本日もおこしくださり
ありがとうございます！

 

 

 

 

 

 

 

秋深し。
日が落ちるのも早くなりました。

少し
もの悲しくなるのも、この季節の特徴ですね。

 

 

 

 

 

 

 

 

さて。
薬膳のお粥が変わりました！！！

 

 

昨年とは少し違うぞ～

 

 

 

 

 

 

今年は
「ナッツ（ピーナッツ）のお粥」

メインはピーナッツ（落花生）です！！

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落花生をフライパンで軽く炒ります。

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あぁ、いい香り～
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でもって、
しっかりと茹でます～。

 

 

 

 

ミキサーにかけて、ペースト状にいたします ♪

 

 

 

 

上記とお出汁で、お粥を炊いていきます！！

 

ザクザクの食感が残っていて…

後味は想像よりも さっぱりですが…
食べ応えはありますよ

 

 

 

 

 

 

 

 

良質なナッツの油は、
腸を潤し 便秘などの改善にも！

 

 

 

ピーナッツには補血作用が期待できます
「血（けつ）」は、女性にとって 大事ですよね！

 

 

老化を防ぐ効果もあるので、
中国では「長生果」、長生きの果物という名で呼ばれたりします。

 

 

 

 

 

 

 

今年のナッツを存分にお楽しみくださいませ！

 

 

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ナッツ

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（ゲッツ・・笑）

 

 

 

 

 

 

 

 

 

漢方・薬膳の世界をもっと身近に。
少し先のミライが笑顔でありますように。

 

 

 

最後までお読みいただき
ありがとうございました。多謝！