「2019年」の記事一覧 | 漢方カフェ いろは

 

本日もおこしくださり
ありがとうございます！！

 

 

 

 

 

 

セミナーのご案内です。

「薬膳ブリスボールをつくろう」
～罪悪感のないおやつを薬膳素材でつくってみよう～

※写真はイメージです。（前回講座で作成したもの）

 

 

 

ブリスボール ってご存知ですか？

“ブリスボール”とは、ドライフルーツやナッツ、自然の甘味料（はちみつ等）を混ぜてつくるオーストラリア発祥のヘルシーフード。

 

材料をくだき、かくはんし、丸めるだけでよく、料理初心者でも気軽につくることができるんです！

 

 

また、自分の体調に合わせて材料を選べ、直径２～３ｃｍ程の大きさであることから持ち歩きも可能！

 

 

 

 

市販のおやつ代わりに、夕方の空腹時に手軽に摂れ、満足感が得られることから美容や健康に関心の高い人たちを中心に注目が集まっている話題のおやつ‥なんです

 

メディア（eo光ネットTVさま）にも取りあげていただき、非常に反響が大きかった…

そんなおやつを、素材の効能も考えながら つくってみましょう！

 

小腹おやつとしてもオススメです

 

 

作成いただいたものは、お持帰りいただけますよ。
（お持帰りは５ケ以上の予定です！）

 

 

 

 

 

参加費用：３９００ yen
（材料費込み）

 

 

 

 

 

 

８月２４日（土）

１１：００～１２：３０

今回は夏休み特別企画といたしまして、小学生のお子様とご一緒にご参加いただけます。

 

 

 

 

 

講師は、私 いろは担当 でございます！！

わたしも！ 楽しみ

 

 

 

 

 

参考までに、４月に開催した様子はこちらから！！
https://iroha-michi.com/blog/event/%e3%81%8a%e5%ae%b6%e3%81%a7%e6%b0%97%e8%bb%bd%e3%81%ab-%e3%83%96%e3%83%aa%e3%82%b9%e3%83%9c%e3%83%bc%e3%83%ab%e2%99%aa/

 

 

 

皆さんで、楽しい時間を過ごしましょう～

ご参加をお待ちしておりますね！

 

 

 

 

 

 

 

 

漢方・薬膳の世界をもっと身近に
少し先のミライが笑顔でありますように…

 

 

 

最後までお読みいただき
ありがとうございました。多謝！

 

 

 

 

 

 

 

 

 

本日もおこしくださり
ありがとうございます！！

 

 

 

 

 

梅雨らしいお天気。
降ったり、降らなかったり‥‥

（天気予報が）当たったり、当たらなかったり…

 

 

 

 

 

 

さて、そんな中！
先日実施の「季節の薬膳＆かっさセルフケア講座」

↑↑↑
上記のような かっさと呼ばれる道具を使いまして…

 

 

 

 

 

↑↑↑
丁寧な資料を見ながら…
（こちらのお写真は前々講座のものです）

 

 

 

 

 

 

↑↑↑
直接サロンの先生に学べる…という！！

贅沢な講座なのであります！！

 

 

 

 

 

 

かっさについては、【 使い方が重要！！】

部分によっては力加減が違うし…

かっさの持ち方、どの部分を使うの？？や、刺激を与える方向など…

 

 

上記を間違うと、逆効果になることも！！

 

 

 

 

 

 
軽く身体を動かしてみて リフレッシュ！

 

 

 

 

 

今回は「二の腕ケア」でした！！

暑い時期は、ノースリーブ着たいですよね
ダラダラの二の腕よりも、やっぱりスッキリがいい！！

 

 

 

 

 

薬膳のお話では、「夏の養生法」
冷たいものを摂るばかりでなく、発汗することで 身体を冷すということを教えてくださいました。

 

 

少しスパイスをきかせてみる！
→生姜や唐辛子、ニンニクなどをとりいれたりする

 

 

また、夏が旬の
→ゴーヤ、なす、きゅうり、トマトなどの「身体を冷す」食材で クールダウンも出来ますよ…と

 

 

 

昔からの知恵が、養生なのです。

もちろん、上記以外にも 興味深いお話をたくさん聞く事ができました。

 

＊
その内容に…
すでに何千年も前に出来上がっている 東洋医学の世界って素晴らしいなぁとひとり感心したのでした 

 

 

 

 

 

 

受講生さまの感想です。

 

★講師の先生と薬膳に興味があって参加しました。
お話のなかで、薬膳がとても奥深くて感心しました。マッサージも気持ちよかったです。
（茨木市：yoko さま）

 

 

 

★夏場の体調不良が気になったため参加。
陰陽論・五行論・気血水論のお話、とても面白かったです。薬膳のイメージが変わりました。
気軽に取り入れられそうです。
（高槻市：R.T さま）

 

 

 

★以前に少し習ったことがあったが、もう一度聞いてみようと思いました。
今回体調があまり良くなくて、病気ではないので、もう一度自分を見直すキッカケになりました。かっさ、はじめてやりましたが、目がすっきりしてびっくりしました。
（尼崎市：とんこ さま）

 

 

ありがとうございました。

 

 

 

 

 

今回、「かっさ」初めて！！という方が２名さまいらっしゃったのですが、講座が終わるころには、使い方を すっかりマスターされてました

気持ちいいから…と、ずっとマッサージ（笑）

 

 

 

 

 

 

先生のご指導が、具体的で
（毎回ちょこっと 小顔のかっさを教えてくださるのですが…）

あまりにも効果が抜群すぎて…！！

 

 

 

／

次回の講座より、 かっさの時間を増やしていただくことになりました！！

＼

 

 

よりパワフルになる
「かっさ＆薬膳講座」で、ぜひ日ごろのセルフケアを身につけてくださいね！！

 

 

 

 

 

 

次回は
１０月１２日（土）の予定です。

スケジュールチェックですね

 

 

 

 

 

 

 

 

漢方・薬膳の世界をもっと身近に。
少し先のミライが笑顔でありますように。

 

 

最後までおよみいただき
ありがとうございました。多謝！

 

 

 

 

 

 

 

 

 

本日もおこしくださり
ありがとうございます！！

 

 

 

 

 

 

イベントのご案内です。

「アロマクラフトワークショップ」
～虫よけアロマジェルとお花プレートをつくってみましょう！～

↑↑↑
好きなお花で作るアロマプレート

↑↑↑
置き型タイプ アロマストーン

 

 

 

 

↑↑↑
手づくり虫よけアロマジェルを！

 

 

 

 

 

 

アロマな一日を過ごしてみませんか？
・お花つきアロマプレート
・色付けアロマストーン
・虫よけアロマジェル

 

以上の３点をお作りいただけます。

 

 

 

 

 

 

 

夏休の特別企画としまして、お子様とご参加ＯＫ！
（中学生以上のお子様は、大人ひとりとして、受講料をちょうだいいたします。）

もちろん大人おひとり様のご参加大歓迎ですから…
念のため～。

 

 

 

夏の思い出づくりに、素敵な時間を過ごしてみませんか？

 

 

 

 

 

 

 

プレートは、好きな精油をたらして、香りを楽しんだり…
玄関に飾っておいても可愛いですね。

 

*

*
アロマジェルは、「虫よけ」効果のあるもの数種類よりお選びいただけます。

※３歳以下のお子様はアロマジェルはご使用いただけません。
ご注意くださいませ。

 

 

 

 

 

８月３日（土）
１１：００～１３：００

３９００円
（おこわ or ちまきのセットの軽食付き）

 

 

 

 

講師のご紹介です。

市坪育子（いちつぼ いくこ）

 

以前勤めていた保険会社で 身心共に疲れていた時、上司からケアしてもらった際に使用していた ハンドクリームの香りに癒され、初めて香りの力に関心を持つ。

その後、香りの力で生活が豊かになったり多くの人の力になれればと、アロマスクールへ通う。

インストラクター、ハンドセラピストの資格を取得しアロマを知って貰うべく精力的に活動中。

 

 

 

 

 

 

 

ゆっくりと時間をつかい…
親子で楽しい香りアイテムを つくりましょう 

もちろん、大人おひとり様のご参加も大歓迎です。
念のため！！！

 

 

 

 

皆さまのご参加をお待ちしております。
申込はこちらから！
↓
お問い合わせ | 巡りごはん いろは（漢方カフェ）

 

 

 

 

 

 

漢方・薬膳の世界をもっと身近に。
少し先のミライが笑顔でありますように。

 

 

 

最後までお読みいただき
ありがとうございました。多謝！