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「セミナー・イベント」の記事一覧 | 漢方カフェ いろは

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季節の薬膳講座 ~夏の養生~

 

本日もおこしくださり
ありがとうございます!

 

 
【半夏生】(はんげしょうず)
半夏(サトイモ科のカラスビシャク)が生えはじめるころ
この半夏、漢方の世界では去痰(きょたん)といって、痰をとりさってくれたり、鎮静(ちんせい)といって高ぶった気持ちを鎮めてくれる作用があります。

 

漢方クリニックに勤務時代に、百見棚にこの『半夏』が並んでいたのですが…
これは、味見をすると “えらいことになる…!” と教えられていたのです。

そう、舌がピリピリと…(笑)

 

 

 

 

 

 

さて
セミナーのお知らせ です。

「 季節の薬膳講座 ~夏の養生~ 」

夏の食材

 

 

 

 

今回は 夏の養生です。

ギラギラと照りつける太陽!
行楽の夏! 水遊びの夏!
子どもさん達には、嬉しいけれど…。

 

大の大人には、ちょっとやっかいな夏

 

体内にこもりがちな熱を、さてどうしましょうか??

 

 

 

 

 

季節の移り変わりを把握しておき、事前に対処すれば持病の悪化を防いだり、かかりやすい病気の予防をすることができますよ。

季節の薬膳講座は年間をとおして開催中です。

 

 

 

 

 

【日 時】  7月31日(月)
10:00~12:30

【場 所】 巡りごはん いろは

【参加費】    一人 3700円 ランチ付き セミナーです。
今期のみの お試し価格です。継続して受講希望の方はお早めにスタートください)

 

【詳 細】
10:00 より、講義開始。約90分の講義のあとに、ランチをお召し上がりいただきます。
(お席は12:30までのご用意です)

 

【持ち物】
筆記用具等。

 

 

 

 

 

講師の先生は、 堀内先生す。
ご紹介いたします。

堀内知美先生

堀内知美 (ほりうちともみ) 先生

食と運動で健康をお届けする 「 気軽にSante!」を主宰。
スポーツインストラクターとして、乳幼児・児童・障がいを抱える方の水泳指導・子育て支援の活動を通し、健康な身体づくりのためには、運動だけでなく日々の食事も大切なことと感じ、2010年より薬膳を学び始める。
国際中医薬膳管理師・国際中医師・経絡ヨガインストラクター資格を所持。

現在さまざまなスペースにて、身体と心に優しい生活の知恵を薬膳と運動の両面から提案し続けている。

気軽に薬膳のブログ
http://ameblo.jp/kigaruniyakuzen/

 

 

 

 

 

きっと、たくさんの知恵を教えていただけると思います。
薬膳のお話ってどんな感じかな?
夏におこる身体の変化って?どんな食材をとりいれたらいいの?

 

 

 

 

事前に学んでご家族の健康サポートしましょう。

 

 

 

 

 

気になった方はお早めのお申込みを。
定員に達ししだい、受付を終了させていただきます。
お電話か、ホームページのお問合せ欄よりお申込みをお願いいたします

 

 

 

 

 

最後までお読みいただき
ありがとうございました!

 

 

 

 

 

 

 

 


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ちがう、ちがう!!の第2弾? すらり美脚ケアのはじまり…。

 

本日もおこしくださり
ありがとうございます!

 

 

 

 

 

 

 

先日の中医ツボ講座のレポートです。
このシリーズの担当は、上田先生です。
とっても素朴な癒される先生です
上田浩子先生
上田浩子 先生

「リラブレ針灸院」を経営。

鍼灸師。セイリン美容針の安全刺針セミナー修了。
中医アロマセラピスト・JEAマタニティケア 26H修了。
漢方茶ブレンダー・薬膳インストラクター・薬膳食療法専門指導士

「リラブレ針灸院」については、こちら
新大阪シワたるみむくみ自律神経の乱れに美容針灸

 

 

 

 

さて、さて、
今回は足の冷えや、むくみについての講座でしたね。
足のケア

 

 

 

って、ことで、講習スタイルは皆で輪になって!
中医ツボ講座
座学&実習が始まりました。

 

 

 

 

 

 

まずは、皆さんのお困りごとをヒアリング

「午後からは、おもたい ダルイ…
冷えがあるんです。」
かっさの使い方を学びたくて…

 

いろんなワケあってのご参加。
少しでも、軽くなって帰っていただきましょう~

 

 

 

 

 

分かりやすい資料とともにツボの位置を教えてくださり、
足の冷えとむくみ講座

 

 

 

位置を確認。
そう、足だけではないんです。

ツボってつながっているんですね。
だから、離れたところにあっても影響を与えます。

中医ツボ講座

押しているのは、膈兪(かくゆ)というツボですよ!
ここは「お血(おけつ)」といって、血の巡りが悪い方に有効なツボだそうです。

血の巡りが悪いと、そわそわ…や、イライラの原因にもなります 

 

中医ツボ講座

 

 

 

 

足の実践にはいっていきますよ~。
中医ツボ講座

 

 

 

 

まずは、マッサージ!
足のマッサージ

 

 

 

かっさの使い方を学びます。

かっさレクチャー

 

しっかりポイントをおさえて…
上田浩子先生

 

 

 

 

 

と、どよめきが…

 

 

 

あらっ!
マッサージした方の脚がちょっとキュッ…と!
(写真右側がマッサージした脚です。引き締まっているの分かりますか?)

中医ツボ講座

 

角度をかえて…
確かに、ぽちゃっと具合が、スッキリしているような(笑)
(モデルさん、ごめんなさい…)
脚の冷え

 

思わず… 前回講座の、大騒ぎを思い出しました 
(↓前回の大騒ぎ記事はこちらです「お顔のむくみ、たるみ編」)

気持ちもアガル!中医ツボ講座。お肌のたるみ、むくみ編。
  本日もおこしくださり ありがとうございます!         まもなく春分 寒い冬とは、さよなら。芽吹きの季節です いろんなものが「静(せい)」から「動(どう)」へ。…

 

 

 

 

 

おやつは、話題になりつつあるブリスボール 
(写真右側がブリスボール)
いろはの薬膳おやつ

オーストラリアが発祥の ドライフルーツや、ナッツでできた自然素材のおやつです。
材料をくだき、かくはんし、丸めるだけ。
小腹がすいたときや、3時のおやつに。
美容や健康に関心の高い人を中心に注目が集まっているヘルシーフードです

 

 

いろは流に、薬膳素材を入れて…
*黄色は、胃腸をケアする ブリスボール
(かぼちゃ、かぼちゃの種等)
*写真奥、左は 美肌効果期待のブリスボール
(はと麦、枸杞の実、黒豆 等)
*写真奥、右は むくみ対策デトックスブリスボール
(小豆、はと麦等)

 

 

 

 

 

講座終了後のおやつタイムも嬉しいひとときですね!

中医ツボ講座

 

 

 

中医ツボ講座

 

 

さて、次回は…といいたいところですが、
先生は今年いっぱいはお休みをされるとのことで。

来年になります。

 

 

 

 

皆様からは、
「お顔のむくみ、たるみ編」へのリクエスト多し!!!
来年の第一回目はこれかな???(笑)

 

 

 

 

 

 

 

 

上田先生、ご参加いただきました皆様、ありがとうございました

次回のインフォメーションまで、首を長くしてお待ちくださいませ!!

 

 

 

 

 

 

 

最後までお読みいただき
ありがとうございました。多謝!

 

 

 

 

 

 

 

 


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「 食卓漢方 ~はと麦~ 」 食材から漢方・東洋医学を学ぶ

 

本日もおこしくださり
ありがとうございます!

 

 

 

 

 

 

セミナーのご案内です。

7月26日(水)
14:30~16:30
「 食卓漢方 ~はと麦~ 」

はと麦

~季節や体調に合わせて選ぶ食材から、
より深く漢方を学んでみよう!

 

 

 

漢方薬の材料 (生薬) として食材がたくさん使われていますね。

 

 

 

 

例えば生姜は「ショウキョウ」という呼び方でたくさんの漢方薬に使います。

季節や体調に合わせて食材を選ぶことで漢方薬を知ることができるのです。

 

 

この会では食材や漢方薬の解説をしながら東洋医学の素晴らしさを知ってもらうことを目的としています。

 

 

 

 

今回は「はと麦」がテーマです。
はと麦茶として飲まれ、シリアルの中やスープに入っていたりするはと麦です。

また、食べるだけでなくお肌にいいとされ化粧品にも入っています 
化粧水
はと麦は「ヨクイニン」という名前で生薬として使われています。

「新農本草経」の上品に収載され、湿を取ることで、痛みやこわばりを改善し、肌にも良いとされてきました。そのことから、関節の痛み、皮膚や脾胃の漢方薬にも配合されています。

 

 

講座内容は…
*薬膳としての はと麦
*生薬としての はと麦
*はと麦(ヨクイニン)を使った漢方薬の紹介

特に
漢方薬の紹介や説明は、もっと漢方を身近に感じていただけると思いますよ~

『湿のセルフチェックシート』で、ご自身の湿気具合(笑)もチェックしていただけます

 

 

 

費用:3000 yen
(お茶菓子つき)
お茶菓子は、もちろん はと麦をつかったスイーツをご用意予定です!

14:30 より、講義開始。
約90分のお話終了のちに、お茶菓子をいただきましょう

 

 

 

 

 

講師の方を、ご紹介いたします。

講師 福田裕子
福田裕子 先生

東洋医学専門薬剤師として約30年、患者さんと向き合う。
平成4年より、阪神漢方研究所クリニックに管理薬剤師として勤務。

窓口で漢方薬をお渡しする役割だけでなく、同クリニック内において薬膳を取り入れながら漢方薬のお話をする「待合室 薬膳講習会」を実施。多くの受講者でにぎわう。

生薬漢方認定薬剤師・健康食品指導薬剤師・国際中医薬膳師

毎日の生活に無理なく東洋医学の考え方を…
そして、健やかな毎日をおくっていただけるよう、薬膳・漢方の両面から提案しつづけている。

 

 

現場をよく知ってらっしゃる薬剤師さんです。
漢方に関する質問もしていただけますよ~。

 

 

 

皆さまのご参加をお待ちしております。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

最後までお読みいただき
ありがとうございました。多謝!

 

 

 

 

 

 

 


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カラリといきましょ!脾をいたわる梅雨の健康美薬膳

 

本日もおこしくださり
ありがとうございます!

 

 

 

 

 

 

 

先日実施されました 少し学んだ方向け(中級向け)
「脾をいたわる梅雨の健康美薬膳」レポートです。
脾の薬膳講座

 

 

 

 

 

まずは、講師の先生…

平野みどり先生です!
平野先生

大阪市中央区にて エステサロン 「 ストォーディオ ドォ ベール」を運営。

美容師 ・ 日本エステティック協会認定 エステティシャン
上海中医薬大学 国際中医推拿按摩師 ・ 上海中医大学附属日本校 中医薬膳指導士等、健康に関する資格を多く所持し、現在さまざまなスペースにて、中医学に関わるイベント・セミナーの講師を務めている…先生であります

ストォーディオ  ドォ  ベール
http://www.midori-sdv.com/

 

 

 

 

 

 

まずは、サクッと基本の考えをお話いただきました。

健康美薬膳講座

 

 

 

さてと‥
本格的に 中医用語が飛び出します!!
健康美薬膳講座

皆さん、ついていくのに必死です!

 

 

 

先生ならではの、美の知識も少しいれていただき、場が和みました。

そう、脾は 「お肌のたるみ」とも関係しているのです

 

 

 

 

 

 

実際に素材を見ていただく場面もありましたよ~!
薬膳素材

 

匂いをかいでみたり…と、見て触れての体験がありました。
薬膳素材

 

 

 

素材のチカラを生かしたレシピも、資料に掲載いただき…
薬膳レシピ

 

 

 

 

 

今回のスイーツは生姜白玉です

いろはの薬膳スイーツ

 

いろはの薬膳スイーツ

通常の生姜(ひね生姜)と蒸し生姜のシロップで W生姜シロップ
白玉、はと麦、枸杞の実をいれました。

冷やし過ぎない身体に優しいおやつ です。

 

 

 

 

 

最後に…
先生がブレンドされているお茶のお土産も

平野みどり先生のお茶

お家で楽しんでくだいね!とのこと。

 

 

 

 

さて、次回は
10月14日(土)

①10:00~12:30
*基礎講座編
「季節の薬膳講座 ~秋の養生編~」

②14:00~16:00
*少し中級編
「便秘と肌荒れ」お悩み解消 秋の健康美薬膳

 

 

 

同日に、基礎・中級を実施予定です。

②は、サロンを経営されている先生ならでは!
美肌のためのおうちケアも、ちょっぴり教えていただけるとのこと

 

 

 
興味のある方は現在からスケジュールチェックしておいてくださいね。

 

 

 

 

 

 

 

 

最後までお読みいただき
ありがとうございました。多謝!

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 


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実は…。と、そして、嬉しさがこみあげてきます。

 

本日もおこしくださり
ありがとうございます!!

 

 

 

 

 

(熱気も冷めやらぬ…

昨日、プレセミナーにてお話させていただいたんですが…。
いろは

 

ちょっと思ったこと。
自身の話を聞いて、(皆さんは)どう思われるんだろう…。

 

しかも、感受性が強く 涙腺が弱い自分です。

 

 

 

 

 

今回は、練習に練習を重ねて…と。
実は話し方教室に通い、自分の声を録音して聞いてみたり…。

その練習録音でも、なぜか涙してしまう(苦笑)

 

 

 

で、やっぱり泣いてしまうと、
耳を傾けてくださっている皆さんは、しらけてしまうだろうと実感。

 

 

 

なるべく 明るく話すことを意識し(笑顔足りなかったなぁ)
絶対に泣かないと心に宣言(冒頭に注意事項としてお伝えしましたが…)

 

 

 

 

そして、もちろん自分のことをお話するのだけど
せっかく時間をつくって来ていただいている皆様にギフトの気持ちを入れました。
(笑 つまり、愛ね 愛 笑)

 

 

 

 

 

 

 

 

一日経過して、
皆さんがSNS等に投稿していただいている文章を読んで、私が元気や愛をいただいています。

 

 

 

*「お話は説得力があり、力強く、愛があり
思わずもらい泣きしてしまいました 」

 

 

*「何度も込み上げるものがありました。
人生の中で立ちはだかるどんな困難も、全てが学びであり、
逆にそれを、自分の力にするような強さを身につけよう、
そして、自分のお店に、もっともっと愛情を持とう、
と思いました」

 

など。

 

 

学ばさせてもらってます。
皆さんの言葉や、その思いに

 

 

 

 

 

 

そして、臨床美術士のNさんの投稿を拝見し、さらに元気に!
(このプレセミナーで初めてお会いした方です)

 

↓↓↓

今日は、新月で一粒万倍日で大安という、
何かを始めるのにとても良い日でしたね。

わたしもこの上なくいいスタートを切ることができました。

ここ数ヶ月は疲労感がぬぐえずに、身体の歯車がうまくかみ合わず、特に5月6月は、持病の顎関節症が最悪で、激痛の日々。

長い間、顎を動かさないと、腰にきたり、首にきたりするらしく、
あらゆる痛みに耐えてうずくまっておりました

 

===省略させたいただいています===

 

思い切った一歩をふみだすために、いまは少し後戻りしている状況。

しかし、ひとりで痛みに耐えながら考えてこんでいると、どんどんネガティヴになってきて、考えも堂々めぐりになりそうでした。

そんな中、新月で、一粒万倍日で、大安という豪華三点セットの大吉日の今日。

さらに、大明日 (だいみょうにち)で、
天恩日(てんおんにち)で、
神吉日(かみよしにち)‥と

大吉日のてんこ盛り。

何かを始めるのに、この上なく良い日。

さらに、十二直では『建 /たつ』で、

事業の開始や婚礼など、
ものごとの始まりと、
それを願うのに、
これ以上ない素晴らしい日でした。

ついでに言えば、
壬午(みずのえうま)で、
わたし一白水星人には、これまた良い日。

こんなめったにない吉日に、
とても素晴らしいセミナーに参加させて頂きました。

箕面商工会議所主催の創業塾プレセミナー

「誰かを幸せにしたい人のための創業塾」
「ハッピーをつくるしくみを考える」

共感と感動の嵐でした。

苦しい体験から生まれる愛や思いやりが、
全ての原動力になることをあらためて再確認。

人と支えあいながら、
より良い社会を創造してゆくような、
そんな事業になれば良いと思います。

まずは小さな一歩から、少しずつ。

まさに、一粒の種が蒔かれた日でした。

※薬膳粥のお店『巡りごはんIROHAさんの鍋谷さんのお話は共感と感動の嵐でした。箕面商工会議所セミナー

↑↑↑

(お写真お借りしています)

写真の
「苦しみから生れる愛 love が全てを動かす」

ってコトバ、素敵じゃないですか!!

 

 

 

 

上記の投稿に、
“苦しみやしんどさは、自分だけが抱えているものではない!”
“みんな、痛みをもっているんだ…” を、あらためて確認できましたし、

人のココロを少し動かすことができたのかな?
(ちょっと大げさかな。ごめんなさい。)

 

もし、…
少しでも伝わるものがあったなら…

 

本当によかった と。

 

 

 

 

ちなみに Nさんは、『二十四節季の森』森の美術部、森の暦部を主宰。

二十四節気を区切りとして季節の恵みをいかした暮らしを提案されています。
『暮らしの暦カレンダー』(新日本カレンダー株式会社さん)を制作中だそうです。

https://www.facebook.com/24seasons/?pnref=lhc

 

 

 

 

 

 

 

起業には、少なからずパワーがいります…よね。

その「よいしょ」を、後押ししてくれるような。
そして、その腕が力つきそうな時に、支えてくれるような仲間…。

 

そんな愛ある仲間に巡りあえるのが、起業、創業セミナーです。

 

 

 

大きなことを成し遂げなくても、やりたい気持ちは誰かのチカラになってます。

「できたらいいな…」は、できますよ!

 

 

 

 

 

創業について、熱く語ってしまいました。

さて、お仕事いたしますね‥‥。

 

 

 

 

 

 

 

最後までお読みいただき
ありがとうございました。多謝!

 

 

 

 

 

 

 

 


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ドキドキのお話タイムでした!

 

本日もおこしくださり
ありがとうございます。

 

 

 

 

 

 

 

あ~!!!
終わった!

「オンナのための創業塾」
プレセミナー at 箕面商工会議所~
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先輩起業家のお話ということで。

まだまだ、よちよち歩きもできていないお店なのに…。
(機会をくださり、ありがとうございました)
箕面商工会議所プレセミナー

 

 

 

 

 

 

 

持ち時間は40分
いろは

 

 

お家で練習したら、どうしても50分超え
はしょって、はしょって、46分程に(笑)
いろはのセミナー

「感動しました~」のお言葉、ありがとうございます!

 

 

 

 

私のお話のあとは、中小企業診断士の岡田先生によるビジネスモデル・キャンバスを使用しての解説コーナー
(先生は ビジネスストーリーデザイナー™さんでもあります。)
ビジネスモデルキャンバス

 

ビジネスストーリーデザイン

大きなワクワクと、ドキドキが 混在した会場…

 

 

 

 

 

 

 

いよいよ、創業塾 本講座 が始まりますね。
今年は、どんなビジネスが誕生するのかな…?
どんな人が参加するのかな…?

 

 

 

 

 

 

 

私も参加した~い…が、本音です(笑)

 

 

 

 

 

 

 

人の夢や目標を聞くことで、勇気づけられます。
そして、それを応援できるのは、とても素敵なことです。

 

 

参加される皆さまが 最終第5講では、
キラキラ笑顔で マイビジネスを語られていますように…

 

 

 

 

 

 

主催:箕面商工会議所さま
http://www.minohcci.or.jp/jyoseisougyoujyuku/

 

 

ストーリーデザイナー™
岡田先生の Facebookページ
https://www.facebook.com/amm.hira/?pnref=lhc

 

 

第5講会場
北摂インキュベーションセンター
second M
https://www.facebook.com/secondm2016/

 

 

 

 

 

 

 

 

 

最後までお読みいただき
ありがとうございました。多謝!

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 


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