本日もおこしくださり
ありがとうございます！

気温をチェックしながら出勤…の毎日です。
もぉ、これ以上下がらないで…と思いながら

さて、
「冷え」ていませんか？
腰から下が冷えてしまう「下半身冷え」の方。

こちらは 下半身の血めぐり不良が原因。
また体内の水分が滞って排出できないことも、冷えが生じます。

下半身がむくみやすい方=下半身冷え とも考えられますね。

オススメは、厚手のレギンスや、お腹をすっぽり包んでくれる腹巻 などです。

冷えをとって、温かな冬を

長い前おきは、さてと…（笑）

現在提供させていただいております

「季節の彩りおこわ膳」

おこわは、冬の薬膳おこわですよ~
（写真奥のセイロの中です！）

「黒豆、黒胡麻、なつめ、クコの実… 」等が入っておりまして、お口の中がわいわいと楽しい感じに仕上がっております

なつめ、クコの実で少し甘みのある おこわです。

もちろん 黒 & 赤食材でアンチエイジングぅぅ~ を意識しておりますよ（笑）

どうぞ、「この冬の特別 」をお召し上がりくださいませ！

漢方・薬膳の世界をもっと身近に。
少し先のミライが笑顔でありますように。

最後までお読みいただき
ありがとうございました。多謝！