご紹介です。
講師：山下さち子先生
大阪生まれの大阪育ち。
短大を卒業後、サービス業に就く。
立ち仕事で、腰痛に悩まされたことをきっかけに バリ島にてバリニーズマッサージを習得。
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後に、リラクゼーションサロンを開業。
台湾式かっさとの出逢いで東洋医学に興味をもち、漢方養生と薬膳の世界へ。
身体の外からのアプローチだけではなく、自分の力（自己治癒力・免疫力）で元から改善してほしいと思うように。
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現在は「未病予防」をテーマに “体質改善アドバイザー” としてフリーで関西を中心に活動中。
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漢方養生指導士・薬膳アドバイザー
かっさセラピスト（かっさ講師）
筋膜リリースセラピスト・推拿師
バリニーズトラディッショナルセラピスト
私も先生の講座を受講したことがあるんですが、とても分かりやすい！！
初心者の方、もちろんご受講いただける内容です！！
スイッチ・ポンで、たちまち 美味しい薬膳粥のできあがり～。
こんな感じ…とか。
※参考まで
こんな感じ… かもしれない…
※参考まで
今回
どんな潤い美容粥ができることやら…楽しみ、楽しみ！！
お申込みは、下記よりお願いいたします。
↓↓↓
https://iroha-michi.com/sys/contact/
※皆さまとお会いできますことを楽しみにしていますね。
炊飯器でも作る気力がなかったら…（笑）
↑
そんな日もあります。
レトルトも活用くださいね！
気持ちのもやもや
イライラをおだやかに
身体の熱をしずめて心をリラックスに導く…
【心の安定】
「セロリの蓮の実の緑豆おかゆ」
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温かい食事は
胃腸をケアしてくれて冷えから守り
じんわりの汗で
ココロ、カラダの巡りを整えてくれます。
腹八分も嬉しいポイント！
薬膳の素材をただ入れただけでなく
困った症状を改善するために
漢方薬の方剤におきかえて
食薬・食材を組み合わせることで
より、効果効能を期待できる薬膳おかゆ
（使用しているのはお薬ではなく、食材ですのでご安心ください）
あなたを思う
「薬膳のおかゆレトルト」は
こちらからお買い求めいただけます。
↓↓↓
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病気の本質を知り
自ら癒せる人でたくさんにしたい。
漢方・薬膳の世界をもっと身近に。
少し先のミライが笑顔でありますように。
最後までお読みいただき
ありがとうございました！
