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blog の記事一覧 | 漢方カフェ いろは

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只今の季節の薬膳粥は… 「 はと麦と緑豆のおかゆ 」 ほたてベースの美容粥♡

 

本日もおこしくださり
ありがとうございます。

 

 

 

 

 

いつもブログをご覧いただき、感謝いたします。

 

 

 

 

 

 

まいど
まいどのお知らせで…

季節のお粥がかわりました(笑)

 

 

 

 

 

 

 

 

「 緑豆とはと麦の美容粥 」です。

*
*

むくみ対策
緑豆とはとむぎを、スーパー使用しております!

 

 

 

 

 

この時期とりいれたい
海のうまみを「ホタテのお出汁」で!

 

 

海のうまみってね。
「腎」っていう アンチエイジングに関わりある臓器にもいいんですよね~。

 

 

 

 

 

 

もちろん、優しくお味付けしております。
(その代わり、お惣菜はガツンと調味料をきかせているものも!!)

 

 

 

 

 

 

今年も、
エディブルフラワー をトッピングさせていただいております♡

 

 

 

 

 

 

 

女性に嬉しいお粥です。

 

 

「美容粥」の名前が一番ぴったり…

*
*
※写真はミニランチのミニサイズのお粥です。
(参考写真)

 

 

 

 

 

 

緑豆(有機)も入荷しています!

*

緑豆
利尿作用があり、余分な水分と熱を排出する。

 

 

 

 

 

 

 

はとむぎも入荷してま!(笑)

 

*

利尿作用により余分な水分を排出させる。
弱っている脾の働きを正常にする。 

 

 

 

 

 

これ、美味しいんですよね~(笑)

 

炊いたごはんに混ぜて、
少し軽めのごはんとして…

(湿気のある時期は、ごはんもねっとりしたものよりも、乾きもので軽く~のイメージ)

 

 

 

 

 

 

 

 

お店は、
感染症対策しつつ営業しております。

 

 

 

 

 

 

※現在は完全予約制です。

 

 

 

ご迷惑をおかけいたしますが、
フードロスも意識しております。

 

 

 

 

 

 

皆様のご来店をお待ちしておりますね!!

 

 

 

 

 

 

漢方・薬膳の世界をもっと身近に。
少し先のミライが笑顔でありますように。

 

 

 

 

最後までお読みいただき
ありがとうございました。多謝!

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 


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身体に優しい美人スイーツ「ロースイーツ」ワークショップ美味しく終了です♡

 

本日もおこしくださり
ありがとうございます。

 

 

 

いつもブログをご覧いただき、感謝いたします。

 

 

 

 

 

 

さてさて。

可愛くて
身体に優しい
美人スイーツと言えば…

 

 

ロースイーツ!!

 

 

 

 

 

 

 

白砂糖使用なし

小麦粉使用なし

卵・乳製品
動物性使用なし

 

48度以上の加熱なし…で!!

 

 

 

 

 

 

 

今回は
チーズクリームタルトです。

 

でも、チーズ使わないよね…

 

*
*

いったいどうやって作るんでしょ!??

 

 

 

 

教えて!!

 

山ちゃん先生~~

 

 

 

 

 

 

 

その答えがこちら!

 

 

 

 

①ドライフルーツやナッツ類を
細かく砕いていきます。

フードプロセッサーでね!

 

 

私もちょっとお手伝い…

*
*

 

 

 

 

 

 

②細かく砕いたものを
タルト型に敷きつめていきます。

 

 

しっかりと
ぎゅ、ぎゅっとね…

*
*

 

 

 

 

 

③つづいて、
クリームづくり。

 

こちらもナッツ等を
ミキサーにかけると…

*
*

あら!
美味しそうな!!

 

 

 

 

 

④トッピングには
ちょいとセンスが出ますね…

たくさんのフルーツを盛付ました!

*
*

 

 

 

 

⑤最後に少し模様を入れます。

ここで、グンっと 見栄えがよくなる~

 

*
*

上手にできたら、
⑥冷凍庫に入れて、冷やし固めますよ!!

 

 

 

⑦出来上がり!!

 

 

 

 

 

 

 

そして。

おまちかね~
先生が作ってきてくださった タルトの試食タイム

*
*

*
*

 

皆さん、
お話がはずみます!!

 

 

 

 

 

 

お味はどうですか??

 

「さっぱりしてる!」

 

「なぜか、ちゃんとチーズの味がしてる!」

 

「クリームが固まるのが不思議~」

 

「罪悪感がない」

 

「少量で、本当に満腹!」

 

「満足感がある」

 

 

 

 

そうなんです。
本当にヘルシーなんですけど、少量でお腹がふくれてくるのです。

 

 

 

 

 

万年ダイエッターだった先生。

痩せると聞けば高額なお金を支払ってダイエットを何回もするが失敗ばかり。

 

 

 

が!

食生活を変えたら、無理なダイエットをしなくても10kg痩せられたそうです。

 

 

 

 

このロースイーツも
好きをあきらめずに、楽しめるんですよね!

 

 

 

 

 

 

 

 

使用されている材料もこだわりのものばかり。

 

ワークショップでは、
皆さん、わいわいと楽しく作業されていました!!

 

 

 

 

 

 

ご参加くださいました皆さま

先生、ありがとうございました~。

 

 

 

 

 

 

先生は、
オンラインZOOM でも
対面でもレッスンをされています。

 

 

そして、
ロースイーツの講師になりたい!!という方も大歓迎~
(ロースイーツクリエーター)

 

 

 

 

 

 

 

先生のインスタグラムからお問合せくださいね!

↓↓↓

@yamakoseyoshimi

 

 

 

いきなり、Zoom講座は…
雰囲気を確かめたいなぁ…という方

 

来月8月も
当店でワークショップを開催
しますので、ぜひご参加くださいね。

 

 

 

8月7日(土)
13:00~
ロースイーツ講座
(一般向け)

 

 

 8月22日(日)
11:00~
ロースイーツ講座 
(お子様と参加可能 ver.)

 

 

 

メニューの発表まで少しお待ちくださいね。

 

 

 

 

 

 

先に申込をしておく方

↓↓↓

ワークショップに申し込む!

 

 

 

 

 

 

 

罪悪感なしの
ヘルシー 満足 美人スイーツ!

 

 

 

ご参加をお待ちしております!

 

 

 

 

 

 

 

 

最後までお読みいただき
ありがとうございました。多謝!

 

 

 

 

 

 

 


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「新時代の薬膳白書」女性のための薬膳講座が終了しました!

 

 

本日もおこしくださり
ありがとうございます!

 

 

 

 

いつもブログをご覧いただき、感謝いたします。

 

 

 

 

 

 

 

\知っててよかった!/

「新時代の薬膳白書」
~女性の女性による女性のための養生ワザ~

*
*

 

 

 

 

 

 

いわゆる
女性のための薬膳的養生をしっかりお話いただきました!!

 

 

印象深かったのは…
やはり、「けつ」のお話。

 

 

 

 

「けつ」といえば
「血(けつ)」

 

 

 

 

 

 

28日周期でくる
月のものは、女性にとっての大事なリセットでもあります。

*
*

その前後で心がけたいことや、
女性らしく年を重ねていくための アレコレ!

 

 

 

 

 

 

 

そう。
お姉さんから、おばちゃんになっていく…

おばちゃん。


大阪のおばちゃん
は、ゆるせたとしても…

 

 

 

 

 

 

 

半分、
“おっさん” が入った

おっさんおばちゃんだけは避けたいところ(笑)

 

乙女な心は保ちたい

 

 

 

 

 

 

\ぬぉぉぉぉ~/

 

※ \ぬぉぉぉぉ/ NG版

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

また、新時代…

つまり この感染症時代に気を付けたいこともお話いただきました。

 

 

 

 

 

\ぬぉぉぉぉ~/

※ \ぬぉぉぉぉ/ OK版

 

 

 

 

 

 

 

 

ご参加の皆さま、
よぉぉく心得ておいてくださいませ!!

 

 

 

 

今回、
薬膳についてのお話を初めて聞いてくださった方もいらっしゃって…

 

 

★分かりやすく、かつ大まかに講義してもらえて
ハードルが高いと感じていた薬膳に少し触れられて面白かったです。
また参加したいと思います。

 

 

 

★初めてお話を聞き、自分が元気でいることの大切さを感じました。
普段なかなか“食”に注目したり意識することなく、好きなものを食べていたのですが、年齢なのか時期的なものなのか、食べるとしんどくなったりしてきていたので、お話が聞けてよかったです。

またちょこちょこ参加できればと思います。

 

 

 

 

★ずっと来たかったので、やっと来られて良かったです。

肝・腎が弱っているのは分かっていたけど、何を食べたらいいのか分からなかったので、沢山いいと言われているものも分かって良かったです。

今の身体や心の症状が全部リンクしていて、全部つながっているのも理解でき、生活の見直しも、どう直していけばいいか分かりやすかったです。

ぜひまた参加させていただきたいです。

お粥ときいて軽い感じかと思っていたら、しっかりお腹いっぱいになって、他のおかずもお茶も全部おいしかったです。
ありがとうございました。

 

 

 

~素敵なご感想をありがとうございました~

 

 

 

 

 

 

 

今回、
おやつレンゲ屋 さんからの試食プレゼントもあり…
(試食販売会)

充実の会となりました!!

*

 

 

 

 

 

次回の薬膳講座は

7月12日(月)
10:00~
季節の薬膳講座
~夏の養生~

※初心者大歓迎

 

 

 

8月2日(月)
10:00~
五臓の薬膳講座
~心の養生~

※中級者向け
(一度でも薬膳講座を受けたことのある方)

 

 

 

 

 

皆さまからのご参加をお待ちしておりますね。

 

↓↓↓

 

講座に申し込んでおく!

 

 

 

 

 

 

 

病気の本質を知り
自ら癒せる人でたくさんにしたい!

 

 

 

 

 

 

漢方・薬膳の世界をもっと身近に
少し先のミライが笑顔でありますように。

 

 

最後までお読みいただき
ありがとうございました。多謝!

 

 

 

 

 

 

 


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ディジュッポ健康法 体験会のお知らせ

 

本日もおこしくださり
ありがとうございます!!

 

 

 

いつもブログをご覧いただき感謝いたします。

 

 

 

 

 

 

 

さて、今日は 体験会のご案内です。

 

 

ディジュッポ健康法!!

 

 

 

 

長い笛のようなもの。。

↓↓↓

ディジュリドゥ

 

 

 

 

少し言いにくい名前(笑)

私は、覚えられず、最初は笛、笛って呼んでました。

*
*

 

オーストラリアの先住民「アボリジニ」が、昔々から 儀式などで演奏している世界最古の木製の金管楽器と言われています。

 

写真は、
健康法として用いるために扱いやすく改良されたものです。

 

 

 

 

 

 

 

上記をぶーぶーと吹くことによって(笑)

脳幹活性に期待ができる…と聞いたときに、“やってみたい!”と思いました!!

 

 

 

 

 

エビデンス(証拠、根拠)として
①気分好転
②ストレス解消
③自立神経バランスが整う そうです。

 

 

 

 

 

 

何より自身がピンときたのは!!

吹くことによって、

脳が震える感覚で

腹式呼吸で

体幹が整い…

温活にもなる!!と思ったからです。

(個人の 思った…)

 

 

 

 

 

 

 

実際、上手く吹けるようになると 私的感想ではありますが、

うまく吹けることが気持ちいい
(本当に脳が震える感じ)

瞑想もしやすい

有酸素運動なのに、しんどくない!!

 

 

 

 

 

お顔のたるみや、シワもなくなりそうな…(笑)

そんな期待もしています。

 

 

 

 

 

 

 

先日、SNSに投稿したところ 

「やってみたい~」

「面白そう~」とお声をかけたいただいたので体験会を実施しますね!!

 

 

 

 

 

 

 

①7月04日(日)


14:00~15:30頃まで

 

 

 

 

 

②7月05日(月)


13:00~14:30頃まで

 

 

 

 

③7月15日(木)


11:00~12:30頃まで

 

 

 

 

④7月17日(土)


14:00~15:30頃まで

 

 

 

 

 

 

実際は1時間とちょっとぐらいです。

 

 

体験会費用:1500円

別途
ディジュリドゥ使用代 500円頂戴します。

 

 

合計2000円ご用意ください。

 

 

 

(楽器は、当日ご購入もいただけます)

 

 

 

 

 

 

※感染症のこともあり、人数を限定しています。
ご希望の日時を指定してお申込みくださいませ。

 

↓↓↓

 

体験会に申込む!

 

 

 

 

 

 

 

 

 

1時間くらいで吹けるようになるの??

はい。
(ほぼほぼ、安心ください!!)

 

 

 

 

 

私自身、この笛(笑)の体験会に参加するとき…

“最初は吹けない自分を楽しもう~”と思っていたのですが…

 

1時間くらいで、上手く音が出るようになってしまいました(笑)

 

 

嬉しかったけど。ね。

 

 

 

 

 

写真は、
その後オンラインで学んだ時の様子です!

 

 

講師の小島先生と
ご一緒した皆さんで~す!!

*

*

 

 

ご高齢の方にもとり入れてもらえるし、
予防医療としても大注目のディジュイドゥ 体験しにきてくださいね~。

 

↓↓↓

 

体験会に申込む!

 

 

 

 

 

 

参考までに!

↓↓↓

 

一般社団法人ディジュリドゥ健康法普及協会 Facebookページ

 

 

一般社団法人 ディジュリドゥ健康法普及協会 HP

 

 

 

 

 

 

 

 

最後までお読みいただき
ありがとうございました!多謝!

 

 

 

 

 

 

 


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サマーギフト! 夏のカラダにお粥。薬膳粥と薬膳茶でいたわろう!

 

 

本日もおこしくださり
ありがとうございます!

 

 

 

 

 

いつもブログをご覧いただき、感謝いたします。

 

 

 

 

 

 

 

サマーギフトのお知らせです!

 

 

 

 

 

 

 

お世話になってるあの方へ

いつも頑張っている
私自身へ…

 

 

 

 

7月31日(土)
23:59 ご注文分・入金確認分 まで


 

 

*
*

今回は、
夏にオススメの薬膳茶をプレゼントいたします!

 

 

 

まさしく
サマーギフト!

 

 

 

 

 

お粥
1袋の価格は
770 yen(税込)となります。

 

 

 

 

 

 

 

下記の2パターンをご用意しました!

 

 

 

 

 

 

 

\お手軽にお試し/

【ギフト 3袋セット】

 

 

*

送料・発送手数料込み

2590円(税込)です!

 

 

 

 

注意:納品書は同封しません。
(詳細金額 記載のため)

 

注意:クリックポストによる発送の為、配送指定はお受けできません。
(基本的に ポスト投函による受渡となります。)

 

 

 

 

 

嬉しいお知らせ

①夏にオススメの薬膳茶が2袋ついています!!
(約500円相当お得!です)
(写真とは異なる場合がございます。ご了承くださいませ!)



*
②筆文字ありがとう感謝ハガキを1枚同封いたします。
(裏面はハガキの宛名面となっております。)

 

 

 

 

 

↓↓↓

ギフトセットを申し込む☆

(配達日指定は承ることができません。ご了承くださいませ。)

 

 

 

 

 

 

 

 

 

\夏にお腹の養生を!/
大本命!

【ギフト 5袋セット】

 

*

※写真は先着10名様用
なつめチップ12gつき!

*
*

 

送料・発送手数料込み
(小型宅配便となります)

4470円です。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

注意:納品書は同封しません。
(詳細金額 記載のため)

 

 

 

 

嬉しいお知らせ

①夏にオススメの薬膳茶が3袋ついています!!
(約750円相当お得!です)
(写真とは異なる場合がございます。ご了承くださいませ!)



*
②筆文字ありがとう感謝ハガキを1枚同封いたします。
(裏面はハガキの宛名面となっております。)

 

*
③ご入金確認がとれた先着10名さまに「なつめチップ12g」をおつけいたします。
(薬膳茶とあわせて、1000円以上の特典です!)

 

 

 

 

↓↓↓

ギフトセットを申し込む☆

(配達日をご指定可能ですが、入金確認後より3日後の日付でお願いいたします。余裕をもってお申込みくださいませ。)

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

~ご注文の流れ~

 

ご注文内容をお知らせください。
(3袋か、5袋)

キャンペーン用 お申込み

 

お支払についてご連絡差し上げます。
(口座振込 or  ペイパル決済)

 

ご入金が確認とれました後、投函・配達日の指定がなければ3日前後で発送いたします。

(余裕をもってお申込み、ご入金をお願いします!)

3袋は、クリックポストにて。
5袋は、小型宅配にて発送いたします。

到着!!

 

夏の
お疲れ胃腸を養生してくださいね!!

 

 

 

 

 

 

 

なつめと生姜のハーモニー

お気持ちが届けば、幸いです!

*
*

 

 

 

 

 

再度

今回サマーギフトについて。

 

\お手軽にお試し!/

【3袋セット】

※薬膳茶2袋つき
※筆文字ありがとうハガキつき


→2590円(税込)

 

 

 

 

 

\夏にお腹の養生を!/
大本命!

【5袋セット】

※薬膳茶3袋つき
※筆文字ありがとうハガキつき

※先着10名さま「なつめチップ12g」つき

4470円(税込)

 

 

 

 

 

 

今回お送りする商品は

~2022.02までの賞味期限~

 

 

 

 

 

 

※写真に掲載のガラスの器、ガラスの器に入ったお茶はイメージのため、お届けとはなりません。ご了承くださいませ。
(念のため)

 

 

 

 

 

こちらキャンペーンは、

7月31日(土)23:59までのご入金確認分といたします。

(通常商品は BASEショップでもお買い求めいただけます)

 

 

 

 

 

 

 

今回のお申込みはこちらから!

↓↓↓

キャンペーン用 お申込み

 

 

 

 

 

夏の弱った胃腸を

優しいお粥でいたわってあげてくださいね。

 

 

 

 

 

思わず笑みがこぼれるような…

そんな贈り物のひとつになれたら幸いです。

 

 

 

 

 

 

 

 

漢方・薬膳の世界をもっと身近に。
少し先のミライが笑顔でありますように。

 

 

 

 

 

最後までお読みいただき
ありがとうございました。多謝!

 

 

 

 

 

 

 

 


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\Happy gift for me/ 「私への幸せの扉♪ ワークショップ」~well being card で あなただけの幸せのカタチを発見~

 

本日もおこしくださり
ありがとうございます!

 

 

 

 

 

いつもブログをご覧いただき、感謝いたします。

 

 

 

 

 

 

素敵なワークショップのご案内です。

 

 

 

╲Happy gift for me/

「 私への幸せの扉ワークショップ 」

~well being カードで あなただけの幸せのカタチを発見~

 

 

※well-being カードとは 「well-beingDialog Card」のことで、しあわせなこころの状態をともに育むカードの略です。

 

詳細のご案内です。

 

 

 

 

 

 

さて…

いったいどれだけの方が、
ご自身の幸せについて真剣に考えたことがあるでしょうか??

 

どれだけ自分の人生と向き合って生きていますか??

 

 

 

私の幸せ…??

 

 

 

 

 

 

私の幸せは、

子どもの次、家族の次… ですか??

 

 

 

毎日が、なんだかバタバタと過ぎていく…

不幸せでないけど、違う幸せがある気がする…

 

 

そう感じたことはありませんか??

 

 

 

 

 

 

 

人間なら、誰しも


もっとHappy に、
より豊かになりたい!と思うのは当然のこと。

 

 

 

 

このワークショップでは、“well-being ダイアログカード” を使用して幸せな心の状態を ともに育んでいきます。

 

*

 

 

 

カードには、
研究によって幸福度との関連が確認できる問いがズラリ…

 

 

そう、科学的に証明された問いに答えるだけで…
あなただけの幸せのカタチを 発見、高めていただくことができます。

 

 

*
*

 

 


自分自身について
より、深く知りたい、見てみたい…

 

*


私の求める
本当のしあわせって、いったい何なん?

 

*


最近
なんだかモヤモヤすることがある…

 

*


このダイアログカードに興味があるんやけど…

 

 

 

 

そんなアナタに参加いただきたい!!

あなただけの幸せのカタチを見つけてみませんか??

 

 

 

 

 

 

 

 

みなさんでワイワイ。
対話を繰り返すことで、大きな発見がありますよ!!

 

 

 

今、話題の!!

幸福学のお話もお伺いできます!

 

 

 

 

 

 

 

認定ファシリテータがナビゲートしてくださいます♪

 

 

山口恵理子 先生

 

 

 

睡眠の質を高める出張型ヘッドスパサロン
『脳感ヘッドスパサロンLoLoオーナー』

 

自身が脳幹へアプローチする施術により永年の腰痛が改善し、その魅力を広めたいと「施術+ヘッドスパ」の独自メニューを開発。

脳・体・心へのアプローチメニューを複数取り扱う。

誰もが自分らしく好きなことができる世界を目指し、日々奔走中。

 

 

 

・大阪府茨木市出身

・美希style 禅タロット師

・アクセス・コンシャスネス・バーズ・プラクティショナー

・ウェルビーイング・ダイアログ・カード認定ファシリテータ

 

脳感ヘッドスパサロン LoLo

 

 

 

 

 

実は、先生のサロンには遠方からのお客様もいらっしゃるとの人気ぶり!!

 

 

 

今回のワークショップでも
軽やかに ナビゲートしてくださる予定です!

 

 

 

 

お申込みはこちら
↓↓↓

ワークショップに申し込む!

 

 

 

 

 

 

 

7月25日(日)
11:00~13:00

 

 

 

※お試しWS価格

会 員さま:3500円
(小さなお茶菓子つき)

 

一般受講費:4500円
(小さなお茶菓子つき)

 

 

 

 

 

あなたの幸せを考える、
あなただけの時間

 

あなたにプレゼントしませんか?

 

 

 

 

そして、
いっしょに楽しみましょう♪

*
*

 

4月に実施しました
前回の様子はこちらをご覧くださいね!!

↓↓↓

 

前回のワークショップの様子レポート

 

 

 

 

2月に実施しました
前々回の様子はこちらをご覧くだ

↓↓↓

前々回のワークショップの様子♪レポート

 

 

 

 

 

 

 

 

お申込みはこちら
↓↓↓

ワークショップに申し込む!

 

 

 

 

 

 

最後までお読みいただき
ありがとうございました。多謝!

 

 

 

 

 

 

 


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