本日もおこしくださり
ありがとうございます！
セミナーレポートです。
先日は、「季節の薬膳 ～梅雨の養生～」でございました！
湿度があがると、不快指数も上昇
だるい、むくむ、胃がもたれる…など。
身体とココロに「湿痰」をため込まないように…
毎日の食卓では 豆類や、瓜類、ハーブ・スパイスなどを取り入れて。
おなじみの生姜も お腹の調子を整えてくれます…と教えてくださいました。
もちろん、日々の養生方法など 分かりやすく！
先生、いつも ありがとうございます！
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講座終了後も、スケジュールチェックなど ご多忙なご様子！？
（笑）
習ったことを忘れないうちに、実践してみてくださいね。
薬膳講座は、年間を通して受けていただくことで理解も深まります。
お店では
平日クラス
→ 季節の薬膳講座（初心者、基本）
→五臓の薬膳講座（中級向け）
土曜日クラス
→季節の薬膳講座（初心者、基本）
→五臓の美薬膳講座（中級向け）
日曜日クラス
→季節の薬膳講座（初心者、基本）
以上のクラスにて セミナーを実施しています。
ご予定にあわせて 楽しく学び～
ご家族まるごと健康に！
漢方・薬膳の世界をもっと身近に。
少し先のミライが笑顔でありますように。
最後までお読みいただき
ありがとうございました。多謝！
