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「セミナー・イベント」の記事一覧 | 漢方カフェ いろは

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セミナー・イベント


季節の薬膳講座 ~春の養生~ 平日クラス

 

本日もおこしくださり
ありがとうございます!

 

 

 

 

 

 

春の薬膳講座のご案内です!

「季節の薬膳講座 ~春の養生~」
=平日クラス=
春薬膳

 

~知ってました?
 お気軽に お家で 薬膳できること~

 

・薬膳はお家では面倒で、できないと思っている…
・中国の調味料を使用しているので、味が複雑
・色味が悪く、食欲が沸かない… なんて思っているアナタ!!

 

 


損しちゃってますよ~~ もったいない!!

 

 

 

~お家で、いつもの食卓で、ご家族の健康を維持しましょう~
 
きほんシリーズで初心者にも分かりやすい!
 \
 


季節の移り変わりを把握しておき、事前に対処すれば持病の悪化をふせいだり、かかりやすい病気の予防をすることができますよ。 

 

 

家族の健康は、毎日の食卓から!!

 

 

 

今回のセミナー日程です

2月18日(月)
10:00~

4300 yen
( 薬膳のお粥ランチ付き )
約90分の講義のあとに、ランチをお召し上がりいただきます。

 

 

 

 

 

 

 

堀内知美先生

講師紹介:堀内知美 (ほりうちともみ) 先生

食と運動で健康をお届けする 「 気軽にSante!」を主宰。

スポーツインストラクターとして、乳幼児・児童・障がいを抱える方の水泳指導・子育て支援の活動を通し、健康な身体づくりのためには、運動だけでなく日々の食事も大切なことと感じ、2010年より薬膳を学び始める。


国際中医薬膳管理師・国際中医師・経絡ヨガインストラクター資格を所持。


現在さまざまなスペースにて、身体と心に優しい生活の知恵を薬膳と運動の両面から提案し続けている。
きっと、たくさんの知恵を教えていただけると思います。

アナタ様 からのお申込みをお待ちしています!

 

 

 

 

 

 

漢方・薬膳の世界をもっと身近に。
少し先のミライが笑顔でありますように。

 

 

 

最後までお読みいただき
ありがとうございました。多謝!

 

 

 

 

 

 


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からだいきいき東洋医学 ~春からの養生と動きやすい体を手にいれる~

 

本日もおこしくださり
ありがとうございます!

 

 

 

 

 

 

 

 

 

セミナーのご案内になります!

あの、『からだイキイキ☆東洋医学』の著者 吉田先生による貴重なセミナー

 

 

「からだいきいき東洋医学 ~春からの養生と動きやすい体を手にいれる~」

からだいきいき2

いよいよ始まります!!

 

 

 

 

運動不足を感じている…
節々が固く、柔らかいカラダを手に入れたい…
病気になりにくいカラダであってほしい…

東洋医学について興味がある… 以上の一つでも当てはまるアナタにオススメの講座になります。

 

 

 

 

 

自力整体ナビゲーターでもあり、
「からだイキイキ トウヨウイガク」の著者 吉田有希先生が、
・東洋医学の基本的なお話
・春のカラダの変化
・季節のサイクルに上手くのっていく為の方法を、実習をふまえながらレクチャー!

 

 

 

先生の著書です!
↓↓↓

カラダ東洋医学

 

 

軽く体を動かしながら、旬な身体に近づきませんか?

 

 

春は『解毒』の時季、体と心のバランスをうまくRESETできれば、夏モードに入ったときに本来持っている元気を発揮する事ができますよ!

 

 

 

 

 

 

 

 

 

吉田先生

吉田有希

*
美術大学を卒業後、印刷会社でデザイン部で10年勤務。
過剰勤務により「息がしづらくなる」という謎の症状になり病院に行ったが、
原因は判らず「問題なし」と診断。

*
*
改善法を模索する中、自力整体と東洋医学に出会う。
>自分の体を自分でほぐせる自力整体。
>自分の体調体質を知り、自分に合った健康法がわかる東洋医学。

*
この二つは、自分と同じように、仕事や生活で体調を崩している人に、絶対に役立つ!
という想いから、自力整体の教室と、東洋医学の講座を開催している。
(読売文化センター、毎日文化センター、リビングカルチャー倶楽部など)

*
*

自力整体ナビゲーター・美術教員免許

 

 

 

 

 

 

2月16日(土)
15:00~17:00

4500円
(ドリンク、ミニおやつ セット付き)

 

 

 

 

 

 

春先のイライラ、うつうつ…に不安がある方。

運動不足をお手軽にお家で解消できる方法をお探しの方。

効果的なストレッチを習得したい方。

 

 

 

 
アナタ様 のご参加をお待ちしておりますね。

 

 

 

 

 

 

 

 

漢方・薬膳の世界をもっと身近に。
少し先のミライが笑顔でありますように。

 

 

最後までお読みいただき
ありがとうございました。多謝!

 

 

 

 

 

 

 

 


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薬膳は つながり学ぶ 学問です!? 耳刺激で…!

 

本日もおこしくださり
ありがとうございます!!

 

 

 

 

 

セミナーレポート!

「季節の薬膳講座 ~冬の養生~
平野先生

今回も軽快なリズムでお話いただいた平野先生!

 

 

きほんのお話から振り返り…
冬におこりがちな体調の変化より、日常私たちが気を付けておくべき養生もお話くださいました。

 

 

 

そして、先生ならではの 「美活トーク

平野先生

「 カラダはつながっている… 」

 

 

頭が痛いから、頭を刺激すればいいっていうわけではない…
エネルギーの通り道というのがあって、時には “ 頭痛なのに足先を刺激する” こともあるそうな

 

こんな 見えない「 気(き)」とか「巡りを整える…」とか、そんなお話が大好物の私!!(笑)

平野先生

今回は耳刺激で、〇〇を改善!!を教えていただきました。

 

〇○ は、何が入るか分かりますか??

 

 

 

 

 

 

正解は、「冷え」

 

本当につながっているんですね~。
もちろん、その場で即実行しました

 

 

 

受講者さんの感想を少し

★体調を整えたく参加、わかりやすい講座でした。
お茶の種類や1つでも食材を変えて氣・血・水を摂りいれる食事を作りたいと思いました。
(茨木市:プチさま)

 

 

★食養に関心があったので参加しました。
習った五行を意識し、旬の食材を食べ、養生したいと思いました。
(尼崎市:ゆかさま)

 

 

その他にも、薬膳って、中国の調味料をたくさん使うお料理と思っていたので イメージが変わった…とのご感想もいただきました。

平野先生

 

皆さま、ありがとうございます!!

 

 

 

 

次回の春の回からは、少し内容をバージョンアップしてお届けします。
打合せ段階から、わくわくしています。

 

 

 

次のテーマは、頭痛・眼精疲労・(めまい)をテーマに実習をプラスした講座になります。

3月2日(土)
10:00~の開催です。
※詳細が決まりしだい Line等でお知らせしますね

 

 

 

2月14日(木)
18:30~ は、薬膳茶のワークショッ(更年期のお話とともに)の予定です。

 

 

アナタさまのお申込みをお待ちしております。

 

 

 

 

 

 

 

漢方・薬膳の世界をもっと身近に。
少し先のミライが笑顔でありますように。

 

 

最後までお読みいただき
ありがとうございました。多謝!

 

 

 

 

 

 

 

 


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自家製手づくり味噌で可愛い味噌玉をつくりましょう♪

 

本日もおこしくださり
ありがとうございます!

 

 

 

 

 

 

可愛い味噌玉をお弁当に入れて持参しています!

冷蔵庫から取り出すときに、気持ちもアップ

知らない間に 温活ができている・・・!

 

 

 

 

 

 

そんなご意見をたくさんいただきました!

 

 

 

 

 

 

 

人気イベントのお知らせ です 

今季最後となりました!

「 自家製手づくり味噌で可愛い味噌玉をつくりましょう♡」
味噌玉

国産原料を使用した
味噌づくりマイスター のお味噌を使って、即席味噌玉をつくりましょう!

*
お好きなトッピングを選んで まるで和菓子のような可愛い味噌玉は、お湯を注げば すぐにいただける即席味噌です。

*
毎日のお弁当のサプライズに!

*
ちょっと洒落た「和」の プレゼントにも!

美味しくて、効能あるお味噌を可愛く変身させましょう。

 

 

 

【日 時】
2月16日(土)
11:00~13:00

 

 

 

【参加費】    一人 2800円

味噌玉お持帰り
( 材料費・ ランチ付き!)

 

 

 

【詳 細】
11:00~   ランチをお召し上がりいただきます。
11:50頃~  味噌玉講座開始
12:30すぎ  終了予定

 

 

 

 

【持ち物】
お手拭き・味噌玉を持ち帰る為の容器や袋

 

 

ランチ付きの、オトクなイベントです。

 

 

 

味噌マイスターである先生は、普段はセラピストのお仕事をされています。
身体を変えるには、まずは「食」から… と、お味噌づくりを毎年実施されてます。
こちらのお味噌、麹が多めで美味しいんですよ!

 


定員になりしだい、キャンセル待ちとさせていただきます。

 

 

皆さまのご参加をお待ちしておりますね!
( お子様とのご参加もご相談くださいませ!)

 

前回の様子はこちらから!

http://iroha-michi.com/blog/event/%E4%BB%8A%E5%B9%B4%E6%9C%80%E5%BE%8C%E3%81%AF%E3%81%8A%E5%91%B3%E5%99%8C%E3%81%A7%E3%82%AD%E3%83%A1%E3%83%83%E2%98%86/

 

 

 

お問合せ、お申込みは下記よりお願いいたします。

お問い合わせ | 巡りごはん いろは(漢方カフェ)

 

 

 

 

 

最後までお読みいただき
ありがとうございました。多謝!

 

 

 

 

 

 

 

 


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薬膳茶ワークショップ ~更年期のお話~

 

本日もおこしくださり
ありがとうございます!

 

 

 

 

 

 

 

 

ワークショップのご案内です。

 

 

「薬膳茶ワークショップ」
~体質に合わせてブレンド薬膳茶&更年期について~
薬膳茶

 

漠然とした不安を薬膳茶で軽くしませんか?

 

 

 

 

最近、疲れがとれない…

冷えがひどい気がする…

そういえば、運動していないなぁ… など。

 

ちょっとした不調、不安は誰にでもあるけれど…。

それ、ほおっておいて大丈夫?

 

 

 

 

ご自身の体質にあう 薬膳茶で少し気持ち軽くなりませんか?

日々いただくお茶を少し変えるだけでも、体質は変化していきますよ!

 

 

 

 

 

薬膳のお話は、女性の更年期について。

サロンを経営されている 「美のプロ」が お話してくださいます!

 

 

 

 

2月14日(木)
18:30~20:30

費用
4300円(材料費・ミニお粥セットつき)

 

 
講師紹介です。

平野みどり 先生
平野先生

大阪市中央区にて、エステサロン『ストォーディオ ドォ ベール』を経営。

これまでの美しさの価値基準を “より健康のためにできること” に重点をおき、単なるエステだけではなく薬膳・推拿(すいな)などを取り入れて心とカラダ、内と外…等のバランスを考えた統合美容を目指す。

美容師・エステティシャン・国際中医推拿按摩師
中医薬膳指導士

 

ストォーディオ ドォ ベール
http://www.midori-sdv.com/index.html

 

 

 

 

 

 

 

こちら、薬膳茶のワークショップは、初めての方でも ご受講可能な内容となっています。

 

ちなみに前回の平野先生の講座の様子です!
http://iroha-michi.com/blog/event/%E6%B0%97%E5%88%86%E3%81%82%E3%81%8C%E3%82%8B%EF%BC%81%E5%A5%B3%E5%AD%90%E5%8A%9B%E3%81%82%E3%81%8C%E3%82%8B%EF%BC%81-%E8%96%AC%E8%86%B3%E8%8C%B6%E3%82%BB%E3%83%9F%E3%83%8A%E3%83%BC%E3%81%8C%E7%B5%82/

 

 

 

 

 

 

ご自身についての
新しい発見がありそうですね 

 

 

皆様からのお申込みをお待ちしておりますね。
(お申込みはこちらから…)

お問い合わせ | 巡りごはん いろは(漢方カフェ)

 

 

 

 

 

 

漢方・薬膳の世界をもっと身近に。
少し先のミライが笑顔でありますように。

 

 

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ありがとうございました。多謝!

 

 

 

 

 

 

 


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カラダに優しい米粉のお菓子 ~スローにつくる、ナチュラルを味わう~

 

本日もおこしくださり
ありがとうございます!

 

 

 

 

 

 

ちょっぴり目が になるワークショップのお知らせです。

「カラダに優しい米粉のお菓子」
~スローにつくる、ナチュラルを味わう~
米粉 スローベイク

【 知ってましたか?
米粉で、こんなにオシャレなおやつができます!】

~ バレンタイン、間に合いますよ♡ ~

 

 

 


甘いのにヘルシー ♡ プチ薬膳でカラダ思い
そんな体験をしてみませんか?

 

 

 

米粉を使ってのおやつ作り…

でも、なぜか…

米粉だけに、もっちりとしてしまった…

翌日は、固くなってしまった…

もう少しオシャレ感が欲しい… など 求めるものは尽きず。

 

 

せっかく作るんだったら、美味しくて、ヘルシーで、
できれば、可愛さも欲しい♡

 

 

 

 

 

 

おやつにも米粉を活用し、カラダに優しい生活を送りましょう。

 

米粉 スローベイク

当日は、

『米粉のチョコフィナンシェ』

バターの代わりに米油で作るフィナンシェ。
シナモンと生姜パウダー入りで体も “ぽっかぽか~”

 

 

『米粉のフロランタン』

バター、卵、砂糖なしでも美味しい!
みりんで作る米粉のフロランタン
クコの実と胡桃も入ってアンチエイジング効果もバッチリ

 

 

以上を作成予定です。

 

 

 

 

2月9日(土)
11:00~

 
費用:4500円
(材料費込み)

※作成分は、お持帰りいただけます。


 

 

 

 

 

先生のご紹介です。

岸岡先生

講師:岸岡貴子

辻製菓専門学校卒業後、洋菓子店で勤務。
子育てに専念した後 、再びカフェのパティシエとして勤務。

その際に、体調を崩したのをきっかけに、グルテンフリーのお菓子作りを学ぶ。

その後、米粉のお菓子教室での講師勤務を経て、グルテンフリーのお菓子教室 slow bake(スローベイク)を北摂の自宅にて主宰。

製菓衛生師
米粉クリエイター
発酵食エキスパート3級

 

 

なんと、先生は とある有名な 米粉のおやつ教室で 講師さんとしてご活躍されていた経験もおありなんです!!

 

 

 

 

 

あの人の 喜ぶ笑顔がみたい…

今年は、米粉のお菓子を習いたい!

バレンタインは、いつもと違ったお菓子で!

皆さまからのご参加をお待ちしておりますね

 

 

 

お申込みは…

http://iroha-michi.com/contact/

 

 

 

 

 

 

 

漢方・薬膳の世界をもっと身近に。
少し先のミライが笑顔でありますように。

 

 

 

最後までお読みいただき
ありがとうございました。多謝!

 

 

 

 

 

 

 

 


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