「セミナー・イベント」の記事一覧 | 漢方カフェ いろは

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先日開催しました
「“未来ママ”のための 薬膳女子会」
レポートです。

まず、当日の先生は…

宮内志津佳（みやうちしづか）先生です。

ご自身が婦人科の病気を患ったことをきっかけに、“女性の身体に良い食事” とはどんなものか知りたいと思い、薬膳を学びはじめたそうです。

そして、当店のスタッフさんでもあります（笑）

さて、当日の女子会（講義）参加は ４名さま。
２０代～４０代の女性が、それぞれの想いを胸にご参加されました。

内容も、もちろん女性ならではのことが多く 配布された資料には…

「あなたの身体の悩みは？？」と。

身体のことについて、毎月おこる月経について…など、まずは基本をしっかりレクチャーいただき、薬膳や東洋医学の考え方などと、お話は続きます。

少し休憩をはさんで、体質チェック
ご自身のカラダと向き合っていただきました 

この講座タイトルが、未来ママ…ということより
想像できるワードが、“婦人科疾患”　“不妊” など 

ご参加いただいたなかには、勇気をもって足を運ばれた方もいらっしゃったと思います。

私（店主）自身が、不妊治療を長期にわたって続けていたので、とても思い入れがある内容でもありました。

確実に、食事でカラダは変わっていく 

何を取り入れるかも大事だけど、取り入れないことも大事。

西洋医学だけに頼らずに、代替医療分野というなかから、養生法（治療法）を自分で選択し、自ら治していく。

一番大事なのは、ココロに負担をかけないことですね。
きっと…

受講された方のアンケートには、
「自分に必要な食事がわかりました」
「今から、気をつけていきたいです！」等々。

無理せず、マイベストペースで 体質改善できるといいですね！

その他 資料には…

冷え改善レシピもついてました

先生のお手製のデザートは、
よもぎ団子のチェー（ココナッツミルクぜんざい）

＊写真撮影用に、よもぎ団子盛ってます（笑）

ココナッツミルクには、生姜も入っているそうです。

次回からの講座は、お料理デモつきで実施予定 (料理講座)です。
せっかくの管理栄養士さんでもいらっしゃるので‥。

秋ころより実施いたしますので、皆さんお楽しみに！
（スケジュールはライン配信にて。ぜひラインのお友達ご登録くださいませ。）

↑
QRコードを お読みください。

最後までお読みいただき
ありがとうございました。多謝！

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セミナーご案内です。

『漢方茶でココロとカラダをケアしよう』
（お茶菓子付き）

いよいよ本格的な暑さがやってきます 
冷たいもの、摂りすぎていませんか？

その時はよくても、胃や腸を冷しすぎてしまったり、食欲が落ちたり…と、夏バテの原因になってしまうこともあります。

こんなときこそ、身近なお茶でカラダを整えてみませんか？
体質チェックをしながら、自分に合った漢方茶が作れます。

まずは…
↓↓↓
夏の養生のお話を聞き、ご自身の体質をチェック

そして…
↓↓↓
お茶をブレンドしてみましょう。

※写真はイメージです

もちろん、ブレンドしたお茶はお持帰りいただけますよ 

７月１９日（水）
１４：３０～１６：３０

費用：３５００円
（材料費込み・お茶菓子付き）

講師の方のご紹介です。

井川玲子（いがわ れいこ）先生

経営している会社が経営をする青果物を中心とした様々な食品の宣伝販売の仕事であったことより、“食”に対する意識が高まり、栄養学だけではない薬膳の考え方に感動し、国際中医薬膳管理師の資格を取得。

翌年には国際中医師の資格を取得し、東洋医学の良さを皆さまにお伝えできればと、健幸美人倶楽部をたちあげ、コラボイベント等において「薬膳と季節の養生法」など、一年を通して実践していける内容をお伝えしている。

健幸美人倶楽部　http://kkbjn-c.com/

ご自身のブレンドは、きっと身体に美味しいはず！！

皆様のご参加をお待ちしております。

最後までお読みいただき
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梅仕事の時期がやってきました。
「えいやぁぁ！」と（笑）勢いでやってしまうのですが、近年は何もできてないなぁ

今年も、お義母さん よろしくお願いいたしま～す 
と、つぶやきつつ…

セミナーのお知らせ です（笑）

「 簡単セルフケアお灸で夏冷え・夏バテ対策 」
～温めて、巡る、カラダの中から整えるお灸の力～
 

ジメジメとする梅雨の時期から 本格的な夏が始まる今の時期。
湿気と暑さでお疲れではありませんか？

夏バテ予防は今の時期にするのが重要ですよ。
意外と多い冷房による夏の冷え対策とともに、夏を元気で乗り切るセルフケアを紹介いたします。

夏に負けないカラダをつくる…

食欲がない、カラダがダルい、足の浮腫みや冷房の冷え対策なで夏に向けたセルフケアお灸講座です。

お灸の使い方、効果的なツボを原因別に紹介。
実際に試しながらお灸を体験していただきます。

お灸には血流をアップさせ免疫力を高める効果があります。また自立神経を整えることで、様々な不調の改善が期待できます。

熱すぎない、ほんわり温かいせんねん灸を使用します。
初めての方でもリラックスして楽しめますよ！

今回はお灸の他にも身の回りのもので出来るセルフケアも紹介していただけるとのこと。
とっても楽しみです

 ７月１５日（土）
１４：３０～１６：３０

２８００円（プチお粥セット、又はスイーツ付き）

材料費、お家で試せるプチギフトも、ついてます。

【持ち物】
特にありませんが、当日は腕や足をめくりやすい服装でおこしくださいませ。。

講師の方のご紹介です。

竹ノ上統子 （たけのうえもとこ） 先生

鍼灸師免許取得後に、不妊治療クリニックに勤務。
個人、企業での往診経験を経て、2016年９月 高槻市にて女性専用鍼灸院「はり灸 いとぐち」を開院。おひとりおひとりに、じっくり向き合う治療を大切にし、自分自身に気づいてもらうお手伝いを…と、日々の施術をかさねている。

はり灸 いとぐち
http://hkitoguchi.com/

ちなみに、足が浮腫んでしまうと下記のようなことになります。
これは、かなり重症なんです～

足首を押してみる…
（写真奥は、愛猫のナナです）

↓
↓

はい。もどってきません…

こんなことになっていませんか？
冷えなど、そして水の巡りが悪いと、たちまち上記のようになり重だるさを感じてしまいますね…
（汚い画像で申し訳ございません）

皆さんは、上記のようになる前にセルフケアしてくださいね

 
少人数制 なので、ツボの位置、お灸の仕方、しっかりと身につけてもらえますよ！

※前回のレポートです
（４月５日実施）
↓↓↓
https://iroha-michi.com/blog/event/%E3%82%BB%E3%83%AB%E3%83%95%E3%82%B1%E3%82%A2%E3%81%8A%E7%81%B8%E3%81%A7%E6%98%A5%E3%81%AE%E8%82%8C%E8%8D%92%E3%82%8C%E5%AF%BE%E7%AD%96/

気になった方はお早めのお申込みを。
定員に達ししだい、受付を終了させていただきます。
お電話か、ホームページのお問合せ欄よりお申込みをお願いいたします。

最後までお読みいただき
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セミナーのご案内です。
鑑定付きセミナー第３弾！！

その２！（笑）

「養生カラーセミナー」
～魂が喜ぶものを取り入れて自分らしく～

前回開催しました 養生カラーセミナーの続編となります。
（もちろん、こちらの回からのご参加大歓迎です）

皆さんの周りにある色の世界…
色にはそれぞれ特徴があり、心や身体に働きかける作用を持っています。

世の中にある色のなかで “あなたの魂が喜ぶ色” があるのを知っていますか？

セミナーでは、そんな運命色（魂が喜ぶ色）のお話と取り入れ方、コミュニケーション方法、魂命学（こんめいがく）のお話をお伺いします。
「運命色鑑定付き」 講座です。

お申込みの際に、
①生年月日
②血液型
③出生地（〇〇市まで）
④継承順（長女、次女など） をお知らせください。
（記載がなければ、鑑定ができませんのでご注意を。）

今回のテーマは深層心理ということで…
「根本にある自分らしさを見つける 魂のこだわり探し！」

・一緒にいて本当に落ち着ける仲間

・食べて本当に喜びを感じる物

・身につけて表面に見せてこだわりたい色

などなど魂の本質を知ることで根本にある自分らしさを見つけていただける…
そんなこだわり探しのセミナーとなっております！！

【日　時】  ７月５日（水）
１５：００～１７：００まで

【場　所】   巡りごはん いろは

【参加費】　３０００円 （お茶菓子付き）

魂命学とは…

古典風水、数秘術、東洋占星術という中華三大占術の応用から生まれた学問です。
この中の古典風水は、自然が織りなす様々な氣の流れを教える学問で、老子、孔子は元より、三国志時代の知将と謳われた武将や多くの学者が用いたことで有名です。

数秘術・東洋占星術・古典風水の原理原則を紐解き、それを深層心理学・大衆心理学・犯罪心理学に照らし定説を打ちたてた後統計学で莫大なデータを集め解析し、そこに仙人しか知り得ないといわれている九神星思想がセットされ九神占星術が完成。

その占術の定理定説を紐解く学問として「魂命学」があります。
（解説ベージより抜粋）

↑
すごく長い説明で…。
私自身も詳しい内容はうまく説明できません。

最初は、なんだか怪しい学問なのかなぁ‥なんて思ったし（笑）

※写真はイメージです。

ただ、魂が好む、運命色っていうのが誰にも存在する事 
その運命色を知っておくと、人間関係も楽になるし、守られている感じがするってところでしょうか？？

もちろん、そのカラーを 身につけることで魂も喜んでくれます

あなたの運命色だけでも知っておくだけでも価値ありますよ～

今回からのご参加でも、充分に楽しんでいただける内容とのことです！

ちなみに前回の開催レポートは、こちらです。
↓
https://iroha-michi.com/blog/event/%E3%82%BD%E3%82%A6%E3%83%AB%E3%83%A1%E3%82%A4%E3%83%88%E7%99%BA%E8%A6%8B%EF%BC%81-%E9%A4%8A%E7%94%9F%E3%82%AB%E3%83%A9%E3%83%BC%E3%82%BB%E3%83%9F%E3%83%8A%E3%83%BC%E5%A4%A7%E7%9B%9B%E6%B3%81%E3%81%A7/

お申込みは、ホームページのお問合せ欄よりお願いいたします。
お店への電話でも可。

皆様のご参加をお待ちしていますね。

最後までお読みいただき
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先日の季節の薬膳講座のレポートになります。

今回もたくさんの方々にご参加いただきました。１２名様！
店内中央テーブルは満席！（ありがたいです）

とっても分かりやすい～と評判の堀内先生が担当してくださっている講座です！

堀内先生のブログ『気軽に薬膳』
http://ameblo.jp/kigaruniyakuzen/

今回は梅雨の薬膳について 

必ずお話にあがるのが、日本という島国について。
そう、周囲を海に囲まれた日本は、とにかく湿気が多い

生まれてからの環境だから気づかないんですが 上記に伴い、水分（→湿気）を体内にためこんでしまう状況 にあるんですね。
特に この梅雨時期はその傾向が強くでてしまいます 

冷えを生じたり、もちろん浮腫み、頭重や 関節痛も この余分な水分が原因の事が多いです。

水分の排出の為には？？
そして、体内に熱をためこまないように…

身体をスッキリ、さらりと快適にさせる方法をお教えくださいました

ランチは、まさかの写真撮り忘れです！（笑）
この日より “きせつのお粥” が「黒豆 茶粥」となっておりました！

ランチ中の質問タイムは、貴重な時間。
飛び出す、たくさんの『？』に丁寧にお答えくださいました。

最後に、
先生が皆さんにお配りされていたお土産！
（先日、台湾へお茶の研修旅行に行かれてそうです）

山査子（さんざし）のラムネです。

山査子は 消導薬（しょうどうやく）といって、消化促進に働きます。
特に、お肉などの消化を助けてくれます。

また、含まれる ポリフェノールなどによる老化防止などの効果も期待できるそうです。

先生、ごちそうさまでした！

次回は 夏の養生編です。
７月３１日（月）に １０：００～開催予定です。

既に、お席がうまりつつありますので、気になったかたはお早めにお申込みくださいませ。

最後までお読みいただき
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３日に実施いたしました
「感動のおダシをいただく…
ほんとのおダシでココロを変える！」レポートです！

まずはお世話になりました、ツシマ先生

淡路島より、ありがとうございます！

心に響くダシ研究家でいらっしゃいます。

実は この講座 もっとも私が受講しなければと… 思っていました。

そう、お店を運営してから、
おダシって帆立や椎茸等ばかりで（→やはり中華傾向に…笑）カツオや昆布等は とる機会がめっきり減っていたからです。

４種のおダシについて順番にお話いただきました～
昆布、カツオ、煮干し、椎茸です。

実際に、さわって昆布の厚さをみたり産地まで…。

お店での品の選び方はもちろん、 試飲もさせていただきました。

可愛い中国茶器にて…
（ツシマ先生は中国茶の先生でもあります！）

ひととおりお話いただいたところで、一番ダシのレクチャーを。

水だし昆布ダシを温めて…

ここぞのタイミングで、鰹を入れます 

店内はとってもよい香りでした

透きとおる輝くおダシがとれました

昆布と鰹のゴールデンコンビ…との事。（写真下）
写真上の濃い色のおダシは、昆布と鰹に煮干しからもとった冷やダシです。

どちらも 美味しい～と、受講者さんからも ため息まじりの声が。
（ほんとうに身体に美味しい！！が分かります！）

おダシと共に、おむすびをいただきました

先生が最初に仰っていたお言葉
「いっぱい失敗してくださいね…」と。

じゃないと、分かりません。伝えられません。

講義中の先生のお話を聞いていますと
「〇○しましょうね」という言葉より、

「〇○したら、いいですよ。」
「〇○で代用とか…」

しなくてはならない…ではなく、今まで積み重ねられてきたからこそ発せられる言葉が隠れていました。

気軽に、そして思っているよりも簡単なんですよと。

ゆるく、美味しく…

日本人だからこそ、感じとれるうま味を大事にしたいですね。

最後に、ツシマ先生は 他にも沢山の講座を開催されています。

気になった方は 遊楽食房サロンまで
http://yrsb.jp

最後までお読みいただき
ありがとうございました。多謝！

 
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