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毎日食べたい ローフード♪ お野菜たっぷり ヘルシー raw 担々麺♪ | 漢方カフェ いろは

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毎日食べたい ローフード♪ お野菜たっぷり ヘルシー raw 担々麺♪

 

本日もおこしくださり
ありがとうございます。

 

 

 

 

 

 

いつもブログをご覧いただき、感謝いたします。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

本日のレポートは…!!

 

 

 

 

いつも、
「 わぁぁぁぁ~ と 歓声があがる ローフードのワークショップです。

(※ロースイーツWS は夏季の間はローフードで開催しております。)

 

 

 

 

 

 

 

 

 

今回は

 

 

たんたん♪

 

 

たんたん♪

 

 

 

 

「 担々麺~♪ 」

 

 

 

 

 


*

小麦粉や
卵、動物性の食材は使用せず… つくっておりますよ~!!

 

 

 

 

 

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なので…

麺もお野菜を使用します。

 

 

 

 

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スープも手作り

味噌も 胡桃(くるみ)を使用し、

 

 

 

味にコクあり
栄養満点でお届けいたします!!

 

 

 

 

 

 

 

 

とにかく、
お野菜の多いこと、多いこと。

 

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おやつのアイスクリームも嬉しくて!!

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はい!!
あっという間に…

\  いただきま~す / タイム ♪

 

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*

 

 

 

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*

 

 

 

 

 

 

ゆかいな
山ちゃん先生のおかげで、

いつも笑いおおい楽しい時間となります♪

 

 

 

写真内、右

(笑いすぎて…)

画像からはみ出そうな 山ちゃん先生(笑)

 

 

 

 

 

 

 

初めてのローフードということでご感想をいただきました。

 

 

 

★前回参加して、楽しかったので今回も参加。

麺が自分では したことがなくて、美味でした。
なんだか、はまりそうで、じぶんでも自宅で調理しようと思いました。
毎日、毎食でも食べたいと思いました。
(Y.G さま)

 

 

 

 

 

 

★ブログを見ていて、ようやく参加することができました。
難しいかな?大丈夫かな?と思っていましたが、今回初心者から調理可能とのことで参加してよかったです。

これからの季節、夏場、火をつかわなくて調理できるので助かります。
お野菜の臭み など 全くなく、美味しくいただけました。
(Y.M さま)

 

 

 

 

 

 

特にスープが美味しかったです。
お野菜で作った麺を 通常の麺に変えれば 子供も喜んでくれるな…と思いました。
(N.O さま)

 

 

 

 

 

 

★今回参加できてよかったです。
調理した 担々麺の味噌やスープは応用が可能だしストックもできそう。

お土産のアイスクリームも、
味を変えて、いろいろ楽しめそうです。
(M.T さま)

 

 

 

 

 

~皆様 ありがとうございました~

 

 

 

 

 

 

 

 

 

本当に
お野菜がしっかりとれる 今回の担々麺は ダイエットにもよさそう。

胃もたれも少なそうで
私自身もこれ!!いい…!!と 魅力を発見したのでした ♪

 

 

 

 

 

 

 

 

 

そんな
ローフード…

 

 

 

次回の6月は
(6月18日の土曜日)

「 raw ツナマヨ巻き 」です。

 

 

 

 

 

 

 

白米を使用せず、
またまた .お野菜たっぷり

 

 

 

ツナ使用せず、
でも!! ツナ風味で!

 

 

 

マヨ使用せず。
なぜか… マヨ風味で 開催予定です。(笑)

 

 

↓↓↓

「ツナマヨ巻き」については、こちら6月全体スケジュールより

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

今回の
豪華な お持ち帰りお土産は

 

 

アイスクリーム と
(液体状態でお持ち帰り)

アップルケーキと、いちごケーキを可愛く箱詰めにして…

 

 

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(※今回の参加者さまは超ラッキーでした!)

 

 

 

 

 

 

 

 

次回も

デザートのお持ち帰りは ありますので
(必ず一品はあります♪)

 

楽しみにしていてくださいね!!

 

 

 

 

 

 

 

皆さまからのご参加お申込みをお待ちしております!

↓↓↓

次回の ローフードワークショップに申し込みする

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

最後までお読みいただき
ありがとうございました。多謝!

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 


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