「セミナー・イベント」の記事一覧 | 漢方カフェ いろは

本日もおこしくださり
ありがとうございます！

雪がちらつき…
相当寒かったですね。

今日は、
「好きなハーブでつくる私を癒すアイピロー」講座の日でした。

講座といっても、手を動かして 作る！楽しむ！

ワークショップ形式です。

アイピローの生地選びから始まり…

先生のお話を伺いながら、ちくちく縫いをスタート！

縫いおわったものに、小豆・お好きなハーブをブレンドしてつめていきます。

＊

レンジで３０～４０秒 温めれば！

↓

↓

↓

いつもの光景です（笑）

「気持ちいい～」

「小豆の重みがちょうどイイ！！」

「極楽～」

個性豊かに、出来上がりました

受講生さんどうしで、すっかり仲良くなられてて…
店内は笑い声でにぎやかでしたよ！

感想をまとめました。

★ずっと気になっていたアイピローを作れてよかったです。
天然ものをつかえるのが、嬉しいです。夜が楽しみです。
ひとつ気になったのは電子レンジです。使ってしまいますが、あまり使いたくないなぁと思っています。
おやつの黒ゴマ汁粉 美味しかったです。
（大阪市：のんちゃん さん）

↑
ありがとうございます。
電子レンジは確かに気になりますね。
電磁波をカットする ターンテーブルを使用してもいいですね。
また、ピローの温めは、蒸し器でもしていただけますよ！
（ 虫さんには、注意してくださいね。)

★意外と簡単にできたので、よかったです。
目のつかれもとれて、よく眠れそうで楽しみです。
（茨木市：M.N さま）

★簡単な作り方でできたのが良かったです。
生地もおしゃれで先生のセンスの良さが感じられました。実際に使用してみたら じんわりと温かく、この冬手離せなくなりそうです。
（大阪市：Y.W さま）

～素敵なご感想をありがとうございます～

ご自宅でなかなかご自身のお時間ってつくることができないですよね。

＊
ついつい家事に手をつけたり…
子供たちに呼ばれたり… 

あえて自分のために 癒しのために リラックスタイムを持ちましょう。

今日の講座が、そんな リラックスタイムの “ひとかけら” となれたのであれば幸いです。

本日講座、ショートムービーで まとめてみました！

 こちらよりご覧くださいね。
↓
https://www.youtube.com/watch?v=iS0MpFWXItU

漢方・薬膳の世界をもっと身近に。
少し先のミライが笑顔でありますように。

最後までお読みいただき
ありがとうございました。多謝！

本日もおこしくださり
ありがとうございます！

セミナーレポート！
「漢方外用薬『紫雲膏』をつくりましょう！」

今回もあっという間に 『満席』となりました！
皆さま、ありがとうございます。

通常販売されているものと違って、使用する油にこだわると…
こんなにも、優しい香りで出来上がります！！

＊
あぁ匂いがお届けできない事が悲しい…

使用するのは、
当帰（とうき）
紫根（しこん）
ミツロウ という、実にシンプルな組合せ！！

調理？？
研究？？
調合？？　スタート！！（笑）

撮影チャンスは、皆がカメラを構えて…

＊

＊

紫根（しこん）を入れると、たちまち 紅く！！

＊

＊

美しく出来上がりました！！

さて、たくさんのお写真を掲載しましたが、その中にこちらのワークショプでの重要なことがかくれています！！

何か分かりますか？？

正解は！！

／
温度！！
＼

ほとんどのお写真、温度計が写っていますよね？？

材料はシンプルでも、温度管理が重要なんですよ！！

そんなエッセンスをたくさん教えていただけた漢方ワークでした！！

受講者さんの感想です！！

★ようやく参加できました！手順がわかったので、家でも作ってみたいです！
終わったあとの、漢方薬のお話も勉強になりました。
（摂津市：I.K さま）

★紫雲膏、ふだん使用していたので、作れることがわかって楽しかったです。
また漢方イベントがあれば参加してみたいです。手づくり品は市販のものよりニオイもやさしくて使いやすそうです。
（神戸市：こころ さん）

★実験みたいで楽しかったです。
『ぬり方』まで、丁寧に教えていただき、ありがとうございました。
（神戸市：T.T さま）

★香りが「漢方」からイメージするもの程 きつくなかったです。
試しに付けてみて、とてもしっとりなじみました。分かりやすかったです。
（高槻市：H.O さま）

★ちょうど火傷をしたばかりなので、ぴったりと思った。
家でぜひつくりたい。早く火傷が治るといいなと思います。
（八尾市：Yoo さま）

ありがとうございました！！

今回の講師は、漢方クリニック 管理薬剤師の福田先生でした。
　https://hansiniseikyo.or.jp/iryo/hknpo.html

３月には、上記のクリニックを訪問する クリニックツアーも開催予定です。
楽しみにしていてくださいね！！

↑
私自身も、とっても楽しみにしています！！
ぜひご一緒しましょうね

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少し先のミライが笑顔でありますように。

最後までお読みいただき
ありがとうございました。多謝！

本日もおこしくださり
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セミナーレポート
薬膳のきほん「氣・血・水」

お話いただいたのは、

身体を動かしたり、温める成分としての「 氣（き）」

身体を潤したり、冷ます成分としての
「 血（けつ）」「 水（すい）」について。

これらのバランスが上手にとれていることが大事！

ご自身の体質をチェックしていただくワークや、
お家で出来る簡単薬膳メニューの紹介もしていただきました！

／

〇○にこだわってみる！

＼

ご紹介いただいた４つの内の２つをチラ見せ！！

・ご飯にこだわってみる！
「氣」を補う… イモごはん、豆ごはん…
「氣」をめぐらせる…紫蘇ごはん、ちらし寿司…
「血」を補う…黒米ごはん、黒豆ごはん… などなど
・
・

・味噌汁の具にこだわってみる！
「血」をめぐらせる…韮、茄子
「津液（しんえき）」を補う…えのき茸、豆腐など
「津液（しんえき）」をめぐらせる…冬瓜、若芽、じゃがいも、白菜
・
・

なんて、お手軽なんでしょう～
早速実践しやすい内容ですね。

体質に合わせて、お父さんは〇〇、お兄ちゃんは〇〇をトッピング！！

それだけで、おうち簡単薬膳ですよ！

受講者さんの感想を少し

★初めての参加でしたが、アットホームな雰囲気だったので居心地よく講習を受けれました。
普段の食事にとり入れたいと思い参加しましたが とても分かりやすく説明して頂いたので気軽に始めれそうだなと感じました。
来てよかったです。

お茶やお粥もおいしかったので、またランチ等でも利用したいと思います。
自分でも勉強してみようかなと思わせてもらいました。
ありがとうございました。
（ Mさま ）

★とても楽しいセミナーでした。
やっと受けることができて良かったです。大ざっぱが、とても良い感じ。
ハマリそうです！
またセミナー受けてみたいので、よろしくお願いいたします。
ありがとうございました。
（ Y.S さま ）

～ありがとうございました～

次回 堀内先生の講座は

１月３１日（木）
１０：００～
「介護と薬膳」
＝残席僅か＝

２月１８日（月）
１０：００～
季節の薬膳～春の養生～

以上を予定しています。

アナタも
春から、気軽にできる薬膳を学んでみませんか？

漢方・薬膳の世界をもっと身近に。
少し先のミライが笑顔でありますように。

最後までお読みいただき
ありがとうございました。多謝！

本日もおこしくださり
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春の薬膳講座のご案内です！

「季節の薬膳講座 ～春の養生～」
＝平日クラス＝

～知ってました？
　お気軽に お家で 薬膳できること～

・薬膳はお家では面倒で、できないと思っている…
・中国の調味料を使用しているので、味が複雑
・色味が悪く、食欲が沸かない… なんて思っているアナタ！！

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セミナーのご案内になります！

あの、『からだイキイキ☆東洋医学』の著者 吉田先生による貴重なセミナー

「からだいきいき東洋医学 ～春からの養生と動きやすい体を手にいれる～」

いよいよ始まります！！

運動不足を感じている…
節々が固く、柔らかいカラダを手に入れたい…
病気になりにくいカラダであってほしい…

東洋医学について興味がある…　以上の一つでも当てはまるアナタにオススメの講座になります。

自力整体ナビゲーターでもあり、
「からだイキイキ トウヨウイガク」の著者 吉田有希先生が、
・東洋医学の基本的なお話
・春のカラダの変化
・季節のサイクルに上手くのっていく為の方法を、実習をふまえながらレクチャー！

先生の著書です！
↓↓↓

軽く体を動かしながら、旬な身体に近づきませんか？

春は『解毒』の時季、体と心のバランスをうまくRESETできれば、夏モードに入ったときに本来持っている元気を発揮する事ができますよ！

吉田有希

*
美術大学を卒業後、印刷会社でデザイン部で10年勤務。
過剰勤務により「息がしづらくなる」という謎の症状になり病院に行ったが、
原因は判らず「問題なし」と診断。

*
*
改善法を模索する中、自力整体と東洋医学に出会う。
＞自分の体を自分でほぐせる自力整体。
＞自分の体調体質を知り、自分に合った健康法がわかる東洋医学。

*
この二つは、自分と同じように、仕事や生活で体調を崩している人に、絶対に役立つ！
という想いから、自力整体の教室と、東洋医学の講座を開催している。
（読売文化センター、毎日文化センター、リビングカルチャー倶楽部など）

*
*

自力整体ナビゲーター・美術教員免許

２月１６日（土）
１５：００～１７：００

４５００円
（ドリンク、ミニおやつ セット付き）

春先のイライラ、うつうつ…に不安がある方。

運動不足をお手軽にお家で解消できる方法をお探しの方。

効果的なストレッチを習得したい方。

 
アナタ様 のご参加をお待ちしておりますね。

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本日もおこしくださり
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セミナーレポート！

「季節の薬膳講座 ~冬の養生~」

今回も軽快なリズムでお話いただいた平野先生！

きほんのお話から振り返り…
冬におこりがちな体調の変化より、日常私たちが気を付けておくべき養生もお話くださいました。

そして、先生ならではの 「美活トーク」

「 カラダはつながっている… 」

頭が痛いから、頭を刺激すればいいっていうわけではない…
エネルギーの通り道というのがあって、時には “ 頭痛なのに足先を刺激する” こともあるそうな

こんな 見えない「 気（き）」とか「巡りを整える…」とか、そんなお話が大好物の私！！（笑）

今回は耳刺激で、〇〇を改善！！を教えていただきました。

／

〇○ は、何が入るか分かりますか？？

＼

正解は、「冷え」

本当につながっているんですね~。
もちろん、その場で即実行しました

受講者さんの感想を少し

★体調を整えたく参加、わかりやすい講座でした。
お茶の種類や１つでも食材を変えて、氣・血・水を摂りいれる食事を作りたいと思いました。
（茨木市：プチさま）

★食養に関心があったので参加しました。
習った五行を意識し、旬の食材を食べ、養生したいと思いました。
（尼崎市：ゆかさま）

その他にも、薬膳って、中国の調味料をたくさん使うお料理と思っていたので イメージが変わった…とのご感想もいただきました。

皆さま、ありがとうございます！！

次回の春の回からは、少し内容をバージョンアップしてお届けします。
打合せ段階から、わくわくしています。

次のテーマは、頭痛・眼精疲労・（めまい）をテーマに実習をプラスした講座になります。

３月２日（土）
10:00~の開催です。
※詳細が決まりしだい Line等でお知らせしますね

２月１４日（木）
18:30~　は、薬膳茶のワークショップ（更年期のお話とともに）の予定です。

アナタさまのお申込みをお待ちしております。

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少し先のミライが笑顔でありますように。

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