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「2022年」の記事一覧 | 漢方カフェ いろは

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2022年の投稿


四季によりそう「暮らしの薬膳」~年末年始とおせち~  ※オンライン受講・動画視聴可  巡りごはん いろは

 

本日もおこしくださり
ありがとうございます。

 

 

 

 

 

 

いつもブログをご覧いただき、感謝いたします。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

いよいよ最終回となりました!

\新シリーズ薬膳講座 /

 

 

 

 

普段の生活に密着していると、大変ご好評をいただいております!!

 

 

 

 

 

 

 

四季によりそう
「暮らしの薬膳」
~年末年始とおせち~

 

 

*

※オンラインでもご受講可能です。

 

 

 

 

 

 

 

この講座では、

五節句と食材のチカラにフォーカス

 

 

 

 

 

 

日本人ならではの
しなやかな暮らし

 

そこに根づく「五節句」に 寄り添いながら

季節に取り入れていただきたい食材を薬膳の視点から。

 

 

 

先人の知恵と
食材のおすすめ調理方法などもお話いたします。

 

 

 

 

 

 

 

薬膳がはじめての人でも
分かりやすく、やさしくお届けいたします。

 

 

 

 

↓↓↓

 

講座に申し込む!

(対面かオンラインかご記入ねがいます)

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

11月は…

 

そう、

 

そろそろシーズンの!!

 

 

 

 

 

 

いや、
毎年早いなぁと思いますが!!

 

 

 

 

が!!

 

 

 

 

 

 

 

 

 

「おせち」

 

 

 

 

 

 

 

年末年始の過ごし方(養生)と

“おせち”について

 

 

 

 

 

 

 

知ってました…よね!?

 

 

おせちって、
薬膳の要素たくさん!!

 

 

 

 

 

 

 

 

 

今回は、

からだととのう

年末年始の養生、過ごし方なども お伝えさせていただきます。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

“あなたの日々の暮らしが
あなたらしく しなやかでありますように”

 

 

 

 

 

 

 

 

 

講師の先生は、おなじみ
堀内先生です。

 

堀内知美 (ほりうちともみ)先生

食と運動で健康をお届けする 「 気軽にSante!」を主宰。

 

スポーツインストラクターとして、乳幼児・児童・障がいを抱える方の水泳指導・子育て支援の活動を通し、健康な身体づくりのためには、運動だけでなく日々の食事も大切なことと感じ、2010年より薬膳を学び始める。

 

国際中医薬膳管理師・国際中医師・経絡ヨガインストラクター資格を所持。

 

現在さまざまなスペースにて、身体と心に優しい生活の知恵を薬膳と運動の両面から提案し続けている。

 

 

 

気軽に薬膳のブログ
http://ameblo.jp/kigaruniyakuzen/

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

11月07日(月)

10:00~12:30頃

 

 

 

 

 

 

【参加費】    

会 員さま:5700円
(お粥のランチ付き)

 

一般受講費:6700円
(お粥のランチ付き)

 

オンライン受講:5500円

(お粥ランチはつきません)
(配信より 10日間、動画視聴可能とします。)

 

 

 

 

 

 

 

 

 

たくさんの知恵を教えていただけると思います。

 

 

 

 

 

 

 

ご自身を癒し、
ご家族のココロとカラダの健康をサポートしましょう。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

気になった方はお早めのお申込みを。
定員に達ししだい、受付を終了させていただきます。

 

 

 

 

 

 

こちらの【お問合せ欄】よりお申込みをお願いいたします。

https://iroha-michi.com/contact/

 

(店舗受講かオンラインかのご記入願います)

 

 

 

 

 

 

 

 

病気の本質を知り
自ら癒せる人でたくさんにしたい。

 

 

 

 

 

 

漢方・薬膳の世界をもっと身近に。
少し先のミライが笑顔でありますように。

 

 

 

 

 

 

最後までお読みいただき
ありがとうございました!

 

 

 

 

 

 

 


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2022. 11月 イベント・セミナー スケジュール 薬膳おかゆカフェ「巡りごはん いろは」

 

本日もおこしくださり
ありがとうございます。

 

 

 

 

 

 

いつもブログをご覧いただき感謝申し上げます。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

\お待たせいたしました/

2022年
11月スケジュールを発表いたします。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

*

 

 

 

 

*

*

*

 

 

秋、秋 ♪

急に気温が低下しましたのでカゼには気をつけてくださいね

 

 

 

 

 

 

 

日程、受講料のご案内となります。
各ワークショップの 詳細は、約1ケ月前の告知となります。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

05(土)

11:00~14:00

 

 \ 超・超 ♪ 初心者さんのための /
インスタグラム 講座

 


*

インスタグラム、
知らない方はいらっしゃらないですよね??

 

 

国内のアクティブ利用者数は3300万人ごえ

フェイスブック利用者数をおおきく上回っています。

 

写真が中心なことから 女性に支持されやすいSNS

 

 

 

ただ。

「見る方専門でイマイチよくわかっていない…」

「何をどうやって投稿したらいいのか ちゃんと分かってない

「難しい言葉がわからない

「皆に見てもらえるようなキレイな写真はどうやって撮りますか??」

 

 

 

 

 

 

先日リクエストをいただいた事もあり…

 

今回は

超・超初心者さん向け

 

 

インスタグラムの操作方法などを中心に…

いただいた質問を中心に…

 

講座を開催いたします!!

 

 

基礎編です!!

 

 

たっぷり3時間で。

どこまで できるか…

 

ゆっくりと理解するもよし!!

 

 

 

 

少人数制なので
個別に対応していきます。
(最大3名 or 4名まで)

 

 

 

素敵な日常をインスタグラムで 投稿してみましょう~!!

 

 

 

 

( 質問内容など 事前にご希望をお伺いします。)

 

 

 

12000円
(簡単な軽食・ドリンク付き)

 

 

 

 

 

 

 

 

 

\店舗・オンライン選択可/

07(月)
10:00~12:30

 

四季によりそう
「暮らしの薬膳」
~年末年始とおせちについて~

 

 

*
*

※オンラインでもご受講可能です。

 

 

 

 

生活密着型のくらしの薬膳講座
新シリーズ完結編でございます!

 

 

五節句と食材のチカラにフォーカス

 

日本人ならではの
しなやかな暮らし

 

そこに根づく「五節句」に 寄り添いながら

先人の知恵と
食材のおすすめ調理方法などもお話いたします。

 

ラストはおせちでね

 

 

 

 

会 員さま:5700円
(お粥のランチ付き)

 

一般受講費:6700円
(お粥のランチ付き)

 

オンライン受講:5500円

(お粥ランチはつきません)
(配信より 10日間、動画視聴可能とします。)

 

 

↓↓↓

 

講座に申し込む!

(対面かオンラインかご記入ねがいます)

 

 

 

 

 

 

 

 

 

08(火)
09(水)
10(木)

11:00~13:30(L,O)

 

\キレイを巡らす/
Veggie on veggy 

 

ランチご予約受付中~です!

*
*

 

“Veggie on veggy”
巡り膳 

 

 

・食前酢
・野菜ドレッシングサラダ
・薬膳素材3種
(効能シート)

・選べるおかゆ ※
・蒸し野菜(ベジ餃子つき)を5種の野菜ソースで
・オリジナル大根餅(ベジ使用)

・養生シートのプレゼント
(希望者のみ)

 

2,222円(税込み)

 


※完全ご予約制です
※前払い制とさせていただいております

 

 

詳細についてはこちらをご覧ください!

↓↓↓

ランチ再開いたしました! キレイを巡らせる… 新しい「 巡り膳 」はこんな感じ

 

 

 

 

 

 

 

 

 

11(金)
12(土)

11:00~16:00

 

\おしゃれに可愛くエコを実施/

第12回
「北摂地ヂカラフェスタ」

*
*

北摂地ヂカラフェスタに出展いたします。

 

 

 

 

初めてなので
薬膳おかゆや、薬膳素材をひっさげて~~

 

当店のキッチンを借りていただいている
「おやつ レンゲ屋さん」とお隣同士で出展

*
*

おやつ レンゲ屋さん インスタグラム

 

 

 

 

 

入場料 500円
万博記念公園 東の広場
(公園入園料 大人200円 小中学生80円)

 

※当日はマイバッグ等ご持参くださいね。

 

 

 

 

 

 

↓↓↓

 

ロハスフェスタ(北摂地ヂカラフェスタ)についてはこちら♪

 

 

 

 

 

 

 

 

 

13(日)
14(月)

10:00~start

 

 

宇宙とつながる
引き寄せカウンセリング

「ミライスマイルセッション」

 

*
*

相談会のような
カウンセリングのようなセッション
(店主が担当いたします。)
 

 

いわゆる 相談会(笑)

 

 

 

 

叶えたい想いや、夢がある方

起業について相談したい等

お話をお伺いしたり、もし何らかのアドバイス的なことをさせていただけるのならお伝えいたします。

 

 


宇宙とつながりたいアナタも

お話をお伺いいたしますよ~!!!

 

 

 

3次元からだけでなく、
5次元宇宙からの声も確認して お話をすすめていきま~す ♪

 

 

 

※相談時間は 60分と長くなりました。

 

 

 

①10:00~11:00

 

②12:30~13:30

 

③14:30~15:30

 

 

 

※ご希望の日程でも開催します。
オンラインでも可能ですが、少しだけ注意事項がございます(笑)

 

 

 

 

※希望時間帯を記載のうえ(第2希望まで)
お申込みをお願いいたします。

 

 

 

どんなお悩みごとでも、一度お聞かせくださいね!

 

 

 

価格 : 7700円

 

 

 

 

 

 

 

 

 

20(日)
11:00~16:30

一日イベント

 

~占い&癒しへようこそ~
「 しあわせクローバー 」

 


(写真は以前に実施されたものになります)

 

 

*
*

*
*

 

一日が占いと癒しでいっぱいのイベント日になります。

 

4名の出展者さまが
いろんなメニューを提供くださいます。

 

 

 

 

・オラクルカードから知る
今アナタに必要なメッセージとアロマセレクト

 

 

・四柱推命で紐解く自分自身

 

 

・数秘とマヤ暦 ナンバーインスピレーションカード

 

 

・トゥリーディング

 

 

・願望実現波動調整
チャクラバランス調整

 

 

 

どれもこれも、
気になるメニューばかりですよね!!

 

 

 

 

 

詳細、分かり次第お知らせいたしますので、
どうぞ お楽しみに~~

 

 

 

 

 

 

 

 

 

23(祝)
12:30 start!!


「高槻コレクション 2022」

~Love Myself~

*
*

※個人的なご案内です

 

 

店主が地元のファッションショーにてランウェイをいたします。

当日まで自分と向き合い
練習を重ね 自分の殻を破った店主をみてやってくださいませ。

 

 

 

観覧希望者は直接店主までお問合せいただくか
下記をご参照くださいませ。

(観覧は有料です 2000円)

 

 

 

 

 

 

 

 

 

25(金)

11:00~14:00

 

\ 初心者さんのための/
 インスタグラム 動画・リール講座


*

インスタグラム、
知らない方はいらっしゃらないですよね??

 

 

画像や動画などのビジュアルに特化していることで、女性に支持されやすいSNS

 

 

 

今回は
インスタグラムのリール投稿のための動画作成、編集を中心にお伝えしていきます。

 

もちろん、運用についても質問があればどうぞ!!

 

 

 

 

お仕事で利用したい方も、
プライベートを表現したい方も 大歓迎です。

 

ファッションやフード、化粧品、旅行など
素敵な日常を動画やリールで投稿してみましょう~!!

 

 

 

しっかり  3時間
一本の簡単な動画を作成するまでお手伝いいたします。

( 事前にご希望をお伺いします。)

 

 

 

12000円
(簡単な軽食・ドリンク付き)

 

 

 

 

 

 

 

 

 

26(土)

29(火)

 

 

 

10:00~start!

 

 

 

\脳の疲れを癒しましょう/
「 脳感ヘッドスパLoLo さんによる個人施術会」



 

※写真はイメージです。

*
*

 

おなじみ ♪

リピーター様多し

 

 

脳を癒し、質の良い眠りへ導くサロン
脳感ヘッドスパLoLoさんの施術を体感しませんか??

 

 

 

脳に余白をつくって、
リラックスさせてあげてくださいね!!

 

 

 

ヘッドスパ施術 45分

 

 

一言禅タロット

もしくは

ウェルビーイングダイアログカード付き!

 

 

 

 

<受付時間>

※実際の施術時間は45分となります。

 

 

11月26日(土)分

↓↓↓

①10:00〜11:00🈵

 

②11:20~12:20🈵

 

③12:40〜13:40

 

④14:00〜15:00

 

⑤15:20~16:20

 

⑥16:40~17:40



 

 

 

11月29日(火)分

 

↓↓↓

①10:00〜11:00

 

②11:20~12:20

③12:40〜13:40


④14:00〜15:00


⑤15:20~16:20

 

⑥16:40~17:40

 

 

 

 

当日は個人のプライバシーを守るために、基本的に


施術中は、先生とご本人様で空間をご使用いただきます。

(店舗オーナーも現場には在中してます。ご了承くださいませ。)

 

 

 

 

※お申込みの際には
26日か
29日どちらの日程がよいのか??

 

そして、第2希望まで記載くださいね!!

 

 

 

 

 

<価格>

6000円(会員さま)/
施術+一言禅タロット or  ウェルビーイングカード

 

 

7000円(一般の方)/
施術+一言禅タロット or  ウェルビーイングカード

 

 

 

 

 

 

 

 

 

27(日)
 13:30~14:00頃スタート

 

 

 

宇宙ってなんだろう?/

「 宇宙女子のための ゆらりお茶会 」
~ちょっぴり嬉しい 薬膳おやつ つき(ミニ角煮ちまき)~

*

 

 

店主 鍋谷とご参加の皆さまと
ゆらりとお茶会…

 

 

店主は 2018年より 精神世界について学び
(スピリチャル…ともいうかな)

 

 

 

現在、絶賛…!(笑)

宇宙とつながり、スイスイと 生きていくことを実践中です。

 

 

 

 

宇宙とつながると。

楽!!

 

 

 

考え方が、まるで違いますし…
人との衝突はありませんし…で。

 

 

①下記の言葉に興味がある方

「引き寄せ」
「5次元・高次元」
「ハイヤーセルフ」
「目覚める」
「ソウルメイト」
「ツインフレーム」
「ツインレイ」など。

その他書ききれないですが…(笑)

 

 

 

 

②宇宙って、どんなもの??
全く知識なくても大丈夫。

 

 

③皆はどう思っているの??

 

など。

 

 

 

基本的にお茶会なので交流が中心ですが、
その場の雰囲気で少し講義形式になることもあるかも。

 

お悩み解決ワークも取り入れながら

 

楽しく過ごしましょう。→まぁ。ここがメインです。

 

 

 

 

3700円
( ミニ角煮ちまき・薬膳のお茶菓子つき)

 

 

 

※参加者の方には後日のズームセッションがついています

(40~50分 希望者のみ)
2022年12月開催分まで

 

 

 

 

 

 

 

↓↓↓

気になっているワークショップに申し込む!

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

※すべての講座において、お申込みが必要となります。

 

 

 

オンライン受講が可能となっております。

お気軽に お問合せ ください。

 

 

 

 

 

 

 

ライン@のお友達はライン画面から…

 

 

 

 

その他、ホームページのこちらからお申込みください。


↓↓↓


https://iroha-michi.com/contact/

 

 

 

 

 

 

 

 

 

*
*

 

 

 

※写真はイメージです。講師、会場の都合により予定が変更される場合がございます。あらかじめご了承ください。

 

 

※オンラインでもご受講可能ワークショップございます。
お気軽にお問合せくださいね。

 

 

 

 

 

 

*
*

会員登録について。

 

 

当店は、2021年より会員制とさせていただいております。

 

会員になるには

・氏名
・ご住所
・生年月日
・メールアドレスのご登録が必要となります。

 

 

 

セミナー実施日当日にご登録いただければ会員登録となりますので、ご安心くださいませ。

 

 

*
*

 

 

 

 

 

各講座の詳細案内は個別案内の告知をご覧ください


定員に達ししだい、受付を終了する講座もございます。気になった講座は、お早目にお申込みください。

(特に、少人数での開催としている為に 気になった講座はお早めにお申込みください)

 

 

 

 

 

 

前日15:00以降のキャンセル につきましては、キャンセル料が発生いたします。

↓↓↓

セミナー代金全額を、セミナー当日から起算し一週間以内にお振込いただきますので、ご理解のほど、よろしくお願いいたします。(キャンセル料発生の場合)

 

 

※施術関係は、5日前よりキャンセル料が発生いたします。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

ライン@のお友達はライン画面から…

 

 

または

 

 


ホームページのこちらより、お申込みをお待ちしております。。

↓↓↓

https://iroha-michi.com/contact/

 

 

 

 

 

 

 

 

病気の本質を知り、
自ら癒せる人でたくさんにしたい!

 

 

 

 

 

漢方・薬膳の世界をもっと身近に。
少し先のミライも笑顔でありますように。

 

 

 

 

最後までお読みいただき
ありがとうございました。多謝。

 

 

 

 

 

 

 

 

 


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ランチ再開いたしました! キレイを巡らせる… 新しい「 巡り膳 」はこんな感じです♪

 

本日もおこしくださり
ありがとうございます。

 

 

 

 

 

いつもブログをご覧いただき、感謝いたします。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

さて。
久しぶりに再開したランチ

 

*

 

 


おそらく春くらいにいったんお休みして…

そこから空調が壊れたりしまして…(笑)

 

 

 

 

 

 

もぉ。
二度とランチはしないかも…なんて思っていたのですが

(このまま サロン化してしまおうかと… 笑)

 

 

 

 

 

それとは逆に。

今の私が納得いくものを どうやってカタチにしようか考えていました。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

で、

できたのが

 

 

 

 

 

 

 

テーマ
「キレイを巡らせる」


“ Veggie on veggy ”

 

*
*

 

野菜に
野菜のソースを on♪

🥬🍅🍆🥒🥕🥦🥑🌽🧅

 

 

 

 

 

 

 

 

しっかり
期待できる効能も意識しています。

*
*

 

 

 

 

 

身近にとり入れていただける薬膳素材のご案内も!

*
*

 

 

 

 

 

「巡り膳」
 2,222円(税込み)

 

 

 

 

 

 

 

営業は現在のところ月に3日間ほど

・完全予約制であること

・前払いにてお願いしていること 等 勝手を申しますが 

 

ご理解いただけますと幸いです。

 

 

 

 

 

 

「キレイを巡らせる」

“ Veggie on veggy ”

 

・食前酢
・野菜ドレッシングサラダ
・薬膳素材3種
(効能シート)

・選べるおかゆ 
・蒸し野菜(ベジ餃子つき)を5種の野菜ソースで
・オリジナル大根餅(ベジ使用)

・養生シートのプレゼント
(希望者のみ)

 

 

 

 

 

 

 

※おかゆは、下記4種類よりお選びいただけます。
(2022年12月現在)

 

 

 

①なつめと生姜のおかゆ

 

カゼ予防・体温め効果、免疫力アップ期待

身体と心の栄養源となる「血(けつ)」を補う“なつめ” を使用

 

 

 

 

 

*
*

②黒豆とごぼうのおかゆ

 

気力を養うといわれる 黒い食材 で若々しさを保つ

発芽玄米ベースのおかゆに、生命力底上げ期待の食材
体内の巡りを助ける “ 陳皮(ちんぴ)” 香る

 

 

 

*
*

③宙いもと木の実の豆乳おかゆ

 

カラダのエネルギー  “氣(き)”を補い元気をつける

茨木産のさつまいも「宙いも」使用
気力充実、カラダ潤し防御力を高める効果期待のおかゆ

 

 

 

*
*

④玉蜀黍とはとむぎのおかゆ
(とうもろこし)

 

消化器系の健康をまもる

“とうもろこしの髭(ひげ)”
“はとむぎ” で身体の水はけをよくしましょう。

 

 

*
*

漢方・薬膳なので
5種類完成を目指しておりますが、現在は上記の4種類となります。

 

 

 

 

 

 

 

 

「キレイを巡らせる」

“ Veggie on veggy ”

巡り膳 2,222円(税込み)

 

 

 

 

 

 

 

ランチ申込方法

01月のランチ日状況

空きあり時間

24日(火)
11:00~
12:00~
12:30~
13:00~

 

25日(水)
11:30~
13:00~


26日(木)
おかげさまで満席となりました

 

 

 

27日(金)
受付を終了いたしました。

 

 

 

 

4名までご予約可能です。
( 先払い試験導入中)

 

 

 

 

ご予約の時点で 既にうまっている場合がございます。

お気をつけください。

 

 

 

 

 

 

日付、時間、人数 をお問合せ欄に記入してメールを送信
(第一希望、第二希望までご記入いただいても問題ございません)

 

 

お店から  受付メールが入り、お支払を完了させる
(メールにてお支払方法はご案内いたします)

・当日お気をつけておこしくださいませ

 

 

 

 

 

 

※前日 14:59までの
キャンセルのご返金には、
引き出し・振込手数料を差し引いてのご返金となります。

 

 

 

※前日15:00以降の
キャンセルにつきましては手数料100%を頂戴いたします。
ご了承くださいませ。

(お店側の理由、天候等の災害にての休日を除く)

 

 

 

 

※場合によっては翌月以降へのお振替も可能です。
ご相談ください。

 

 

 

 

 

~・~・~・~・~・~

 

 

※お野菜ソースなどは 完全ベジを意識して全て手づくりです。
(五葷(ごぐん)は使用することがございます)
(卵・乳製品はほぼ使用しません、はちみつは使用することがございます)

 

 

 

五葷とは、ニオイや成分がきついもので
五臓に負担をかけてしまうだけでなく、精神にも影響があるとされているものです。

にんにく
ねぎ
にら
らっきょう
あさつき

 

 

~・~・~・~・~・~

 

 

 

↓↓↓

01 月のランチに申し込みをする

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

店主も完全ベジではなく
フレキシタリアン(準菜食主義)

 

 

日本は海に囲まれていますし、お魚には旬もありますので…

感謝し、いただいております。

 

 

 

 

 

 

 

と…

いうわけで、皆さまからのランチご予約・お問合せをお待ちしておりますね。

 

 

 

 

 

 

 

 

自然の恵みをありがたくいただき

キレイを巡らせましょう♪

 

 

*
*

 

 

 

 

 

 

 

病気の本質を知り
自ら癒せる人でたくさんにしたい。

 

 

 

 

 

 

 

漢方・薬膳の世界をもっと身近に
少し先のミライが笑顔でありますように。

 

 

 

最後までお読みいただき
ありがとうございました。多謝!

 

 

 

 

 

 

 

 

 


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大人の遠足 奈良ピクニック! 「 旧奈良監獄ツアー 」ツアー内容です♪

 

 

本日もおこしくださり
ありがとうございます!

 

 

 

 

 

 

いつもブログをご覧いただき感謝いたします。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

大人の遠足
奈良ピクニック のご案内です!

 

 

 

 

 

 

 

 

10月15日(日)

09:00~16:00
(終了時刻は 16:00前後 とお考えください)

 

 

 

↓↓↓

 

 

 

当日のツアーの費用や 主催者についてはこちらをご覧ください。

 

 

 

 

 

 

╲奈良大人の遠足/

これが最後の完全公開
旧奈良監獄ツアー」

*
*

 

おなじみ
明明先生と 奈良を楽しむシリーズ!!!

 

 

 

 

 

 

 

【 当日の予定 】

 

8:50 近鉄奈良駅集合

 

 

*
*

 

徒歩移動

 

聖武天皇陵

多聞城跡

旧奈良監獄

 旧奈良監獄についてはこちらから。

 

 

 

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*

 

*
*

ランチ

 

植村牧場

 

般若寺
(コスモス寺)

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*

*
*

バス移動

興福寺五重塔
(2023年より修復に入り、2030年まで)

カフェで一休み

*
*

 

 

歩きます。動きやすい服装と靴で。

(当日のドレスコードは イエロー💛)
黄色の服装か、小物などで イエロー(からし色)をとりいれてみてください。

 

 

 

 

昼食(1000円前後)や
般若寺拝観料(500円)
バス移動(220円)
カフェでのお茶代(800円前後)は
 別途ご自身でのお支払となります。

 

 

 

 

 

 

※たくさんお写真を撮影したい方はメモリに注意
また、バッテリーもすぐなくなる方はご自身でご準備を

 

 

 

 

 

 

※奈良監獄にはポイントごとに音声ガイドがあります。
(アプリのダウンロード必要)

音声ガイドを聞きながら楽しみたい方はヘッドホンをご用意ください。

 

 

 

 

 

 

 

一般ツアーに参加し
途中より 離団しますので 私たちについてきてください(笑)

 

 

 

 

 

 

 

 

恐れ入りますが
下記が参加条件となります!

 

 

 

 

 
ツアー会社の
健康チェックシートを提出くださること
 
 
 

『発熱はありますか?』等の 〇×方式の簡易チェックシートです。

 

 

 

 

 

 

 

大人の遠足
奈良ピクニック参加価格

6500円

 

 

 

 

 

 

 

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ホテルへの改修がきまっている『奈良監獄』

 

 

 

 

 

どうぞ、
あなたの目に 美しいヒトコマをやきつけてくださいね。

 

 

 

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╲ ぜひご一緒しましょう~/

 

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気になっている方はお早目にお申込み、お問合せください。

確保しているチケットがなくなり次第 受付終了となります。

↓↓↓

奈良ピクニック へのお申込み・問い合わせ

 

 

 

 

 

 

 

 

 

皆さまと
半日旅をご一緒できますことを楽しみにしております。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

最後までお読みいただき
ありがとうございました。多謝!

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 


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可愛くて身体にやさしい「 ローフード&スイーツ を楽しもう! 」~ ツナマヨ巻き&ティラミス ~

 

本日もおこしくださり
ありがとうございます!

 

 

 

 

 

いつもブログをご覧いただき感謝申し上げます。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

2022年 10 月

2回目

ローフード&スイーツワークショップのご案内です。

 

 

 

 

 

※10月の2回目に実施するのは

フード&スイーツ!!

 

 

 

 

 

参加者さまの
「あれ、参加したかったな~~」の開催リクエスト に お応えいたしました。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

\もぅ、ダイエットはいらない!?/

~可愛いくて、身体にやさしい美人フード&スイーツ~
「 ツナマヨ巻き&ティラミス 」

 

 

 

*

*

大好評の
ワークショップです。

 

 

 

 

 

 

 

今回は

ローフード&スイーツという

主役級 2品をたのしみます!!

 

 

 

 

 

ローフードとは、

加熱処理がされていない生の野菜や果物、ナッツ類などを指し、
生で食べることで、熱に弱い植物の酵素や栄養素を効果的に摂れることで注目されています!!

 

 

 

48度以上の加熱なし

小麦粉・卵不使用

 

 

 

 

 

 

 

 

まずは

「 raw ツナマヨ巻き」

 

 

ご飯も
ツナも
マヨも使用しておりません!!!

 

 

 

 

 

 

 

 

 

なな、なんと!!!(古)(笑)

*
*

のり巻き2本をつくり、
1本は当日お召し上がりいただき、1本はお持ち帰りいただきます。

 

 

 

 

 

 

 

 

今回も!!

 

 

 

マヨ不使用で
こんなに美味だなんて!!

 

 

 

 

 

 

いいですねぇェ♪
超ヘルシーってことで

 

 

 

 

 

 

 

 

「ティラミス」
約60㍉×60㍉を、2ケ作ります。

*
*

2個つくり、
作った2個ともを、お持ち帰りいただきます。

 

 

 

 

お砂糖なしで、
こんなにも甘いの???

 

 

 

 

感激~~

 

 

 

 

 

 

 

そして!

毎回の試食もお楽しみのひとつ

この回で先生が用意くださるのは ティラミス&ケーキ1ケです。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

な!!
なんと♪

同月
10日(祝)にも参加される…

↓↓↓

10月10日は「ベリーリースケーキ」です♪

 

 

 

 

 

 

 

 

 

つまり、

①ダブル受講

10日と、この23日の両日に参加くださった方には

 

 

山ちゃん先生から

下記「抹茶&モンブランのミニケーキ」プレゼント!!

*
*

 

 

②23日の
「ツナマヨ巻き&ティラミス」

この23日に参加くださった方に

 

山ちゃん先生から

「秘密のプチ」プレゼント!!

 

 

 

 

 

 

 あざ~す!!!
 (ありがとうございます!!)

 

 

 

 

つまりは、
10日と23日の両日参加で

 

23日のお持ち帰りは

・ツナマヨ巻き1本
・ティラミス2ケ
・抹茶とモンブランのミニケーキ
・秘密の プチプレゼント

 

 

 

 

持ってかえれる~ぅ??

(笑)

 

 

 

 

 

 

 

会 員さま:8000円
(当日の試食・ドリンク、材料費込み)

 

 

一般受講費:9000円
(当日の試食・ドリンク、材料費込み)

 

 

 

 

 

 

↓↓↓

ワークショップに申し込む!

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

ワークショップ当日は、
簡単な調理のお手伝いをお願いします。
(材料の混ぜ合わせや、盛付等です)

 

 

 

 

 

 

 

 

 

10月23日(日)

11:00~14:00まえ 頃

 

 

 

 

 

↓↓↓

ワークショップに申し込む!

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

先生のご紹介です。

 

 

 

山小瀬佳美 先生
( やまこせ よしみ 先生 )

 

約5年前より簡単で美味しくて、
体の事を考えたクッキングクラスを開催されています。

 

 

実は、先生は万年ダイエッターで痩せると聞けば高額なお金を支払ってダイエットを何回もするが失敗ばかり。

 

 

 

 

 

 

が!
やっぱり、食生活。

食生活を変えたら、無理なダイエットをしなくても10kg痩せられたそうです。

そんな経験から、好きをあきらめなくてもいいロースイーツを皆さんにご紹介できれば…と、今回 ワークショップを開催していただきます。

 

 

 

 

 

 見てかわいい♡カラダに優しい、
そして体に優しいローフードです。

 

 

 

 

 

 

ぜひ体験してみてくださいね!!

 

 

 

 

 

 

 

 

 

先生のインスタグラムからは、

@yamakoseyoshimi

 

 

*

 

 

美味しそうなスイーツを眺めることができます(笑)

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

皆様のほうで

 

・持ち帰り用保冷バッグ

 

・保冷剤

 

・少し安定させるようなタッパー的なもの

 

 

 

上記 ご準備いただければ幸いです。

( お申込み時等に ご案内させていただきます。)

 

 

 

 

 

 

皆さんでワイワイと~

 

 

 

*
*

 

 

 

 

 

ご参加をお待ちしております!!

( 念のため 10日か23日か、両日とも参加か明記してね!)

 

 

↓↓↓

 

 

 

ワークショップに申し込む!

 

 

 

 

 

 

 

 

最後までお読みいただき
ありがとうございました。多謝!

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 


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ランチ再開にあたり、“巡りごはん いろは の ランチモニター” を募集いたします。

 

本日もおこしくださり
ありがとうございます!

 

 

 

 

 

 

 

いつもブログをご覧いただき感謝いたします。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

遅くなり失礼いたしました!!

 

 

 

ランチモニター募集のお知らせです。

 

 

 

 

 

 

協力してもいいよ!!っていう方、ご連絡(ご応募お待ちしております。)

 

 

 

 

 

※巡りごはん いろは
公式ラインページよりのご応募のみ 受付いたします。

 

 

 

 

 

 

下記の画面の矢印のボタンを押して
文字入力をして、応募してください。

(やりとりは他の方に見られることはありません。念のため)

 

 

 

*
*

 

 

 

 

10月

5日(水)

6日(木)

7日(金)

 

 

 

※先着順ではございませんので 落ち着いて、ご応募ください。

 

 

 

 

 

 

 

 

モニター条件

・ランチをお召し上がりいただいた様子を SNSにその場で投稿していただける方

 

・当日は ランチモニター 代金として 500円徴収いたします

 

 

 

 

 

 

 

 

A : ご自身と合わせて 2名さままで ご応募いただけます。

お連れ様は SNS投稿の必要はございませんが 予定しているランチ代金の半額のお支払にてお願いいたします。
(予定しているランチ代金が2000円~のため お連れ様は 1000円ほどのお支払をお願いいたします)

 

 

 

B:モニターに関しましては、一度のみの体験です。

仮にお友達同士で 体験が当たったとしても 二回のご来店はいただけません。
ご了承くださいませ。

 

 

 

C:恐れ入りますが、当日はスイーツのご用意はございません。

 

 

 

 

D:当日は 約90分程でお席の交代をお願いもうしあげます。

 

 

 

 

E :お食事は ご提供に時間がかかる可能性もありますので、
申し訳ございませんが、1時間のランチ時間にパッと済ませたい…という方には適しておりません。

 

 

 

 

 

 

 

 

上記ご理解いただき、
モニターなってもいいよ!!

協力するよ!!という方は 下記の要領でご応募(ご連絡)いただければ幸いです。

 

 

 

 

 

 

 

 

下記は
昔の
「 巡り膳(めぐり膳)」です。

ご参考までに。

 

 

*
*

たくさんのモニター応募をいただいた場合は
抽選となりますことをご了承くださいませ。

 

 

 

 

 

①ご来店ご希望日時
(第一希望のみ)

例:10月7日  11:00希望

 

 

下記よりお選びください。

↓↓↓

5日(水)

11:00~
11:30~
11:45~
12:15~
12:45~
13:15~
13:30~

 

 

 

 

6日(木)

11:00~
11:30~
12:00~
12:30~
13:00~
13:30~

 

 

 

7日(金)

11:00~
12:00~
12:30~
13:00~
13:30~

 

 

 

 

 

②体験希望人数
(1名か、2名となります)

 

 

 

 

③お名前と当日連絡のつくお電話番号

 

 

 

 

 

①~③を明記のうえ
ご連絡をお願いいたします。

 

 

※先着順ではございませんので 落ち着いて、ご応募ください。

 

 

 

 

 

※ご応募は 
9月26日 23:59 まで

 

 

 

 

※お一人一回のみの 応募通知にてお願いいたします。

 

 

下記はお避けください。

(やっぱり時間を変更する…)
(人数変更したいのですがいいですか? )等。

 

お返事をいたしかねますので、ご了承くださいませ。

 

 

 

 

 

 

 

 

お願いする方には
9月29日中にご連絡をいたします。

(ご連絡ない場合は申し訳ございません)

 

 

 

 

 

 

 

当日は
モニター依頼した当店から送信した 画面を店員にお見せくださいませ。

 

 

 

恐れ入りますが、
SNS投稿をその場で確認させていただきます。
(ご協力よろしくお願いいたします)

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

では!
皆さまの ご応募お待ちしております。

 

 

新しくなった
「 巡り膳」をいち早く体験いただけましたら幸いです。

 

 

 

 

 

 

 

 

※ご応募は 
9月26日 23:59 まで

 

(公式ラインページよりのご応募のみ 受付 )

 

 

 

 

 

 

 

*
*

↑↑↑

昔の
「 巡り膳(めぐり膳)」ね。

念のため。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

漢方・薬膳の世界をもっと身近に
少し先のミライが笑顔でありますように

 

 

 

 

最後までお読みいただき
ありがとうございました。多謝!

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 


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