毎日食べたい ローフード♪ お野菜たっぷり ヘルシー raw 担々麺♪
本日もおこしくださり
ありがとうございます。
いつもブログをご覧いただき、感謝いたします。
本日のレポートは…！！
いつも、
「 わぁぁぁぁ～ 
」と 歓声があがる ローフードのワークショップです。
（※ロースイーツWS は夏季の間はローフードで開催しております。）
今回は
たんたん♪
たんたん♪
「 担々麺～♪ 」
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小麦粉や
卵、動物性の食材は使用せず… つくっておりますよ～！！
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なので…
麺もお野菜を使用します。
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スープも手作り
味噌も 胡桃（くるみ）を使用し、
味にコクあり
栄養満点でお届けいたします！！
とにかく、
お野菜の多いこと、多いこと。
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おやつのアイスクリームも嬉しくて！！
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はい！！
あっという間に…
＼ いただきま～す ／ タイム ♪
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ゆかいな
山ちゃん先生のおかげで、
いつも笑いおおい楽しい時間となります♪
写真内、右
（笑いすぎて…）
画像からはみ出そうな 山ちゃん先生（笑）
↓
初めてのローフードということでご感想をいただきました。
★前回参加して、楽しかったので今回も参加。
麺が自分では したことがなくて、美味でした。
なんだか、はまりそうで、じぶんでも自宅で調理しようと思いました。
毎日、毎食でも食べたいと思いました。
（Y.G さま）
★ブログを見ていて、ようやく参加することができました。
難しいかな？大丈夫かな？と思っていましたが、今回初心者から調理可能とのことで参加してよかったです。
これからの季節、夏場、火をつかわなくて調理できるので助かります。
お野菜の臭み など 全くなく、美味しくいただけました。
（Y.M さま）
★特にスープが美味しかったです。
お野菜で作った麺を 通常の麺に変えれば 子供も喜んでくれるな…と思いました。
（N.O さま）
★今回参加できてよかったです。
調理した 担々麺の味噌やスープは応用が可能だしストックもできそう。
お土産のアイスクリームも、
味を変えて、いろいろ楽しめそうです。
（M.T さま）
～皆様 ありがとうございました～
本当に
お野菜がしっかりとれる 今回の担々麺は ダイエットにもよさそう。
胃もたれも少なそうで
私自身もこれ！！いい…！！と 魅力を発見したのでした ♪
そんな
ローフード…
次回の６月は
（６月18日の土曜日）
「 raw ツナマヨ巻き 」です。
白米を使用せず、
またまた .お野菜たっぷりで
ツナ使用せず、
でも！！ ツナ風味で！
マヨ使用せず。
なぜか… マヨ風味で 開催予定です。(笑)
↓↓↓
今回の
豪華な お持ち帰りお土産は
アイスクリーム と
（液体状態でお持ち帰り）
アップルケーキと、いちごケーキを可愛く箱詰めにして…
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（※今回の参加者さまは超ラッキーでした！）
次回も
デザートのお持ち帰りは ありますので
（必ず一品はあります♪）
楽しみにしていてくださいね！！
皆さまからのご参加お申込みをお待ちしております！
↓↓↓
最後までお読みいただき
ありがとうございました。多謝！
