「2019年」の記事一覧 | 漢方カフェ いろは

 

本日もおこしくださり
ありがとうございます！！

 

 

 

 

 

 

蝉の鳴き声がしてきました！！
あぁ、本格的な夏に向かっているなぁぁと実感いたします。

 

皆さまは、室内での熱中症にお気をつけくださいね。

それこそ、いつの間にか熱がこもって 頭がぼんやり…ということになりませんように。

 

 

 

 

 

 

さて、講座！

「 季節ごとに食べたい薬膳粥と養生法 」
～炊飯器で作る暑気払いの簡単薬膳粥～

 

 

 

 

講師は、体質改善のアドバイザーでもある 山下さち子 先生

ご自身の経験をもとに、季節の養生アドバイス等お話くださいました。

 

 

 

 

 

 

 

講座は、薬膳粥の作り方ですから、もちろんそこらへんは、詳しくレクチャー（笑）

水の加減や、炊飯器によっての炊き方
（５合炊きや、一升炊きがありますから…）

 

 

 

 

 

お野菜の後入れ加減など…

 

お家で再現できるように、しっかりと学び！！

 

 

 

 

身体をクールダウンさせてくれるお野菜達や、うま味にハーブのソーセージを

 

 

 

 

トマト缶のお出汁を使いました！！

 

 

 

 

こんな感じ～！！
出来ました！

それぞれの旨みがあわさって、お味つけなしでも十分に美味しい♡

 

 

 

 

 

当店の大根餅といっしょに

 

 

 

 

 

いただいたご感想を一部ご紹介です。

★簡単にできるメニューを教えていただき、家でもぜひ作ってみたいと思いました。
山下先生の気さくなお人柄も素敵だなぁと思いました。
（高槻市：ひろみ さま）

 

 

 

★簡単に炊飯器で、毎日できる薬膳粥を教えていただき、食材もいろいろ試していきながら自分の体質を改善していきたいと思います。
先生のお話もとても楽しく分かりやすくて、また参加したいと思います。
ありがとうございました。
（茨木市：M.N さま）

 

 

 

★「いろは」さんの、おいしいお粥に負けないお粥を手軽に作れそうで参加してよかったです。
（茨木市：Milky さま）

 

 

 

皆さま、ありがとうございました。

 

 

 

次回の秋の潤い美容薬膳粥 の講座日程は、
９月６日（金）の予定です。

 

今からスケジュールをチェックしておいてくださいね。

お申込みも、今からしていただけます。
↓↓↓
https://iroha-michi.com/contact/

 

 

 

 

 

 

また、先生は 体質改善アドバイザーとして
・かっさ講座
・筋膜リリース講座も開催されています。

詳細はこちらからチェックしてみてくださいね
↓↓↓
『 SACHI 体質改善 ラボ 』
https://www.sachi-body-lab.com/

パワフルで、男前な性格の先生にお任せあれ～（笑）

 

 

 

 

 

９月には、潤い美容粥にて 皆さまとお会いできますように…
↓↓↓
お申込みは
https://iroha-michi.com/contact/

 

 

 

 

 

 

 

漢方・薬膳の世界をもっと身近に。
少し先のミライが笑顔でありますように。

 

 

最後までお読みいただき
ありがとうございました。多謝！

 

 

 

 

 

 

 

 

 

本日もおこしくださり
ありがとうございます！

 

 

 

 

 

今日はセミナー日…ということで、
少し早めに帰宅をしたのですが、どこからともなく

／
ドンドンドン 
＼

 

な、なに？？
何の音？？

 

 

 

 

 

答えは、夏祭りの太鼓の練習

もぉ そんな時期なんですね… 

 

 

 

 

 

 

さて、今日のセミナーは、

「季節の薬膳　～夏の養生～」

 

 

 

 

夏に心得ておきたいことは？？

３つのポイントを教えてくださいました。

 

①熱中症、熱射病などの暑さ対策！！

→食材ケアは、身体を冷す
きゅうりやトマトなどの夏野菜
西瓜、パイナップルなどの果物

 

 

*
*
②冷房からくる、だるさやむくみなどは？

→食材ケアは 消化吸収を高めて 水分代謝を促そう
冬瓜、へちまなどのウリ類
枝豆、そら豆などの豆類
長芋、じゃがいもなどのイモ類。

 

 

*
*
③熱帯夜がつづいたりで、寝つきが悪い・不眠などには？

→食材ケアは、血を補うことイライラを抑える
なつめ、百合根、蓮子心、蓮の実など

 

いずれも、夏によくあらわれる病気や症状ですね。

 

 

 

*
*
また、夏はぐんぐんと成長する時期！
この陽気の力を借りて、冬の冷え体質を改善するのにはもってこい。

陽気を補う食材を積極的に摂ることもオススメです。
（もちろん、ご自身の体質に合わせてくださいね）

 

 

 

 

 

今回もたくさんの方が受講くださいました。

 

 

少し、感想をご紹介しますね。

★初めてのことばかりで、とても楽しく受けることができました。
薬膳の全体的なことを学んで知識を深めたいと思いました。
心・血が不足していると、様々な症状がでる‥とか、熱中症は身体が陽に傾いているとか。
お話いただいた全てが学びです。でも初めて聞くことばかりで、流れてしまっていることも多々ありますが…
（高槻市：E.M さま）

 

 

 

★薬膳の基本がわかりました。
難しく考えず、必要な食材をとり入れたらいいという事がわかりました。
（高槻市：W.Y さま）

 

 

 

★今回も夏の旬のお野菜をふんだんにつかって、料理をすることの大切さを再確認しました。「秋の養生」も受講します。
（箕面市：ちゃーみお さま）

 

 

 

★薬膳を初めて学ばれる方が多かったこともあり、薬膳について基本のおさえておくべきこと、わかりやすい言葉で整理してお話されていたので、非常に勉強になりました。
梅雨の回同様、事例が豊富で、とても楽しかったです。
（池田市：A.T さま）

 

 

 

 

皆さま、ありがとうございました。

 

 

 

 

次回以降の講座予定ですが

８月５日（月）
五臓の薬膳講座　～心の養生～
※中級向け

 

 

８月２９日（木）
大人女子のための優しい薬膳習慣
～更年期を健やかに過ごす～

 

 

９月９日（月）
季節の薬膳講座　～秋の養生～

 

 

９月２９日（日）
二行でできる簡単薬膳ごはん
～ずぼらだって大丈夫、お家薬膳を簡単にはじめる～

 

 

 

上記の予定となっております！
ご受講の受付はスタートしておりますよ！
お申込みは下記よりお願いいたします。

↓↓↓
https://iroha-michi.com/contact/

 

 

いつもの調理に、少しの知恵をプラス！
お家で薬膳をスタートしましょう

 

 

 

 

 

 

 

漢方・薬膳の世界をもっと身近に。
少し先のミライが笑顔でありますように。

 

 

 

最後までお読みいただき
ありがとうございました。多謝！

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

本日もおこしくださり
ありがとうございます！

 

 

 

 

 

 

 

先日開催の
「養生カラーセミナー vol.2＆3」総集編ですがっ！！

 

一言でいうと、盛りだくさんの内容で…
贅沢すぎましたっ！！

 

 

 

 

 

 

今回は
↓↓↓

↑↑↑
深層心理の右端の数字（色）についてと、このカードにはない４番目の色！！

その人の人となりが分かる民種編でした。

 

 

 

 

 

 

 

いつもなら、２回に分けて実施する内容を 無理を言って１回にまとめていただいたものだから…

ほんと、講師の岡田先生には たくさんお話させてしまいましたっ

深層心理の性格のことや、本来の心のゆとりを得られる方法。
身近においておきたい、心のペットまで…

 

 

 

これで、明日から 本当の安らぎを得られるかも…（笑）

 

知らない方は、怪しさいっぱいですよね！！

皆、そういいます。
最初は、怪しいと思ったって（笑）

 

 

 

 

 

 

でも聞いてみると、なるほど。
納得なんですよね…

 

 

スペシャルプレゼントとして…
【魂命学的稼ぎ方】
（こんめいがくてき）

※養生カラーセミナーは、魂命学のことのお話です。

 

 

 

 

か、稼ぎ方～～～（笑）

私の場合は、
「旧友との親交を深めつつ、ゆったりとした自分の時間を楽しみ、芸術鑑賞三昧」

↑↑↑
これが、ポイントとなるようです。

ここから、きっと素敵なビジネスのアイデアが浮かんだりするんですねっ

 

 

 

一緒に美術館巡りに行ってくれる友はいないかなぁぁ（笑）

 

 

 

 

さて、怪しいともとれますが
こちら養生カラーセミナーのvol.1 の開催が
８月１０日（土）で決定しております。

 

 

 

 

 

詳細は、下記をご覧くださいませ。

夏休特別企画バージョンです。この際にお話聞いてみてください。
損はありません～

https://iroha-michi.com/blog/event/%e9%a4%8a%e7%94%9f%e3%82%ab%e3%83%a9%e3%83%bc%e3%82%bb%e3%83%9f%e3%83%8a%e3%83%bc%e3%80%80%ef%bd%9e%e9%ad%82%e3%81%8c%e5%96%9c%e3%81%b6%e3%82%82%e3%81%ae%e3%82%92%e5%8f%96%e3%82%8a%e5%85%a5%e3%82%8c-2/

 

 

 

皆さまのご参加をお待ちしておりますね。

 

 

 

 

 

 

 

最後までお読みいただき
ありがとうございました。多謝！

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

本日もおこしくださり
ありがとうございます！！

 

 

 

 

 

 

 

日中は暑いですが、過ごしやすい毎日を感じています。

みなさんの感じ方はどうかな？？（笑）

 

 

 

 

 

 

 

さて
セミナーご案内です。

 

 

 

 

「養生カラーセミナー」
～魂が喜ぶものを取り入れて自分らしく～

 

 

こんなことで、お困りでないですか？

 

人づきあいが、苦手で上手く接することができない…

いい方なんだけど、なぜかすれ違いの受け答えばかり…

 

 

 

 

また、
同じように育てたつもりなんだけど、兄弟でなぜこんなにも性格が違うんだろう？

家族のコミュニケーションがバラバラ…

 

 

 

 

もちろん、今すぐ どうこうの問題ではないですが…

ほおっておくと、ストレスになったり 家族でケンカが絶えなかったり…

 

 

 

 

なぜ、こんなことになるのか？は、
その人その人が持って生まれた 本質が違うから…ですよね？

 

こちらの養生カラーセミナーでは、その方の運命色を出して、本来の生まれ持った性格等をお伝えさせていただきます。

 

 

～・～・～・～・～・～・～・～・～

 

世の中にある色のなかで “あなたの魂が喜ぶ色” があるのを知っていますか？

セミナーでは、そんな運命色（魂が喜ぶ色）のお話と取り入れ方、コミュニケーション方法、魂命学（こんめいがく）のお話をお伺いします。
「運命色鑑定付き」 講座です。

お申込みの際に、
①生年月日
②血液型
③出生地（〇〇市まで）
④継承順（長女、次女など） をお知らせください。
（記載がなければ、鑑定ができませんのでご注意を。）

 

 

 

 

８月１０日（土）
１１：００～１３：００まで

 

３５００円
（ミニお粥付き）
（運命色鑑定付き）

 

 

 

なんと！
今回は、小さいお子様をお連れになってご参加いただけます！

【夏休み親子企画】

 

 

いつもの鑑定は一人分ですが、
今回は、お子様の分、もう一人分鑑定していただけます！！
（ご主人さま分、その他、ご家族分 でもOK！）

つまり、２名分鑑定していただけます！！

３名様分よりは、お一人1000円の鑑定料がかかります。

 

 

※注意点を追記します。
お子様とは、小学生までとさせていただきます。
中学生以上の方は、大人一人とみなします。ご注意くださいませ。

 

 

 

 

 

 

 

毎回書いてますが、運命色とか魂命学（こんめいがく）とか聞きなれない言葉。
最初は なんだか怪しい学問なのかなぁ‥なんて思ったし（笑）

もしかして、宗教チックなのかしら…とも思いました。

 

 

 

でも、全く怪しくありません！
これ、一度は聞いておいた方がいいですよ～。

 

 

 

 

 

 

自身は、本質の色を知って納得しましたし、
その本質通りに生きている（オーバーですが）ので、ストレスがありません（笑）
↑
あ、もちろん 仕事上のプレッシャー等ありますよ！！（苦笑）

 

いろんな選択においても、参考になっています。

 

 

 

 

 

なにより、運命色鑑定がついてますし、こんな世界もあるんだなぁ‥と、 納得です！

※写真はイメージです。

 

 

 

魂が好む、運命色っていうのが誰にも存在する事 

あなたの本質を知ることは、なによりの価値あること だと思います。

 

 

 

 

 

ちなみに、以前の様子はこちらから！

こんな感じ～
↓

 

 

こんな感じ～
↓
https://iroha-michi.com/blog/event/%E3%82%84%E3%81%A3%E3%81%B1%E3%82%8A%E9%9D%A2%E7%99%BD%E3%81%84%EF%BC%81-%E3%82%B0%E3%83%AB%E3%83%BC%E3%83%97%E3%81%AB%E3%81%AF%E9%BB%92%E3%81%8C%E5%A4%A7%E4%BA%8B%EF%BC%81%EF%BC%9F/

 

 

 

 

 

お申込みは、ホームページのお問合せ欄よりお願いいたします。
お店への電話でも可。

 ※その際に、必ずヒアリング事項を書いてくださいね。
①生年月日
②血液型
③出生地（市まで）
④継承順（長女、次女など）

 

お申込みは‥
https://iroha-michi.com/contact/

皆様のご参加をお待ちしていますね。

 

 

 

最後までお読みいただき
ありがとうございました。多謝！

 

 

 

 

 

 

 

 

 

本日もおこしくださり
ありがとうございます！

 

 

 

 

 

 

 

セミナーのお知らせです。
「五臓の薬膳講座 ～心の養生～」

 

基本的なことは勉強したけれど…
もう少し学んでみたいなぁ…

そんなアナタに、五臓の関わりを深く学ぶシリーズです！

 

 

 

 

夏がやってきますね ！
暑さや、湿気が悪さをする季節。

 

身体にこもりがちな熱をうまく発散し、しっかりと気・血を補うことが大事です。

 

 

 

 

 

 

 

もちろん、食材についても 選択が必要。
熱を冷してくれるような 食材、余分な水を取り除いてくれるような食材がオススメ！

 

 

 

そして、気をつけておきたい点を五行の側面より、少しディープに掘り下げてお話をしていただきます。

 

 

 

 

【 基本的なことは勉強したけれど… 】

家族の この症状は、どんな理由からだろう？

基礎を振り返りつつも、より詳しく…
どうぞ、ご期待くださいね。

 

 

 

 

 

８月５日（月）
１０：００～１２：００

４５００円
（薬膳お粥ランチ付き）

 

 

 

 

 

 

 

 

 

講師の先生のご紹介です。
いつも、平日に薬膳講座を 担当くださっている 先生です。

 

堀内知美 （ほりうちともみ） 先生

食と運動で健康をお届けする 「 気軽にＳａｎｔｅ！」を主宰。

 

スポーツインストラクターとして、乳幼児・児童・障がいを抱える方の水泳指導・子育て支援の活動を通し、健康な身体づくりのためには、運動だけでなく日々の食事も大切なことと感じ、２０１０年より薬膳を学び始める。

 

国際中医薬膳管理師・国際中医師・経絡ヨガインストラクター資格を所持。

現在さまざまなスペースにて、身体と心に優しい生活の知恵を薬膳と運動の両面から提案し続けている。

 

 

気軽に薬膳のブログ
http://ameblo.jp/kigaruniyakuzen/

 

 

 

 

 

 

 

※受講の方は『気血津液』『陰陽』『五行』というお話を過去に聞いたことがある方を対象といたします。

ピンっとこられた方はお申込みをお急ぎください。

 

 

 

 

 

漢方・薬膳の世界をもっと身近に。
少し先のミライが笑顔でありますように。

 

 

最後までお読みいただき
ありがとうございました。多謝！

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

本日もおこしくださり
ありがとうございます！

 

 

 

 

 

 

 

 

蒸し暑いですね～！！
気分が重くなっていませんか？？

梅雨こそ、爽やかにいきましょう

 

 

 

 

そして、もうすぐ夏休み！

８月のイベント・セミナースケジュール になります。

 

*
日程、受講料のご案内となります。
詳細は、講座開催 約１ケ月前のご案内をご覧くださいね。

 

 

 

 

 

 

３日（土）
１１：００～１３：００

【 夏休み企画・親子でわいわいシリーズ 】

「 アロマクラフトワークショップ（仮）」
～親子でつくるアロマプレートとジェル～

香りのプレート２種と、アロマジェルを作成します。

どんな香りがお好みかな？？
気に入った香り、好きな香りを楽しみながら、わいわいと

 

作成後は、おこわ・ちまきセットの軽食をご用意しています。

詳細は間もなく発表いたします。
ホームページ等にてご確認くださいませ。

 

参加費：３９００円

 

 

 

 

 

 

５（月）
１０：００～１２：００

「五臓の薬膳講座」
～心の養生～

夏真っ盛り！

気軽にできる「薬膳」で、アナタの心、身体を養生しましょう！！

 

少し深く学ぶ、中級向けのクラスです。

 

*
*
担当：堀内知美先生

４５００円
（お粥ランチ付き）

 

 

 

 

 

 

１０日（土）
１１：００～１３：００

【 夏休み企画・親子で参加シリーズ 】

「 養生カラーセミナー vol.１」

～魂が喜ぶものを取り入れて 自分らしく~

 

お待たせしました！
大人気の講座…！！

 

ご自身の運命色を知って、よりよく生きてみませんか？
もちろん、鑑定付きの講座です。

 

例えば…
ご家族でのあるあるゴト…

同じように育てたのに、どうしてこうも違うのだろう？？

 

*
*
それは、持って生まれた本来の目的が違うから…ですよ！！

お子様のこれからを輝かせるために、ぜひ聞いておきたい講座です。
もちろん、いつものVol.１シリーズですので、親子ではなくても、お一人でのご参加でもOKです。

 

*
受講して、皆さん なぁるほど…！！となって帰られます 
実は…！（笑）

 

３５００円

（運命色鑑定付き・申込者と１名さまの計２名さま鑑定付き）
（軽食付き）

 

 

 

 

 

２４（土）
１１：００～１２：３０

【 夏休み企画・親子で参加シリーズ 】

「 薬膳ブリスボールをつくってみよう」

薬膳素材を使って 罪悪感のないおやつ、ブリスボールを作ってみませんか？

しっかり食べ応えもあって、しかもとってもヘルシーなんです！

作成したものは、お持帰りいただけますよ 

 

*

*
今回は親子でご参加いただけるように、お話も短めに！！

ぜひ、お砂糖ではなく、自然の甘味のブリスボールをお楽しみくださいね。

 

 

３９００円
（ 試食・ドリンク付き）

 

 

 

 

 

 

２９（木）
１０：００～１２：００

「大人女子のためのやさしい薬膳習慣」
～薬膳で更年期を健やかに過ごす～

健やかに年齢を重ねたい…

でも、漠然とした不安が

 

あれ？更年期？？ 
そんな時でも あわてないでいたいですよね。

 

「薬膳って…？？」
そんな皆様にもうけていただきたい講座です。

初心者でも分かりやすい解説で、女性のからだの変化とともに漢方・薬膳の世界にふれてみましょう 

*
*
担当：堀内知美先生

４３００円
（ミニお粥セット付き）

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

※すべての講座において、お申込みが必要となります。

 

↑
今回の写真は、「 とうもろこし 」です。
当店のお粥も とうもろこし～！！

ベースのお出汁は、とうもろこしの“ひげ”からもとっていますよ

*
*

漢方では、南蛮毛（なんばんもう、なんばんげ）または、玉米鬚（ぎょくべいじゅ）

身体の中の余分な水分を排出してくれますね！！

こちら、ヒゲと 冬瓜などとあわせてスープをつくれば、たちまち むくみ解消スープです。おトイレが近くなりますよっ （笑）

 

*

*

夏休み中の８月は、親子でご参加いただける講座も設けました。
皆さまの お申込みを  お待ちしておりますね。

*
※写真はイメージです。講師、会場の都合により予定が変更される場合がございます。あらかじめご了承ください。

 

 

 

各講座の詳細案内は店内チラシ、もしくは実施約１ケ月前のホームページ告知をご覧ください。
特に、親子でご参加の場合は お申込み時にヒアリング事項がございます。

 

なお、定員に達ししだい、受付を終了する講座もございます。気になった講座は、お早目にお申込みください。

前日15:00以降のキャンセル につきましては、キャンセル料が発生いたします。

*
*
セミナー代金全額を、セミナー当日から起算し一週間以内にお振込いただきますので、ご理解のほど、よろしくお願いいたします。

 

 

 

 

 

 

 

漢方・薬膳の世界をもっと身近に。
少し先のミライも笑顔でありますように。

 

 

 

最後までお読みいただき
ありがとうございました！多謝！