本日もおこしくださり
ありがとうございます。
いつも ブログをご覧いただき、感謝いたします。
先日開催された
「五臓の薬膳講座」
~脾の養生~のちょこっとレポート！
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まずは、
この講座の アイキャッチ画像として使用したのが下のイラスト！
＼ どげんかせんと いかん！／
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そう、
どうにかしないといけないのです…
まず島国である日本
海風にさらされ、
自然界でいえば、湿気は常に意識しておきたいところ。
身体でいえば、
脾（ひ）= ほぼ胃のこと
つまり、胃腸は水分を抱きがち。
次から次へと 栄養分（食べたもの、飲んだもの）が入ってきます。
東洋医学（中医学）の 五臓といわれる
「肝・心・脾・肺・腎」のなかでも、最も大切と言ってもいいくらい「脾（ひ）」って大事！
いやぁ。
脾をね、ないがしろにすると。
もぉ。こんな状態に‥‥
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・思考停止？
考えがよぉ まとまらんばい！
「脾」が大好きなのは “甘味”
これは、お砂糖ではなく、
お芋の甘さや、ごはんをしっかりかんでいると感じる甘みくらい。
適量であれば、もちろんエネルギーにはなるのですが…
摂りすぎになると体の中で「湿」として、体の中の流れを重くして、“むくみ”になってたまってしまいます。
特に、現代のスイーツは インパクト大すぎる！（笑）
流れが重くなると、当然
身体も気持ちもどよんと重くなってしまうんです。
アナタの脳のなかで、
もうひとりのアナタが、湿気の沼から助けてくれ~って言ってるかも！（笑）
＼ た、食べ過ぎちゃうか…？ど、どげんしよっと！？／
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食べた後に眠たくなってしまう…
消化にエネルギーを使うので、当然といえば当然なのですが…
甘味を摂りすぎても、ぼぉぉぉ~としてしまい、考えがまとまらない（笑）
・白目&よだれ の最強睡眠？
目むいて、よだれ たれちょーるで！
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脾と関係あるのが「肌肉」
そして、「涎（よだれ）」
脾の役割は 物をもちあげるという お役目もあります。
分かりやすくいえば・・
内臓が、その位置にとどまっていられるのも脾の働きのおかげ。
もちあげる…
消化したものを。
内臓を。
そして、お肌を…
眠るアナタが…
白目むいて、
口を開けて、
よだれをたらし…
思考がまとまらん、うつろい気味であれば
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すぐさま。
脾の応急手当が必要でしょう。
／
食べて養生
食べずに養生
＼
永遠のテーマかもしれません。
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今回初めてお店に来てくださった方の感想です。
★お店の雰囲気が心地よく、本もたくさんあるので 目移りしました。
授業内容は、とてもわかりやすかったです。
先生がおちゃめで終始可愛かったです。
ランチがおいしくてびっくりでした！
友達つれてまた来ます！
ありがとうございました。
（A.T さま）
~嬉しいです。ありがとうございました~
薬膳講座は、オンラインでもご受講可能です。
（日程が合わなくても、後日１０日間の 録画配信があります。）
講座の最後には、質問にも答えてくださいますよ！！
今後の予定です。
６月29日（火）
10:00~12:00
知っててよかった！
「新時代の薬膳白書」
~女性の女性による、女性のための養生ワザ~
７月12日（月）
10:00~12:00
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ご参加をお待ちしておりますね。
漢方・薬膳の世界をもっと身近に。
少し先のミライが笑顔でありますように。
最後までお読みいただき
ありがとうございました。多謝！
