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「セミナー・イベント」の記事一覧 | 漢方カフェ いろは

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お粥は究極の薬膳だっ! いろはスタイル☆で美味なるお粥レシピ講座終了です!

 

本日もおこしくださり
ありがとうございます!

 

 

 

 

 

 

「いろはスタイル☆美味なるお粥のつくり方」レポートです!

いろは粥

実は、この講座 皆さまからのリクエストにお応えするかたちで開催を決めました。

 

 

 

 

 

それは、とっても嬉しいことなんですが… 

 

 

 

開催日が近づくにつれて…

“ お粥のつくり方、あっという間にお話終了してしまう… あとは何しゃべろうか? ” とか…

 

“ 資料はどんな感じが見やすいかな~” だったり…

 

楽しんでもらえるものをご提供できるかしら? ” というドキドキがマックスに!!

 

 

 

 

その証拠に、開催前の3日間はブログの更新ができず(笑)

 

 

初だし講座は、ドキドキもんでございます~

意外とデリケートな私… とでも言っておこう(笑)

 

 

 

 

 

 

 

さて、お粥の作り方のコツですが、今回皆さんにお伝えしたのは、
『いろはスタイル☆鶏出汁のお粥』について。

いろはのお粥

 

お出汁は大切。
しっかりと鶏ガラからとりましょう。

 

 

 

②お米を入れたら、愛情をもってかき混ぜましょう。

お粥のつくり方

 


お粥のつくり方

 


お粥のつくりかた

 


お粥のつくり方

 

③出来上がったものは、冷凍保存していただけましたね。
一度にたくさん作って、あとはお手軽にお好みのお粥へ

 

なぜ冷凍がいいの?
お好みのお粥へ変身させる時の味ワザ!?をお伝えしました。

 

 

 

 

 

その他、お出汁の味くらべ
お粥の講座

天然でしっかりとお出汁をとったもの。
顆粒を使用したものと食べ比べ。

どう、味が違うの?
香りは?舌の感触は…?

「どれが、カラダに馴染みやすいお味? どれが美味しいと感じる?」

 

 

お腹を満たす為だけでなく、考えて食べることも体感していただけました!

 

 

 

 

 

 

 

いつもお店で実践している事なんですが、受講者さまからは、

『あぁぁぁぁ~』とか。

『ほぉぉぉ~』とか(笑)

 

ちょっと驚きの声も聞くことが出来ました。

 

 

 

 

 

 

皆さまのお声です。
( 以下、少し長文です。)

味くらべできたのが良かった
いろはさんのお粥がおいしい理由がわかった。手間かけて作ってくださってるんですね。
参加人数もちょうど良く、質問したいタイミングに質問できました。
(高槻市:H.H さま)

 

 

 

★初めてこちらでお粥を食べた時に美味しい!!
作り方知りたい!とずっと思っていたので、今回参加できて本当によかったです。
さっそく家で作ってみます。
(大阪市:りくmama さん)

 

 

 

目からウロコ!のとびきりな講座でした。お粥の歴史から作り方のコツまで。
驚きの連続、ためになる情報満載なわかりやすい講座でした。
お土産もたくさんありがとうございました。
これで、いつでも美味しい いろはさんのお粥が食べられる喜びに感謝!
(茨木市:S.M さま)

 

 

 

楽しかった! おいしかった! ありがとうございました。
ていねいに天然だしをとり、お米からお粥になり、それをさらに冷凍して‥
そこからさらに取り分けのばして…と、なんて手間のかかる。
でも、だからこんなにおいしいお粥になるんですね。感激しました。
お粥を食べると心も体もほっこりとします。
家で是非作って、マイレシピにしたいと思います。
(高槻市:みかん さん)

 

 

 

★家でつくっている おかゆとはまったく違う。いろはさんのおかゆのつくり方のナゾがとけました。ずいぶん手間がかかっていると感心しました。
おいしいおかゆ、家でもチャレンジしてみます。
(茨木市:M.N さま)

 

 

 

★想像以上に手間ひまかけ、愛情こもったおかゆであることに驚きました。
ありがたや、ありがたや。
試食して、美味しすぎて、作ってみようと思えました。
お出汁のちがい、良い塩を加えたりすることで、こんなに味が変わるものかと奥深さを感じました。自宅でも作りたいけど、またすぐ いろはさんに食べに来たくなるイベントでした。
ありがとうございました。
(大阪市:香苗さま)

 

 

 

その他、
実際の火加減やまぜ方をデモで見れて、参考になりました。

 

自分の体調に合わせて食べることができるので、いいと思います。


季節のおかゆの作り方
も知りたいです。


大根もちの作り方も教えてください~(ご意見多数) 
などなど。

 

 

 

 

 

お粥スタイル講座


たくさんの愛情いっぱいの感想を、ありがとうございます!!

 

また、ふらっと実施するかも!
リクエストいただければ、開催いたします…

*
*
少しでも、ご満足いただけるようにと…ご提供させていただきましたが、逆に私が 皆さまからの温かいご意見やご感想をいただき、感謝・感謝です。

 

 

 

 

#お粥は究極の薬膳だっ!!(笑)

 

 

 

 

 

 

…というわけで。

 

 

 

 

漢方・薬膳の世界をもっと身近に。
少し先のミライが笑顔でありますように。

 

 

最後までお読みいただき
ありがとうございました。多謝!

 

 

 

 

 

 


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そうそう、この感じ! 病みつきの 重さと香りに癒されて…!

 

本日もおこしくださり
ありがとうございます!

 

 

 

 

 

 

 

雪がちらつき…
相当寒かったですね。

 

 

今日は、
「好きなハーブでつくる私を癒すアイピロー」講座の日でした。

アイピロー

講座といっても、手を動かして 作る!楽しむ!

ワークショップ形式です。

 

 

 

 

アイピローの生地選びから始まり…

アイピロー

 

 

 

 

先生のお話を伺いながら、ちくちく縫いをスタート!

アイピロー

 

 

 

縫いおわったものに、小豆・お好きなハーブをブレンドしてつめていきます。

アイピロー


アイピロー、ハーブ

 

 

 

 

レンジで30~40秒 温めれば!

いつもの光景です(笑)

アイピロー

「気持ちいい~」

「小豆の重みがちょうどイイ!!」

 

アイピロー

「極楽~

 

 

 

 

 

個性豊かに、出来上がりました

受講生さんどうしで、すっかり仲良くなられてて…
店内は笑い声でにぎやかでしたよ!

アイピロー講座

 

 

感想をまとめました。

ずっと気になっていたアイピローを作れてよかったです。
天然ものをつかえるのが、嬉しいです。夜が楽しみです。
ひとつ気になったのは電子レンジです。使ってしまいますが、あまり使いたくないなぁと思っています。
おやつの黒ゴマ汁粉 美味しかったです。
(大阪市:のんちゃん さん)


ありがとうございます。
電子レンジは確かに気になりますね。
電磁波をカットする ターンテーブルを使用してもいいですね。
また、ピローの温めは、蒸し器でもしていただけますよ!
( 虫さんには、注意してくださいね。)

 

 

 

 

意外と簡単にできたので、よかったです。
目のつかれもとれて、よく眠れそうで楽しみです。
(茨木市:M.N さま)

 

 

 

 

★簡単な作り方でできたのが良かったです。
生地もおしゃれで先生のセンスの良さが感じられました。実際に使用してみたら じんわりと温かく、この冬手離せなくなりそうです。
(大阪市:Y.W さま)

 

 

~素敵なご感想をありがとうございます~

 

 

 

 

 

ご自宅でなかなかご自身のお時間ってつくることができないですよね。


ついつい家事に手をつけたり…
子供たちに呼ばれたり… 

 

 

 

あえて自分のために 癒しのために リラックスタイムを持ちましょう。

 

今日の講座が、そんな リラックスタイムの “ひとかけら” となれたのであれば幸いです。

 

 

 

 

 

 

本日講座、ショートムービーで まとめてみました!

 こちらよりご覧くださいね。

https://www.youtube.com/watch?v=iS0MpFWXItU

 

 

 

 

 

 

 

漢方・薬膳の世界をもっと身近に。
少し先のミライが笑顔でありますように。

 

 

 

最後までお読みいただき
ありがとうございました。多謝!

 

 

 

 

 

 

 

 


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漢方も身近にできる!!「紫雲膏」ワークショップ終了しました!

 

本日もおこしくださり
ありがとうございます!

 

 

 

 

 

 

セミナーレポート!
「漢方外用薬『紫雲膏』をつくりましょう!」

いろはの紫雲膏

今回もあっという間に 『満席』となりました!
皆さま、ありがとうございます。

 

 

 

 

 

 

 

通常販売されているものと違って、使用する油にこだわると…
こんなにも、優しい香りで出来上がります!!

 


あぁ匂いがお届けできない事が悲しい…

 

 

 

 

 

 

紫雲膏

使用するのは、
当帰(とうき)
紫根(しこん)
ミツロウ という、実にシンプルな組合せ!!

 

 

 

 

 

調理??
研究??
調合?? スタート!!(笑)

紫雲膏

撮影チャンスは、皆がカメラを構えて…

 

 

紫雲膏

 

 

紫雲膏

紫根(しこん)を入れると、たちまち 紅く!!

 

 

紫雲膏

 

 


紫雲膏

美しく出来上がりました!!

 

 

 

 

さて、たくさんのお写真を掲載しましたが、その中にこちらのワークショプでの重要なことがかくれています!!

何か分かりますか??

 

 

 

 

正解は!!


温度!!

 

 

ほとんどのお写真、温度計が写っていますよね??

材料はシンプルでも、温度管理が重要なんですよ!!

 

 

そんなエッセンスをたくさん教えていただけた漢方ワークでした!!

 

 

 

 

 

受講者さんの感想です!!

★ようやく参加できました!手順がわかったので、家でも作ってみたいです!
終わったあとの、漢方薬のお話も勉強になりました。
(摂津市:I.K さま)

 

 

★紫雲膏、ふだん使用していたので、作れることがわかって楽しかったです。
また漢方イベントがあれば参加してみたいです。手づくり品は市販のものよりニオイもやさしくて使いやすそうです。
(神戸市:こころ さん)

 

 

★実験みたいで楽しかったです。
『ぬり方』まで、丁寧に教えていただき、ありがとうございました
(神戸市:T.T さま)

 

 

香りが「漢方」からイメージするもの程 きつくなかったです。
試しに付けてみて、とてもしっとりなじみました。分かりやすかったです。
(高槻市:H.O さま)

 

 

★ちょうど火傷をしたばかりなので、ぴったりと思った。
家でぜひつくりたい。早く火傷が治るといいなと思います。
(八尾市:Yoo さま)

 

ありがとうございました!!

 

 

 

今回の講師は、漢方クリニック 管理薬剤師の福田先生でした。
 https://hansiniseikyo.or.jp/iryo/hknpo.html

 

 

 

3月には、上記のクリニックを訪問する クリニックツアーも開催予定です。
楽しみにしていてくださいね!!


私自身も、とっても楽しみにしています!!
ぜひご一緒しましょうね

 

 

 

 

 

 

 

 

漢方・薬膳の世界をもっと身近に。
少し先のミライが笑顔でありますように。

 

 

 

最後までお読みいただき
ありがとうございました。多謝!

 

 

 

 

 

 


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たった少しの “こだわり” で…

 

本日もおこしくださり
ありがとうございます!

 

 

 

 

 

 

 

 

セミナーレポート
薬膳のきほん「氣・血・水」
薬膳きほん 氣血水

お話いただいたのは、

 

身体を動かしたり、温める成分としての「 氣(き)」

身体を潤したり、冷ます成分としての
「 血(けつ)」「 水(すい)」について。

 

 

 

 

これらのバランスが上手にとれていることが大事!

 

 

 

 

ご自身の体質をチェックしていただくワークや、
お家で出来る簡単薬膳メニューの紹介もしていただきました!

 

 

 

〇○にこだわってみる!

 

 

 

 

 

ご紹介いただいた4つの内の2つをチラ見せ!!

・ご飯にこだわってみる!
「氣」を補う… イモごはん、豆ごはん…
「氣」をめぐらせる…紫蘇ごはん、ちらし寿司…
「血」を補う…黒米ごはん、黒豆ごはん… などなど

 

・味噌汁の具にこだわってみる!
「血」をめぐらせる…韮、茄子
「津液(しんえき)」を補う…えのき茸、豆腐など
「津液(しんえき)」をめぐらせる…冬瓜、若芽、じゃがいも、白菜

 

 

 

薬膳講座

 

なんて、お手軽なんでしょう~
早速実践しやすい内容ですね。

体質に合わせて、お父さんは〇〇、お兄ちゃんは〇〇をトッピング!!

 

 

それだけで、おうち簡単薬膳ですよ!

 

 

 

 

受講者さんの感想を少し

★初めての参加でしたが、アットホームな雰囲気だったので居心地よく講習を受けれました。
普段の食事にとり入れたいと思い参加しましたが とても分かりやすく説明して頂いたので気軽に始めれそうだなと感じました。
来てよかったです。

お茶やお粥もおいしかったので、またランチ等でも利用したいと思います。
自分でも勉強してみようかなと思わせてもらいました。
ありがとうございました。
( Mさま )

 

 

 

★とても楽しいセミナーでした。
やっと受けることができて良かったです。大ざっぱが、とても良い感じ。
ハマリそうです!
またセミナー受けてみたいので、よろしくお願いいたします。
ありがとうございました。
( Y.S さま )

 

~ありがとうございました~

 

 

 

 

 

 

次回 堀内先生の講座は

1月31日(木)
10:00~
「介護と薬膳」
=残席僅か=

 

 

 

2月18日(月)
10:00~
季節の薬膳~春の養生~

 

 

 

 

 

 

以上を予定しています。

 

 

アナタも
春から、気軽にできる薬膳を学んでみませんか?

 

 

 

 

 

 

 

 

 

漢方・薬膳の世界をもっと身近に。
少し先のミライが笑顔でありますように。

 

 

最後までお読みいただき
ありがとうございました。多謝!

 

 

 

 

 

 

 

 


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季節の薬膳講座 ~春の養生~ 平日クラス

 

本日もおこしくださり
ありがとうございます!

 

 

 

 

 

 

春の薬膳講座のご案内です!

「季節の薬膳講座 ~春の養生~」
=平日クラス=
春薬膳

 

~知ってました?
 お気軽に お家で 薬膳できること~

 

・薬膳はお家では面倒で、できないと思っている…
・中国の調味料を使用しているので、味が複雑
・色味が悪く、食欲が沸かない… なんて思っているアナタ!!

 

 


損しちゃってますよ~~ もったいない!!

 

 

 

~お家で、いつもの食卓で、ご家族の健康を維持しましょう~
 
きほんシリーズで初心者にも分かりやすい!
 \
 


季節の移り変わりを把握しておき、事前に対処すれば持病の悪化をふせいだり、かかりやすい病気の予防をすることができますよ。 

 

 

家族の健康は、毎日の食卓から!!

 

 

 

今回のセミナー日程です

2月18日(月)
10:00~

4300 yen
( 薬膳のお粥ランチ付き )
約90分の講義のあとに、ランチをお召し上がりいただきます。

 

 

 

 

 

 

 

堀内知美先生

講師紹介:堀内知美 (ほりうちともみ) 先生

食と運動で健康をお届けする 「 気軽にSante!」を主宰。

スポーツインストラクターとして、乳幼児・児童・障がいを抱える方の水泳指導・子育て支援の活動を通し、健康な身体づくりのためには、運動だけでなく日々の食事も大切なことと感じ、2010年より薬膳を学び始める。


国際中医薬膳管理師・国際中医師・経絡ヨガインストラクター資格を所持。


現在さまざまなスペースにて、身体と心に優しい生活の知恵を薬膳と運動の両面から提案し続けている。
きっと、たくさんの知恵を教えていただけると思います。

アナタ様 からのお申込みをお待ちしています!

 

 

 

 

 

 

漢方・薬膳の世界をもっと身近に。
少し先のミライが笑顔でありますように。

 

 

 

最後までお読みいただき
ありがとうございました。多謝!

 

 

 

 

 

 


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からだいきいき東洋医学 ~春からの養生と動きやすい体を手にいれる~

 

本日もおこしくださり
ありがとうございます!

 

 

 

 

 

 

 

 

 

セミナーのご案内になります!

あの、『からだイキイキ☆東洋医学』の著者 吉田先生による貴重なセミナー

 

 

「からだいきいき東洋医学 ~春からの養生と動きやすい体を手にいれる~」

からだいきいき2

いよいよ始まります!!

 

 

 

 

運動不足を感じている…
節々が固く、柔らかいカラダを手に入れたい…
病気になりにくいカラダであってほしい…

東洋医学について興味がある… 以上の一つでも当てはまるアナタにオススメの講座になります。

 

 

 

 

 

自力整体ナビゲーターでもあり、
「からだイキイキ トウヨウイガク」の著者 吉田有希先生が、
・東洋医学の基本的なお話
・春のカラダの変化
・季節のサイクルに上手くのっていく為の方法を、実習をふまえながらレクチャー!

 

 

 

先生の著書です!
↓↓↓

カラダ東洋医学

 

 

軽く体を動かしながら、旬な身体に近づきませんか?

 

 

春は『解毒』の時季、体と心のバランスをうまくRESETできれば、夏モードに入ったときに本来持っている元気を発揮する事ができますよ!

 

 

 

 

 

 

 

 

 

吉田先生

吉田有希

*
美術大学を卒業後、印刷会社でデザイン部で10年勤務。
過剰勤務により「息がしづらくなる」という謎の症状になり病院に行ったが、
原因は判らず「問題なし」と診断。

*
*
改善法を模索する中、自力整体と東洋医学に出会う。
>自分の体を自分でほぐせる自力整体。
>自分の体調体質を知り、自分に合った健康法がわかる東洋医学。

*
この二つは、自分と同じように、仕事や生活で体調を崩している人に、絶対に役立つ!
という想いから、自力整体の教室と、東洋医学の講座を開催している。
(読売文化センター、毎日文化センター、リビングカルチャー倶楽部など)

*
*

自力整体ナビゲーター・美術教員免許

 

 

 

 

 

 

2月16日(土)
15:00~17:00

4500円
(ドリンク、ミニおやつ セット付き)

 

 

 

 

 

 

春先のイライラ、うつうつ…に不安がある方。

運動不足をお手軽にお家で解消できる方法をお探しの方。

効果的なストレッチを習得したい方。

 

 

 

 
アナタ様 のご参加をお待ちしておりますね。

 

 

 

 

 

 

 

 

漢方・薬膳の世界をもっと身近に。
少し先のミライが笑顔でありますように。

 

 

最後までお読みいただき
ありがとうございました。多謝!

 

 

 

 

 

 

 

 


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