「2018年11月」の記事一覧 | 漢方カフェ いろは

本日もおこしくださり
ありがとうございます！

さて、大人気イベントのご案内です。

今シーズン最後となりました！

年内に作成して、年末年始は、こちらのホットピローで温かくお過ごしください！

「やさしい温もり 手づくりホットピロー」
～マイ・オリジナルピローを 皆で楽しく手づくりしましょう～

「ホットピロー」とは、米ぬかベースに、玄米、天然塩、ハーブ、漢方パウダー（艾(よもぎ) や 当帰（とうき）川芎（せんきゅう）など）を入れてつくる温湿布です。

レンジで２～３分温め、何度でも繰り返し使えます。 （蒸し器でも温め可能です）

肩用かお腹用の どちらかひとつを、ちくちく手縫い。
お好みの材料でオリジナルを作りましょう。

※写真はイメージ、以前に作成いただいた実際のピローです。
当日の生地は上記とは違う場合がございます。

完成後は、ほっこり プチお粥セットをお召し上がりくださいね。

１２月８日（土）
１１：００～１３：３０頃まで

【参加費】　４５００円
（材料費・ミニお粥セット代込み）

【持ち物】　木綿糸・ぬい針・まち針・糸切りはさみ等の裁縫道具

講師の方のご紹介です。

宮垣よしえ（みやがき よしえ）先生

京都にて、中医推拿をベースに漢方アロマ、よもぎ蒸し、吸玉などの施術のリラクゼーションサロン flowを経営。
「暮らしの中にプラス漢方養生」をテーマに、女性がいつまでも身体の中から元気できれいになる提案を行う。

とっても笑顔が素敵な先生！
パワーもいただいています…

気になった方はお早めのお申込みを。

ぜひ、過ごしやすい今の季節につくって ほっこり温かい冬を迎えましょう

定員に達ししだい、受付を終了させていただきます。

お電話か、ホームページ右上のお問合せ欄よりお申込みをお願いいたします。
↓
https://iroha-michi.com/contact/

ちなみに前回の実施した記事はこちら！
↓

カラダほっこり、気持ちリラックス… ホットピロー講座 楽しく終了～。 | 巡りごはん いろは

本日もおこしくださり ありがとうございます！ 先日満席にて開催しました 「やさしい温もり 手づくりホットピロー」講座のレポートです。 ホットピローといえば？！（笑） 毎回お願いしています、京都でサロンを経営されている 宮垣よしえ先生！ 先生のサロンについて… 「 漢方養生サロン flow 」 こちらの講座は、ちくちくと皆で ゆっくりと手づくりしていただくのが特徴。 お腹・腰用か、肩用を選び… 生

巡りごはん いろは（漢方カフェ）

皆さん、オリジナルのピローをとても気に入ってくださってます！

ご受講をお待ちしておりますね！

漢方・薬膳の世界をもっと身近に。
少し先のミライが笑顔で有りますように。

最後までお読みいただき
ありがとうございました。多謝！

本日もおこしくださり
ありがとうございます！！

 
五臓の薬膳セミナーのお知らせ です。

「 五臓の薬膳講座　～腎の養生～ 」

生命力のもととなる「腎」について。

発育、生殖に関わり、腎の勢いが衰えると、肉体も老いていく…とされています。
成長、発育、生殖をつかさどります。

また、母なる海のような存在の腎は 水分代謝についても深く関わります。

なぜ、このような症状が出るんだろう？

どこの臓器と関わっていくんだろう？

中級者向けの少し深く学ぶシリーズです 

 １２月１日（土）
１４：００～１６：００

一人 ４５００円
薬膳なおやつ 付き セミナーです。

講師の先生は、平野先生です。

ご紹介いたします。

平野みどり  先生

大阪市中央区にて エステサロン 「 ストォーディオ ドォ ベール」を運営。

これまでの美しさの価値基準を “より健康のためにできること” に重点をおき、単なるエステではなく薬膳・推拿（すいな）などを取り入れて心とカラダ、内と外等のバランスを考えた統合美容を目指す。

２０１５年より国際薬膳学院、和学薬膳博士の講師を務める。

美容師　・　日本エステティック協会認定 エステティシャン
上海中医薬大学 国際中医推拿按摩師　・　上海中医大学附属日本校 中医薬膳指導士等、健康に関する資格を多く所持している。

現在さまざまなスペースにて、中医学に関わるイベント・セミナーの講師を務めている。

ストォーディオ  ドォ  ベール
http://www.midori-sdv.com/

１２月３日（月）
１０：００～１２：３０

一人 ４５００円
ランチ付き セミナーです。

講師の先生は、 堀内先生です。
ご紹介いたします。

堀内知美 （ほりうちともみ） 先生

食と運動で健康をお届けする 「 気軽にＳａｎｔｅ！」を主宰。
スポーツインストラクターとして、乳幼児・児童・障がいを抱える方の水泳指導・子育て支援の活動を通し、健康な身体づくりのためには、運動だけでなく日々の食事も大切なことと感じ、２０１０年より薬膳を学び始める。

国際中医薬膳管理師・国際中医師・経絡ヨガインストラクター資格を所持。

現在さまざまなスペースにて、身体と心に優しい生活の知恵を薬膳と運動の両面から提案し続けている。

 
気軽に薬膳のブログ
http://ameblo.jp/kigaruniyakuzen/

薬膳について、新たな世界が開けるかもしれません！

基礎の「季節の薬膳講座」をご受講の方は、理解が深まります

気になった方はお早めのお申込みを。
定員に達ししだい、受付を終了させていただきます。

 
お電話か、ホームページ【右上】の【お問合せ欄】よりお申込みをお願いいたします。
↓
https://iroha-michi.com/contact/

漢方・薬膳の世界をもっと身近に。
少し先のミライが笑顔でありますように。

最後までお読みいただき
ありがとうございました！

本日もおこしくださり
ありがとうございます！

深まりゆく秋…

日が落ちるのも早くなりました。

早くにお風呂に入りまして、自分時間をつくりましょう！
（お風呂を早くに済ませると、時間の余裕ができやすいんですって！ 試してみてください 笑）

さて 、セミナーのお知らせ です。

「 季節の薬膳講座　～冬の養生～ 」

冬は、冷えの季節ですね。

体が冷えると、巡りが悪くなり 滞り→全身に不調があらわれます。

さて、体温めに適した食材、食べ方は？
また、どのような養生が考えられるでしょうか？

季節の移り変わりを把握しておき、事前に対処すれば持病の悪化を防いだり、かかりやすい病気の予防をすることができますよ。

 
講師の先生は、平野先生です。
ご紹介いたします。

平野みどり  先生

大阪市中央区にて エステサロン 「 ストォーディオ ドォ ベール」を運営。

これまでの美しさの価値基準を “より健康のためにできること” に重点をおき、単なるエステではなく薬膳・推拿（すいな）などを取り入れて心とカラダ、内と外等のバランスを考えた統合美容を目指す。

２０１５年より国際薬膳学院、和学薬膳博士の講師を務める。

美容師　・　日本エステティック協会認定 エステティシャン
上海中医薬大学 国際中医推拿按摩師　・　上海中医大学附属日本校 中医薬膳指導士等、健康に関する資格を多く所持している。

現在さまざまなスペースにて、中医学に関わるイベント・セミナーの講師を務めている。
ストォーディオ  ドォ  ベール
http://www.midori-sdv.com/

 １２月１日（土）
１０：００～１２：３０

【参加費】    ４３００円
ランチ付き セミナーです。

【詳 細】
１０：００ より、講義開始。約９０分の講義のあとに、ランチをお召し上がりいただきます。
（お席は１３：００までのご用意です）

【持ち物】
筆記用具等。

きっと、たくさんの知恵を教えていただけると思います。

薬膳のお話ってどんな感じかな？
冬の身体の変化って？どんな食材をとりいれたらいいの？

事前に学んでご家族の健康サポートしましょう。

～初めての方でもご受講いただける 分かりやすい内容となっております～

気になった方はお早めのお申込みを。
定員に達ししだい、受付を終了させていただきます。
お電話か、ホームページ【右上】の【お問合せ欄】よりお申込みをお願いいたします。
↓
https://iroha-michi.com/contact/

漢方・薬膳の世界をもっと身近に。
少し先のミライが笑顔でありますように。

最後までお読みいただき
ありがとうございました！

本日もおこしくださり
ありがとうございます！！

早いもので１１月… 

心なごむ お茶会のお知らせです！

「中国茶飲みくらべお茶会」
～餅茶と中国紅茶を楽しむ～

餅茶ってご存じですか？

餅茶は、茶葉を圧縮したお茶のことです

 
圧縮する理由は…？

実は、運搬がしやすく、保存しやすいためなんです

そんな餅茶を実際に、ほぐして、お茶を煎れていただきます。
白茶とプーアール茶の予定です。
もう一種類のお茶は、寒い時期にお腹を温めてくれる、中国紅茶です。

 
寒い時期に、中国茶でほっこり…
心もカラダもポカポカしましょう

○寿眉(白茶)

○プーアール茶(黒茶)

○九曲紅梅(紅茶)

当日のナビゲーターは、

中国茶 高級茶芸師
充琴 (まこと) 先生

ゆるほこじかん。
～茶香からの誘い～https://www.facebook.com/%E3%82%86%E3%82%8B%E3%81%BB%E3%81%93%E3%81%98%E3%81%8B%E3%82%93%E8%8C%B6%E9%A6%99%E3%81%8B%E3%82%89%E3%81%AE%E8%AA%98%E3%81%84-2012617235671653/

１１月２７日（火）
１４：３０～１６：００

参加費:2700円
( 美味しい月餅とお茶請けつき)

カフェタイムに実施いたします。
ゆっくり、ほっこりタイムを楽しみましょう♡

前回も 香りたかき優雅な時間となりました。
ちなみに…
前回のレポートはこちら！
↓

香りで元気！ 今回も癒しの時間に感謝です！ | 巡りごはん いろは

本日もおこしくださり ありがとうございます！ セミナーレポート 「中国茶飲み比べお茶会」 ～深まる秋に岩茶を飲みましょう～ 今回も茶藝師の 充琴（まこと）先生が ナビゲートしてくださいました！ 今日も 艶やかなチャイナ服で登場です ちなみに指さしているのは、これからいただくお茶！ 今回は 鳥とん東方香・水仙・丹桂をいただきます 今回いただく岩茶（がんちゃ）は岩山のお茶ということだそうです。 なか

巡りごはん いろは（漢方カフェ）

皆様のご参加をお待ちしておりますね。

最後までお読みいただき
ありがとうございました。多謝！

本日もおこしくださり
ありがとうございます！

お待たせいたしました！
１２月のイベント・セミナースケジュール になります。

２０１８年、最後の学びは何で締めくくりますか？

日程、受講料のご案内となります。
詳細は、講座開催 約１ケ月前のご案内をご覧ください。

１（土）１０：００～１２：００
「 季節の薬膳講座  土曜日クラス 」
~冬の養生~

お家で できる薬膳を、楽しく学んでみませんか？

～初心者の方でも受講可能です～

４３００円
（お粥ランチ付き）

１（土）１４：００～１６：００
「 五臓の美薬膳講座  土曜日クラス 」
~腎の養生~

季節の薬膳（初心者向け）の次の段階講座です。
もう少し深く掘り下げてお話をお伺いします。

冬は、エイジングに関わる季節。
美のプロがお伝えする「腎」の養生とは…！

※中級向けクラスです。

４５００円
（薬膳なおやつ付き）

３（月）１０：００～１２：００
「 五臓の薬膳講座  平日クラス 」
~腎の養生~

季節の薬膳（初心者向け）の次の段階講座です。
もう少し深く掘り下げてお話をお伺いします。

生命力のもととなる「腎」について。
母なる海のような存在の腎は、水分代謝についても深く関わります。

※中級向けクラスです。

４５００円
（お粥ランチ付き）

８（土）１１：００～１３：３０頃
「やさしい温もり 手づくりホットピロー」

「ホットピロー」とは、米ぬかベースに、玄米、天然塩、ハーブ、漢方パウダー（艾(よもぎ) や 当帰（とうき）川芎（せんきゅう）など）を入れてつくる温湿布です。

レンジで２～３分温め、何度でも繰り返し使えます。 （蒸し器でも温め可能です）

お腹用・肩用からお選びいただけますよ

今シーズン最後の講座、お見逃しなく！

４５００円
（材料費・ミニお粥セット付き）

１２（水）１５：００～１７：００
はじめてのお手当て
「ビワの葉温灸 お手当て会」
（※女性限定）

※写真はイメージです。

お店でお手当て会を実施します。
ぜひ、お気軽にご参加ください。

自然のチカラを試してみませんか？

そして、お家でモクモク…と煙の出せない方（笑）、当店でお試しくださいね。

次回の開催は未定です。
ビワの葉温灸を試してみたい方は、ぜひご受講くださいませ。

２５００円
（お茶つき・材料費込み）

１６（日）
１１：００～１２：３０
「 自家製手づくり味噌で楽しい味噌玉をつくりましょう！」

国産原料を使用した
味噌づくりマイスター のお味噌を使って、即席味噌玉をつくりましょう！

お好きなトッピングを選んで まるで和菓子のような可愛い味噌玉は、お湯を注げば すぐにいただける即席味噌です。

毎日のお弁当のサプライズに！
ちょっと洒落た「和」の プレゼントにも！
いつものお味噌を可愛く変身させましょう！！

２８００円
（材料費・ランチ付き）

１６（土）１４：３０～１６：３０
「まるで温泉気分…♡ ブラックソルトとアロマで本格的入浴剤をつくろう！」

ブラックソルトと、効能高いヨモギを使用して本格的な入浴剤をつくります。
香りは、アロマの力を借りて！

年末年始に、わが家で温泉気分はいかがですか？
手湯、足湯用も作成予定ですので お風呂に入れない方にも使用いただけます。

（ドリンク・おやつ付き）

※すべての講座において、お申込みが必要となります。

↑
写真は、ビワの木。

今回の講座案内にもありますように、自然療法のひとつとして ビワの葉療法が取り入れられ、多くの治療に用いられています。
生薬の枇杷葉（びわよう）は、青々とした新鮮な葉の表面の柔毛をタワシなどで取り除き、水洗いして乾燥したものです。

有効成分として、ガン治療薬のアミグダリン（ビタミンＢ17）などを含み、酸性の血液を弱アルカリ性血液に変え、自然治癒力を促進する作用があるとされ、咳止め、暑気あたり、胃腸病、高血圧、糖尿病、リウマチなどに用いられています。
（日本家庭薬協会コラムより引用）

※写真はイメージです。講師、会場の都合により予定が変更される場合がございます。あらかじめご了承ください。

各講座の詳細案内は店内チラシ、もしくは実施１ケ月前のホームページ告知をご覧ください。

なお、定員に達ししだい、受付を終了する講座もございます。気になった講座は、お早目にお申込みください。

前日18:00以降のキャンセルにつきましては、キャンセル料が発生いたします。
セミナー代金全額を、セミナー当日から起算し一週間以内にお振込いただきますので、ご理解のほど、よろしくお願いいたします。

漢方・薬膳の世界をもっと身近に。
少し先のミライも笑顔でありますように。

最後までお読みいただき
ありがとうございました！多謝！