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美肌食材♡ はと麦と緑豆! 紫外線意識のお粥 | 漢方カフェ いろは

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美肌食材♡ はと麦と緑豆! 紫外線意識のお粥

 

本日もおこしくださり
ありがとうございます!

 

 

 

 

 

最近、姪っ子と会う機会が多くなり
おかげで、ようやく顔を覚えてもらえたようです!
笑顔をくれるようになりました。

 

 

 

 

やっぱりいいですね!
スマイル☺

 

 

笑顔は、病を治す力もありますね!
( NK細胞の活性化=ナチュラルキラー細胞が免疫力アップに一役 かってくれています。)

 

作り笑顔でも効果あり!

泣きたくなるときこそ ニヤニヤしちゃってください(笑)

鬱々を吹き飛ばすような ガハハ笑いも、もちろんOKです!(笑笑)

 

 

 

 

 

 

 

 

さて、きせつのお粥ですが
「 はと麦と緑豆のお粥 」 でした。

はと麦と緑豆のお粥

 

今年も、エディブルフラワーを トッピング

お客様の「可愛い~」のお声に、こちらのテンションがあがります(笑)

 

 

 

 

やがて来る 梅雨のむくみ対策と、紫外線も多いこの時期…
 私的には はと麦は、はずせないアイテムのひとつです

 

 

 

美肌食材とも言われ、お化粧水にも使われる 水イボとりで有名なはと麦と、熱を冷ましてくれ、むくみにも効果が期待できそうな緑豆を使いましたよ!! 

 

お出汁は干し貝柱からじっくりとりました!

 

 

 

 

 

 

はと麦 利水(りすい) 健脾( けんぴ )
体内の余分な水分を尿として排出させる。
消化を上手くできるようにお腹の調子を整える。

 

 

 

 

緑豆 清熱(せいねつ)解毒(げどく)利水(りすい)
体の上部にこもった熱をしずめる。余分な水分を排出させる。

はと麦と緑豆のお粥

光さえも味方につけて…

 

 

 

 

 

 

 

 

 

漢方・薬膳の世界をもっと身近に
少し先のミライが笑顔でありますように…

 

最後までお読みいただき
ありがとうございました。多謝!

 

 

 

 

 

 

 

 


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しあわせごはん

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