本日もおこしくださり
ありがとうございます。
いつもブログをご覧いただき、感謝いたします。
＼新シリーズ薬膳講座 ／
四季によりそう
「暮らしの薬膳」
～人日の節句～
*
※オンラインでもご受講可能です。
薬膳講座の
新シリーズになります。
この講座では、
五節句と食材のチカラにフォーカス
日本人ならではの
しなやかな暮らし
そこに根づく「五節句」に 寄り添いながら
季節に取り入れていただきたい食材を薬膳の視点から。
先人の知恵と
食材のおすすめ調理方法などもお話いたします。
薬膳がはじめての人でも
分かりやすく、やさしくお届けいたします。
↓↓↓
（対面かオンラインかご記入ねがいます）
さて１月は
「人日の節句（じんじつ）」
七草かゆをいただくことでも知られていますが…
さて、この時期に
薬膳の世界で “これ、いいよ！” の食材って何？
調理、料理法で オススメはありますか？
上記のお話ももりこみながら、
日々の養生、過ごし方などをお伝えさせていただきます。
“あなたの日々の暮らしが
あなたらしく しなやかでありますように”
講師の先生は、おなじみ
堀内先生 です。
堀内知美 （ほりうちともみ）先生
食と運動で健康をお届けする 「 気軽にＳａｎｔｅ！」を主宰。
スポーツインストラクターとして、乳幼児・児童・障がいを抱える方の水泳指導・子育て支援の活動を通し、健康な身体づくりのためには、運動だけでなく日々の食事も大切なことと感じ、２０１０年より薬膳を学び始める。
国際中医薬膳管理師・国際中医師・経絡ヨガインストラクター資格を所持。
現在さまざまなスペースにて、身体と心に優しい生活の知恵を薬膳と運動の両面から提案し続けている。
気軽に薬膳のブログ
http://ameblo.jp/kigaruniyakuzen/
１月１７日（月）
10:00～12:30頃
【参加費】
会 員さま：５７００円
（お粥のランチ付き）
☆
一般受講費：６７００円
（お粥のランチ付き）
☆
オンライン受講：５５００円
（お粥ランチはつきません）
（配信より 10日間、動画視聴可能とします。）
きっと、たくさんの知恵を教えていただけると思います。
しっかりの学びで
ご自身を癒し、
ご家族のココロとカラダの健康をサポートしましょう。
気になった方はお早めのお申込みを。
定員に達ししだい、受付を終了させていただきます。
お電話か、こちらの【お問合せ欄】よりお申込みをお願いいたします。
↓
https://iroha-michi.com/contact/
病気の本質を知り
自ら癒せる人でたくさんにしたい。
漢方・薬膳の世界をもっと身近に。
少し先のミライが笑顔でありますように。
最後までお読みいただき
ありがとうございました！
