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「ブログ」の記事一覧 | 漢方カフェ いろは

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「 五行活用講座 」~木火土金水の世界を深く学ぶ~

 

本日もおこしくださり
ありがとうございます!!

 

 

 

 

 

 

 

 

 

セミナーのご案内です。

 

「五行活用講座」
~木火土金水の世界を深く学ぶ~

五行 薬膳 

※中級向け講座です。

 

 

 

当店では、初開催の講座となります。

 

 

 

 

 

 

 

普段、何気なく使っている 「五行」の考え。

そういえば…
実のところ…

 

ちゃんと説明できますか??

 

 

 

 

 

 


ちなみに、私はできません!!(笑)

え~~(笑)

 

 

ここの臓器は
「 だいたい、〇〇するところ~ 」という感じですわっ(笑)

 

 

 

 

 

 

 

この講座では、
各臓器のお仕事について…

 

また、臓器間の関わりについて 学びます。

 

 

 

 

 

 

どうやって
体質改善に役立てるのか??

 

 

弁証に悩まれている 方!

五行 薬膳 

 

そんな方にヒント盛りだくさんでお届けいたします  ♪

 

 

 

 

1月24日(金)
10:00~12:00

 

 

 

4600円
(ミニお粥の軽食つき)
※2020年より、消費税増税にともない 一部のセミナーにつきましては 価格の見直しをさせていただきます。

 

 

 

 

 

お申込みはこちらから
↓↓↓
https://iroha-michi.com/contact/

 

 

 

 

 

 

 

 

 

担当は 堀内先生です。

堀内知美先生

 

堀内知美 (ほりうちともみ) 先生

食と運動で健康をお届けする 「 気軽にSante!」を主宰。

スポーツインストラクターとして、乳幼児・児童・障がいを抱える方の水泳指導・子育て支援の活動を通し、健康な身体づくりのためには、運動だけでなく日々の食事も大切なことと感じ、2010年より薬膳を学び始める。

 

国際中医薬膳管理師・国際中医師・経絡ヨガインストラクター資格を所持。

 

現在さまざまなスペースにて、身体と心に優しい生活の知恵を薬膳と運動の両面から提案し続けている。

 

気軽に薬膳のブログ
http://ameblo.jp/kigaruniyakuzen/

 

 

 

 

 

 

※中級者向け講座です。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

お申込みをお待ちしております!!
↓↓↓
https://iroha-michi.com/contact/

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

漢方・薬膳の世界をもっと身近に。
少し先のミライが笑顔でありますように。

 

 

 

最後までお読みいただき
ありがとうございました。多謝!

 

 

 

 

 

 

 


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やさしい温もり ホットピロー♪*

 

本日もおこしくださり
ありがとうございます!

 

 

 

 

 

 

 

 

毎年、大人気の講座のご案内です。

この冬も‥‥

よ、ようやく開催となりました!!!

 

 

 

 

 

「やさしい温もり ホットピロー*」
~マイ・オリジナルピローを 皆で楽しく手づくりしましょう~

ホットピロー講座

*
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ホットピロー

*
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「ホットピロー」とは、米ぬかベースに、玄米、天然塩、ハーブ、漢方パウダー(艾(よもぎ) や 当帰(とうき)川芎(せんきゅう)など)を入れてつくる温湿布です。

 

 

レンジで2~3分温め、何度でも繰り返し使えます。 (蒸し器でも温め可能です)

 

 

 

 

 

 

愛情こめて、ちくちく手縫い
お好みの材料でオリジナルを作りましょう。

ホットピロー


ホットピロー講座

※写真はイメージ、以前に作成いただいた実際のピローです。
当日の生地は上記とは違う場合がございます。

(今回は、お腹用を作成します

 

 

 

完成後は、ほっこり ミニお粥セットをお召し上がりくださいね。

ホットピロー講座

 

 

 

 

 

 

 

 

 

1月19日(日)
11:00~13:30頃まで

 

 

【参加費】 4600円
(材料費・ミニお粥セット代込み)

 

【持ち物】 木綿糸・ぬい針・まち針・糸切りはさみ等の裁縫道具

 

 

 

 

 

 

 

講師の方のご紹介です。

宮垣よしえ先生

宮垣よしえ(みやがき よしえ)先生
京都にて、中医推拿をベースに漢方アロマ、よもぎ蒸し、吸玉などの施術のリラクゼーションサロン flowを経営。
「暮らしの中にプラス漢方養生」をテーマに、女性がいつまでも身体の中から元気できれいになる提案を行う。

 

 

 

とっても笑顔が素敵な先生!
パワーもいただいています…

 

 

気になった方はお早めのお申込みを。

 

繰り返し使用できますので、来シーズンも大活躍です 

定員に達ししだい、受付を終了させていただきます。

 

 

 

お電話か、ホームページ右上のお問合せ欄よりお申込みをお願いいたします

https://iroha-michi.com/contact/

 

 

 

 

 

 

 

以前実施の様子はこちらから!
↓↓↓

心身ストレス解消に… 「湿熱」がきっと 効く! | 巡りごはん いろは
本日もおこしくださり ありがとうございます! 昨夜に引き続き… 「寒いじゃないか…!」の今日。 冬が始まる予感ですね(笑) そんな goodタイミングで! 「やさしい温もり 手づくりホットピロー」 ※今回実際に作成されたピロー達 いつも元気な 宮垣先生とスタートしました! 「肩用」か、「お腹・腰用」を選べます。 外袋をちくちくと、針を進めて… * * 内袋に入れる、 米ぬか・玄米・お塩をよく混ぜ

 

 

 

 

 

こちらも どうぞ!

カラダほっこり、気持ちリラックス… ホットピロー講座 楽しく終了~。 | 巡りごはん いろは
本日もおこしくださり ありがとうございます! 先日満席にて開催しました 「やさしい温もり 手づくりホットピロー」講座のレポートです。 ホットピローといえば?!(笑) 毎回お願いしています、京都でサロンを経営されている 宮垣よしえ先生! 先生のサロンについて… 「 漢方養生サロン flow 」 こちらの講座は、ちくちくと皆で ゆっくりと手づくりしていただくのが特徴。 お腹・腰用か、肩用を選び… 生

 

 

皆さん、オリジナルのピローをとても気に入ってくださってます!

ご受講をお待ちしておりますね!

 

 

 

 

 

 

漢方・薬膳の世界をもっと身近に。
少し先のミライが笑顔で有りますように。

 

 

 

 

最後までお読みいただき
ありがとうございました。多謝!

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 


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「ニュースレター vol.4 ~IROHANA通信~」 バックナンバーとして 掲載されました!

 

本日もおこしくださり
ありがとうございます!!

 

 

 

 

 

 

 

 

先日発行されましたニュースレター

 

 

「IROHA’NA通信 vol.4」

ニュースレター

 

 

 

 

当ホームページの
「報(ニュースレター)」ページにて、upいたしました。

ニュースレター

 

 

過去の記事について ご覧いただけます

 

 

なんなら…
印刷もしていただけます(笑)

↓↓↓
https://iroha-michi.com/newsletter/

 

 

 

 

店頭配布も実施中です~!!

 

 

 

 

 

 

 

 

と…

 

薬膳・食材カレンダーも
残りわずかとなりました~!

カレンダー
*
*
お急ぎくださいね!!
お得意さまにお配りしております!

 

 

 

 

 

 

 

※年内は、22日まで 
少し早いですが、23日よりお休みをいただきます。

 

 

~今年もありがとうございました~

 

 

 

 

 

 

 

漢方・薬膳の世界をもっと身近に。
少し先のミライが笑顔でありますように。

 

 

 

最後までお読みいただき
ありがとうございました。多謝!

 

 

 

 

 

 

 


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症状別薬膳講座 ~月経トラブル・女性のからだを考える~

 

本日もおこしくださり
ありがとうございます!

 

 

 

 

 

 

 

 

2020年1月新年、第一回目ののセミナーは

 

 

症状別薬膳講座
~月経トラブル・女性のからだを考える~

女性 薬膳 月経

 


おまたせしました!
堀内先生の症状別講座

 

 

 

 

新年の第一回目は、月経トラブルについて。

*
*
西洋医学でいう「子宮」という臓器には どんな役割が隠れているのでしょうか?

産後ケアから、妊娠しやすいカラダについてもお話してくださいます 

 

 

 

 

 

 

 

 

女性には毎月のもの…!
気持ちよく むかえられていますか?
月経は、本来は大切なカラダのシステムです。

 

 

 

 

「生理痛がイヤ…」という声も聞きますが、本来は生理痛はなくて当たり前なんですよ…

 

 

 

初潮から閉経、更年期までを “月経” という視点からお話をします。

 


閉経後の 更年期について不安…
生理期間がしんどくて しようがない…
いつまでも 女性らしく ありたい…
不妊の不安をやわらげたい…

 

上記な方にオススメのお話です。

 

 

 

 

お申込みはこちらから
↓↓↓
https://iroha-michi.com/contact/

 

 

 

 

 

 

 

 

担当は 堀内先生です。

堀内知美先生

 

堀内知美 (ほりうちともみ) 先生

食と運動で健康をお届けする 「 気軽にSante!」を主宰。

スポーツインストラクターとして、乳幼児・児童・障がいを抱える方の水泳指導・子育て支援の活動を通し、健康な身体づくりのためには、運動だけでなく日々の食事も大切なことと感じ、2010年より薬膳を学び始める。

 

国際中医薬膳管理師・国際中医師・経絡ヨガインストラクター資格を所持。

 

現在さまざまなスペースにて、身体と心に優しい生活の知恵を薬膳と運動の両面から提案し続けている。

 

気軽に薬膳のブログ
http://ameblo.jp/kigaruniyakuzen/

 

 

 

 

 

1月18日(土)
10:00~12:00

 

※初心者参加OKのセミナーです。

 

 

 

受講費:4500円
(ミニお粥セット付き)

 

 

 

 

 

お申込みをお待ちしております!!
↓↓↓
https://iroha-michi.com/contact/

 

 

 

 

 

 

 

 

漢方・薬膳の世界をもっと身近に。
少し先のミライが笑顔でありますように。

 

 

最後までお読みいただき
ありがとうございました。多謝!

 

 

 

 

 

 

 


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うるつや髪は、女の命? 腎の養生講座が終了しました♡

 

本日もおこしくださり
ありがとうございます!!

 

 

 

 

 

 

 

 

先日の中級向けクラス
「五臓の薬膳講座」
~腎の養生~レポートです!

 

お待たせいたしました!!

 

 

 

 

 

「腎」といっても、いわゆる “ 尿をつくりだす ” 水分代謝とは別に 生殖系、ホルモン系、免疫や、造血とも深くかかわっています!!

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*
*

上記のなかでも、今回は成長と発育、生殖 に関わる「精(せい)」についてピックアップしてみます。

 

 

「精(せい)」と聞いて、私が個人的に思ったのは、生殖に関わる精子(せいし)です。
そう、卵子と結びついて、プチ爆発をおこして いのちが誕生するところ…
(少し神秘的な表現にはなりましたが…)

 

 

 

 

 

東洋医学や中医学では、エネルギーの源的な考えです。

 

 

 

 

先天の精(せいてんのせい)を、父・母から受け継いで…
誕生すると、飲食物や大気中の清氣(せいき)などから後天の精(こうてんのせい)をつくりだし、生命活動をおこなっています。

五臓の薬膳 腎の養生 薬膳

 

 

 

 

この「精(せい)」が、充実していることこそが、若さの秘訣。

毎日の食事、睡眠時間、精神状態など でご自身を心地よい状態にしておくことが大事です。

腎の養生 薬膳

*
*

そして、こちら 髪の毛に注目!

色、ツヤがよくて 強くしなやかな髪は腎が充実している証拠のひとつ!

 

健康であっても、加齢とともに 薄くなったり白髪になったりはしますが、疲れをのこさない、十分な睡眠など がポイントです。

 

 

うるつや髪で、イキイキしてる方は それだけで若い!!ですもんね。

 

 

 

 

 

腎の養生につながる ごはん、

キーワードは「黒」「赤」「海のうまみ」です。

 

 

 

 

 

この日の講座ランチは、見事に
「黒ごま」「くるみ」「黒豆」「クコの実」など、

巡り膳、黒ごまのお粥

*
みなさまの 「美」のお手伝いとなる食材いっぱいでした~

 

 

 

 

 

 

五臓の薬膳を年間受講された

「五臓の薬膳 麗し美人さま

五臓の薬膳

*
*
岡山から通ってくださった、ヨガの先生!

 

 

 

 

 

五臓の薬膳 腎の養生
*
*
地元 茨木で
アロマトリートメントサロンを運営されている先生

 

 

おめでとうございます

そして…
ありがとうございます!!

 

 

 

 

 

 

 

 

 

2020年の薬膳講座の予定は、

1月18日(土)
症状別薬膳講座
~月経トラブル・女性のからだ~
※初心者可

 

 

 

1月24日(金)
五行活用講座
~木火土金水の世界を深く学ぶ~
※中級者向け

 

 

 

2月17日(月)
季節の薬膳講座
~春の養生~
※初心者可

 

 

 

3月9日(月)
五臓の薬膳講座
~肝の養生~
※中級者向け

 

 

 

今回の堀内先生には

・季節の薬膳講座
→初心者可

 

・五臓の薬膳講座
→中級者向け

 

・症状別薬膳講座
→初心者可(基本的に)

 

 

その他、スペシャル講座

 

 

 

 

 

2020年も講座後のお粥ランチとともにご期待くださいね!!

 

 

 

 

 

 

 

 

 

漢方・薬膳の世界をもっと身近に。
少し先のミライが笑顔でありますように。

 

 

最後までお読みいただき
ありがとうございました。多謝!

 

 

 

 

 

 

 


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季節の薬膳粥は、鶏パワー。参鶏湯風お粥♡

 

本日もおこしくださり
ありがとうございます!

 

 

 

 

 

 

 

お知らせです!

 

 

 

 

 

きせつのお粥が変わりました。

 

 

 

 

年の最後は、お決まりの!

~やさしい 鶏のお出汁~
 「 参鶏湯風お粥 」です!

参鶏湯風お粥

*
*
冬は、少しは動物性もとりいれて…
パワーアップです

 

 

 

お出汁は、もちろん“鶏だし”なんですが、なつめのお汁も入っております。

ほんのり…ですが、甘みも感じていただけたら幸いです。

 

 

 

 

 

 

 

トッピングには、
鶏ささみほぐし、なつめ、黒胡麻をぱらりと…
( 内容が変更になる場合もあります。)

参鶏湯風 お粥

 

*
*
鶏肉は、補気(ほき)といって エネルギーを補ってくれると言われています。
また、お腹(胃)を温めて、消化などの働きを助けてくれるんですよ!

 

小さいお子様から、ご高齢の方まで 優しい食材になります…

 

 

 

 

なつめのトッピングも嬉しいですね

 

 

 

 

皆さまのご来店をお待ちしております!

 

 

 

 

 


 カレンダーも残りわずかとなりました!

カレンダー

*
お急ぎくださ~~い

 

 

 

 

 

 

 

 

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少し先のミライが笑顔でありますように。

 

 

 

 

最後までお読みいただき
ありがとうございました。多謝!

 

 

 

 

 

 

 

 


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営業日カレンダー