「セミナー・イベント」の記事一覧 | 漢方カフェ いろは

 

本日もおこしくださり
ありがとうございます！

 

 

 

 

 

 

セミナーのご案内になります。
今回は、少し上級者向けセミナーです。

「症状別薬膳講座」
～更年期症状編～

※上級者向け

 

 

 

 

 

薬膳を学んだけども、もう少し生かせるようにしたい！

実際、どういうお料理をつくるのか学びたい！

 

 
そんなあなたに…
薬膳を、症状別に深く学ぶ講座です。

 
今回のテーマは、更年期症状。

 

 

 

４０代の後半ころより、卵巣の機能低下に伴い女性ホルモンが減少。
のぼせ、ほてり、発汗、動悸、疲労感、イライラ、不安などさまざまな症状が表れます。

 

氣や血不足により、巡りが悪くなったりしている状態と考えられていますが…

 

 

さて、薬膳での養生は何ができるでしょうか？

 

 

 

講座では、どんな食材を用いて、どういう料理をつくるのか？
ワークも、含めながら進めていきます。

 

 

 

１１月２０日（火）
１０：００～１２：００

 

 

費　　用：４５００ yen
（ 薬膳のお粥ランチ付き ）

※お試し受講費となっております。

 

 

 

 

講師は、サロンを運営されている、この方！！

平野先生です。
ご紹介いたします。

平野みどり  先生

大阪市中央区にて エステサロン 「 ストォーディオ ドォ ベール」を運営。

これまでの美しさの価値基準を “より健康のためにできること” に重点をおき、単なるエステではなく薬膳・推拿（すいな）などを取り入れて心とカラダ、内と外等のバランスを考えた統合美容を目指す。

２０１５年より国際薬膳学院、和学薬膳博士の講師を務める。

美容師　・　日本エステティック協会認定 エステティシャン
上海中医薬大学 国際中医推拿按摩師　・　上海中医大学附属日本校 中医薬膳指導士等、健康に関する資格を多く所持している。

現在さまざまなスペースにて、中医学に関わるイベント・セミナーの講師を務めている。

ストォーディオ  ドォ  ベール
http://www.midori-sdv.com/

 

 

 

 

 

 

 

 

 

漠然とした不安いっぱいでは、毎日も楽しくない！！

事前に学んで、はつらつと元気に過ごしましょうね 

 

 

 

皆さまからのお申込みをお待ちしております。

 

 

 

 

 

 

 

 

漢方・薬膳の世界をもっと身近に。
少し先のミライが笑顔でありますように。

 

 

最後までお読みいただき
ありがとうございました。多謝！

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

本日もおこしくださり
ありがとうございます！

 

 

 

 

 

 

 

 

遅くなりました…

「五臓の薬膳講座 ～肺の養生～」のレポートになります。

 

肺って聞けば、酸素を取り込んで、二酸化炭素を排出するところ…ですよね！？
つまり、呼吸

 

 

 

漢方のなかでの考え方は、上記以外にも身体の一番外側でバリアや、フィルターの役割 があります。

 
氣（き）→エネルギー
血（けつ）→ほぼ血液
水（すい）→血液以外の体液 を、

身体の外に漏れださないように守ってくれていたり…

不必要なものを排出してくれたり…

 

 

 

 

 

もう少し、お伝えすると‥

内側と外側に分けてくれて、一番外側で身体を守って エネルギーを巡らせてくれています。

 

 

この肺が、調子を狂わせると、免疫力に影響してくるんですよね～。
（なにせ、外側で すぐさま危険を察知してくれているので…）

 
カゼをひいたり、アレルギー、お肌やのどの乾燥などの現れるんですよね！

 

 

あら！やだ！

 

 

 

 

 

 

働きもので、私たちを守ってくれている「肺」！

 

 

 

 

 

この時期、食材でいうと
「白いもの」「辛味のあるもの」←ほどほどにね。

 

以上が、体をうるおし 肺をいたわってくれると言われています。

 

 

豆腐や、蓮根、大根…　白ごまや、くるみ、松の実などもいいですね！
生姜やネギもオススメです！

 

体質にあわせて摂りいれてみてください。

 

 

 

 

 

 

 

もちろん、講義は この後も、より深く…
臓器のお話が続きました…

 

 

みなさん、いつも勉強熱心です。
質問が絶えませんね。

堀内先生、ありがとうございました！

 

 

 

 

先生には、次年度もお願い予定です。

季節の薬膳（初級）、五臓の薬膳（中級）、その他の症状別講座等 もご用意していますので、楽しみにしていてくださいね。

 

 

 

 

 

そうそう、肺は
ゆっ～～くり、深呼吸してあげることもおすすめです。

「いつも、守ってくれて、ありがとう～」ってね

 

 

 

 

 

 

漢方・薬膳の世界をもっと身近に。
少し先のミライが笑顔でありますように。

 

 

最後までお読みいただき
ありがとうございました。多謝！

 

 

 

 

 

 

本日もおこしくださり、
ありがとうございます。

 

 

 

 

 

 

セミナーご案内です。

 

この企画、久々～～！！
ずっと、大人気だったセミナーです。

 

 

 

 

「養生カラーセミナー」
～魂が喜ぶものを取り入れて自分らしく～

 

こんなことで、お困りでないですか？
人づきあいが、苦手で上手く接することができない…

いい方なんだけど、なぜかすれ違いの受け答えばかり…

 

 

 

 

 

また、
同じように育てたつもりなんだけど、兄弟でなぜこんなにも性格が違うんだろう？

家族のコミュニケーションがバラバラ…

 

 

 

 

もちろん、今すぐ どうこうの問題ではないですが…

ほおっておくと、ストレスになったり 家族でケンカが絶えなかったり…

 

 

 

 

なぜ、こんなことになるのか？は、
その人その人が持って生まれた 本質が違うから…ですよね？

 

 

 

こちらの養生カラーセミナーでは、その方の運命色を出して、本来の生まれ持った性格等をお伝えさせていただきます。

 

 

 

 

世の中にある色のなかで “あなたの魂が喜ぶ色” があるのを知っていますか？
セミナーでは、そんな運命色（魂が喜ぶ色）のお話と取り入れ方、コミュニケーション方法、魂命学（こんめいがく）のお話をお伺いします。

 
「運命色鑑定付き」 講座です。

 

 

お申込みの際に、
①生年月日
②血液型
③出生地（〇〇市まで）
④継承順（長女、次女など） をお知らせください。
（記載がなければ、鑑定ができませんのでご注意を。）

 

 

 

 

１１月１７日（土）
１４：００～１６：００まで

 

３５００円
（ミニおやつセット付き）

 

 

 

 

毎回書いてますが、運命色とか魂命学（こんめいがく）とか聞きなれない言葉。
最初は なんだか怪しい学問なのかなぁ‥なんて思ったし（笑）
もしかして、宗教チックなのかしら…とも思いました。
でも、全く怪しくありません！
これ、一度は聞いておいた方がいいですよ～。

 

 

 

 

 

 

 

自身は、本質の色を知って納得しましたし、
その本質通りに生きている（オーバーですが）ので、ストレスがありません（笑）
↑
あ、もちろん 仕事上のプレッシャー等ありますよ！！（苦笑）

 

いろんな選択においても、参考になっています。

 

 

 

 

 

なにより、運命色鑑定がついてますし、こんな世界もあるんだなぁ‥と、 納得です！

 

 

 

 

※写真はイメージです。

 

 

魂が好む、運命色っていうのが誰にも存在する事 

あなたの本質を知ることは、なによりの価値あること だと思います。

 

 

 

 

 

ちなみに、以前の開催の様子はこちらから！
↓
https://iroha-michi.com/blog/event/%E3%82%84%E3%81%A3%E3%81%B1%E3%82%8A%E9%9D%A2%E7%99%BD%E3%81%84%EF%BC%81-%E3%82%B0%E3%83%AB%E3%83%BC%E3%83%97%E3%81%AB%E3%81%AF%E9%BB%92%E3%81%8C%E5%A4%A7%E4%BA%8B%EF%BC%81%EF%BC%9F/

 

 

 

 

 

 

お申込みは、ホームページのお問合せ欄よりお願いいたします。
お店への電話でも可。

 

皆様のご参加をお待ちしていますね。

 

 

 

 

 

 

最後までお読みいただき
ありがとうございました。多謝！

 

 

 

 

 

 

 

 

本日もおこしくださり
ありがとうございます！

 

 

 

 

 

 

 

ワークショップのお知らせです。
自然派女子には嬉しい…

 

「びわの葉染めで、女性に優しい布ナプキンをつくろう！」

※写真はイメージです。

 

 

 

 

 

以下、「ビワの葉自然療法  望月研 著 」より引用 
↓

びわの葉には、驚くべき薬効があり、今から約3000年もの前のインドの教典にも「ビワの葉や枝、茎、根には大きな薬効があり、どんな病苦も癒す」と書いてあります。

そして、ビワの木のことを「大薬王樹（だいやくおうじゅ）」と呼んで絶賛していました。

 

 

 

日本の研究でも、「ビワの葉療法の効果は迅速で確実性があり、万病に効く」と結論づけています。

その科学的裏付けとしては、ビワの葉に含まれているアミグダリン（ビタミンＢ17）やエルムシンなどの薬効成分を挙げています。

 

 

 

 

 

そんな ビワの葉で染めた布を使って、布ナプキンをつくりましょう！

 

 

 

 

 

左から、大・中・小

 

 

 

大と中サイズには、防水布が入っておりますので生理中用。
小サイズには、防水布は入っておりませんので、おりもの用です。

 

 

 

 

実際の装着イメージは、下記です。

もちろん、大・中・小サイズ、作成予定です！

 

 

布ナプキンを使うことによって、地球にも優しいですね

 

 

 

 

１１月１４日（水）
１５：００～１７：００

参加費
３０００円（材料費・お茶代込み）

 

 

こちらは、女性限定のワークショップとなります 

 

 

 

当日は、簡単なお裁縫道具をお持ちくださいませ。

 

 

講師の先生は、現役の看護師さんです。
安心して、ご参加くださいませ。

 

 

 

 

 

皆さまのご参加をお待ちしております。

 

 

 

 

 

 

最後までお読みいただき
ありがとうございました。多謝！

 

 

 

 

 

 

 

 

 

本日もおこしくださり
ありがとうございます！

 

 

 

 

 

 

「好きなハーブでつくる 私を癒す アイピロー」
～温熱効果で疲れと心をほぐそう～

今回の講座は、初めてということで 講座の流れをレポートしていきますね。
（気になっていたけど、参加できなかった…という、アナタ（笑） 参考にしてくださいね。）

 

 

 

 

 

まず担当は 市坪育子先生。

アロマインストラクター、ハンドセラピストの資格をお持ちで、講師活動やマルシェ出店をとおして、アロマを広く知ってもらうべく活動されています。

 

とっても、フレンドリーな先生でいらっしゃいます。

 

 

 

 

講座は、
アイピローに使用する材料の説明や 眼の周りの筋肉について 
他、アイピロー活用方法などのお話をお伺いしたあとに…

実際に 制作にはいります。

 

 

 

 

 

まずは①生地選び から…

淡い色味のものから、濃い色味まで…
「どれにしようかな～」

表地と裏地をチョイスいたしました。

 

 

 

 

②生地をちくちく手縫い！

「針に糸を通したいけど、見えない…（The 老眼？）」
↑
これ、私のことです。（笑）

 

 

糸通しなるものを利用して、どんどんと縫い進めてまいります！

↑
こんなもの、無縁だと思っていたのに…

しっかりと必須アイテムになってしまいました

 

 

 

 

縦、横と生地の４つのラインを縫えたら…

内袋にいれる③小豆とハーブをブレンドしていきます。

もちろん、西洋のものばかりでなく よもぎ等 和漢のハーブもお持ちいただきました。
お好みのものを２～３種類ほど。

 

 

＊効能でチョイスしたり…
＊好きな香りで…

＊珍しいものを！と、人それぞれ。

 

 

 

 

 

④内袋のふたを縫い閉じれば…

 

「出来た！」

 

 

 

 

 

「出来た！」

 

 

 

 

 

「出来たぁ～！」

 

 

 

 

 

 

じんわりと温かく…
ほどよい重みが、超リラックス

 

 

ちくちくと、お裁縫を頑張った分…
嬉しさもひとしお…


（皆さん、よい笑顔 ）

 

 

 

 

 

ちなみに、
私も参加させていただきました。

縫う方向を間違えたり、生地の返しがうまく出来なかったり‥と、一番 やらかしてしまっていたのですが（笑）

 

 

はい！
この通り！

 

 

 

「出来たぁ～！」（笑）

 

 

 

 

 

繰り返し使えること、好きなハーブでブレンドできること！

そして、実際に眼にのせてみると、なんとも じんわり感がいいんです～。

 

 

 

 

 

皆さまのご感想です。

★アイピローとハーブの効能が知れて良かったです。
布地をえらんだり、ハーブも選べるのが楽しかったです。
家でも作れそうな感じがしたので、手軽にできたのがよかったです。
楽しくできました。ありがとうございました。
（大阪市：アライ さま）

 

 

 

★久々に縫い物をして、みんなでお話しながら楽しかったです。
ハーブやアロマが大好きなので香りも癒されました。
可愛いもの、自分の合う香り、効能でつくれたので、すごく嬉しかったです。
お菓子も可愛くて美味しかったです。
（吹田市：まゆみ さま）

 

 

 

★楽しかった
自分ひとりでは作らないであろうモノも、教えていただきながら…
ワイワイお話をしながら楽しく出来て、とても嬉しいです。
思いつきで、わがままにアレンジさせて頂けて、ありがとうございました。
（大阪市：suu さま）

 

 

 

★皆でワイワイガヤガヤ楽しく作れて、出来上がった時の達成感は何とも言えなかったです！
（茨木市：Y.K さま）

 

 

 

★チクチク縫って… どんな形になるのか予想できず…
できた時の感動がすごかったです
複雑でしたが、また家でも作ってみたいと思います。楽しかったです。
アイピロー、目にのせた時は、ハァ～～と、なりました～。
（大阪市：M.T さま）

 

 

 

 

 

皆さま、大満足のようで 本当によかったです！

 

 

同講座を、来年にも予定していますので 気になった方は ぜひご参加くださいね。

スマホやパソコンで酷使している マイ ・眼（アイ）をいたわってあげてください。

（お疲れ様でした～）

そして、
あ～ 楽しかった♡

 

 

 

 

 

 

漢方・薬膳の世界をもっと身近に。
少し先のミライが笑顔でありますように。

 

最後までお読みいただき
ありがとうございました。多謝！

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

本日もおこしくださり
ありがとうございます。

 

 

 

 

 

 

朝・晩に寒さを感じるようになってきました。

 

お布団、必須アイテム！

そろそろ、ホットカーペットや こたつがの出番かな～

 

 

 

 

 

 

 

さて
セミナーのお知らせ です。

 

 

「 季節の薬膳講座　～冬の養生～ 」

 

冬は 冷え
体が冷えると、巡りが悪くなり 滞り→全身に不調があらわれます。

 

トイレが近いのも 困りますよね～
↑
最近の私は、夜中に目が覚めるようになってきました

 

 

 

 

 

元気に過ごすコツは、温めて血行をよくし、軽い運動で巡りをよくすること…

 

他には、どんな養生がよいのでしょうか？
薬膳の世界で、とりたい食材って何？

 

 

 

 

 

季節の移り変わりを把握しておき、事前に対処すれば持病の悪化を防いだり、かかりやすい病気の予防をすることができますよ。

 

 

 

 １１月１３日（火）
１０：００～１２：３０

 

 

 

 

講師の先生は、おなじみ
堀内先生です。

堀内知美 （ほりうちともみ） 先生

食と運動で健康をお届けする 「 気軽にＳａｎｔｅ！」を主宰。

 

スポーツインストラクターとして、乳幼児・児童・障がいを抱える方の水泳指導・子育て支援の活動を通し、健康な身体づくりのためには、運動だけでなく日々の食事も大切なことと感じ、２０１０年より薬膳を学び始める。
国際中医薬膳管理師・国際中医師・経絡ヨガインストラクター資格を所持。

 

現在さまざまなスペースにて、身体と心に優しい生活の知恵を薬膳と運動の両面から提案し続けている。

 

気軽に薬膳のブログ
http://ameblo.jp/kigaruniyakuzen/

 

 

 

【参加費】    一人 ４３００円
ランチ付き セミナーです。

 

 

きっと、たくさんの知恵を教えていただけると思います。
薬膳のお話ってどんな感じかな？

 

 

 

 

事前に学んでご家族の健康サポートしましょう。

 

 

 

 

 

気になった方はお早めのお申込みを。
定員に達ししだい、受付を終了させていただきます。

 

お電話か、ホームページ【右上】の【お問合せ欄】よりお申込みをお願いいたします。
↓
https://iroha-michi.com/contact/

 

 

 

 

 

 

 

 

漢方・薬膳の世界をもっと身近に。
少し先のミライが笑顔でありますように。

 

 

 

最後までお読みいただき
ありがとうございました！