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「2023年06月」の記事一覧 | 漢方カフェ いろは

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2023年6月の投稿


消化器系の 脾を養う 「 みりん DE ぽてと 」~脾を養う黄色レシピ~ ※ベジ薬膳

 

おいもさんで 「 脾(ひ)」を養う

 

 

 

 

 

 

黄色い食べ物は「脾(ひ)」を癒します。

脾(ひ)は、消化を担う胃腸系を指す言葉と考えてもらってOKです。

 

 

 

この脾が弱ると出やすい症状が
食欲が落ちて、軟便や下痢になったり、元気がなくなります。

 

 

 

 

 

黄色い食べ物 のうち

さつまいもは おすすめの食材のひとつ。

 

 

 

 

お食事として
おやつとしても いただくことができるから…
(…というのが、私の持論)

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

今回ご紹介のレシピは

シンプルに

さつまいもメインの おやつ

 

 

 

 

 

購入した さつまいもの

甘味がいまいちだな‥‥っていう時は

 

お砂糖などをプラスするのではなく、
この方法で美味しくいただいてほしいです。

 

 

 

 

 

 

 

なにせ 本みりんがいい仕事をするのです。

「みりん DE ぽてと」の レシピです。

 

 

 

 

 

みりんは
必ず 本みりん(本物のみりん)をお使いください。

 

※みりん風調味料ではありません。

 

※本みりんは 乳幼児にとって 旨み・甘味の勉強になる調味料といわれていますが、アルコール分が含まれているために 煮切ることが必要と思われます。

こちらのレシピでも加熱はしていますが、
フライパンでの加熱となるために お家でつくる際は ご注意いただけたらと思います。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

【材料 8~10ケ分】

さつまいも …250 g (大1本分ほど)
本みりん…大さじ3
米粉…大さじ 1.5
オリーブオイル、もしくは米油 …大さじ 1.5
(米油の方が美味です)
黒胡麻…少量

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

【作り方】

 

①さつまいもを蒸す

 

 

②①のさつまいもを すりつぶして、
本みりん、米粉をいれて混ぜる。

 

 

③②を丸めて平たくする

 

 

④オリーブオイル熱したフライパンで
両面がカリっとなるまで焼き色をつける

※米油の方が美味しく出来上がる氣がします
(個人的見解)

 

 

➄お好みで黒胡麻をトッピング

 

 

 

 

*
*

 

 

 

 

 

 

 

 

\ふわり香る╱
「 みりん DE ぽてと」

 

口にいれた際に
本みりんが いい仕事してくれてます

 

 

ふわっと
まろやかな 甘味が 香ります!

この
鼻にぬける感じの香りがいいのです…!

 

 

 

 

 

お砂糖もいいですが

ヘルシーで、
エネルギーチャージ効果が抜群の

本みりんを甘味料代わりに使ってみてくださいね。

 

 

 

 

 

お腹の調子をととのえる

さつまいも を可愛く

 

 

 

*
*

 

 

 

 

 

 

※レシピは
過去に調理したもの
お料理教室開催時に提供していたもの
お料理本からのおすすめピックアップにつき、イメージ写真の場合もございます。

(参考文献:5色食材のアンチエイジングレシピ)

 

 

ご容赦くださいね。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

下記も参考までに

 

↓↓↓

 

 

梅雨の時期に 気持ちも身体もカラっと快適でいるために できれば避けたいお食事3選

 

 

 

気温上昇の間に 心にとめておきたい身体へのルール ~温めて整える~ 春から夏への季節の合間に

 

 

 

レシピ

湿気がたまりやすい時期に さっぱり餃子はいかが?~梅雨レシピ~

 

 

 

 

 

 

 

 

季節レシピ
症状別レシピ ゆるく月2~3回の配信です。

 

 

 

下記の
ライン登録で更新したら メッセージがとどきます。

(まだの方は ぜひ登録してね^^)

 

 

↓↓↓

 

LINE 登録しておく!

(上記をタップしてね)

 

 

 

 

 

 

 

本日も

最後までお読みいただき
ありがとうございました。多謝!

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 


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薬膳おかゆ取扱い店舗さま 茨木市の「峯クリニック」~巡りごはん いろは の薬膳粥~

 

本日もおこしくださり
ありがとうございます。

 

 

 

 

 

いつもブログをご覧いただき感謝いたします。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

当店の 薬膳おかゆを
お買い求めいただけるクリニックさまをご紹介いたします。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

JR茨木駅西口より
徒歩5分になります

 

 

峯クリニックさま 

 

 

 

*
*

 

 

 

 

開院されたのは、
平成16年で、現在のキレイなビルに移転されたのは

平成28年だそうです。

 

 

 

 

 

 

1階が コンビニエンスストアの セブンイレブンと
メガネの三城、薬局の入るビルの2階に 医院はあります。


*
*


※この画像は

ホームページよりお借りいたしました。

 

 

 

 

 

 

 

ビル内に
目印の看板

 

 

*
*

 

 

 

こちらの扉を入って 受付がございます。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

待合室 

 


院長先生が自ら
奈良の吉野まで出向かれて 選んだ 

 

 

 

吉野檜の床板

 

吉野杉の腰板を用いて

壁は職人さんの手による珪藻土の塗り壁

 

 

 

*
*

 

 

 

 

呼吸するにも
やさしい空間 となっております。

 

 

 

*

 

 

 

 

 

 

 

 

壁には

 

あら!!

個人的に大好物の生薬見本もありますの!!(笑)

 

*
*

 

 

 

院内には

診察室が 合計4つあり
(1ケは感染症のための隔離に使用されているようです)

 

 

 

 

で、内部が

ちょっとした迷路のような印象を受けました
(あ。これは個人的イメージです)

 

 

とにかく広い~~!!

 

 

 

 

 

 

 

 

 

なにせ…

床が気持ちいいのです。

 

 

 

 

こだわりの

吉野檜の床板 ですから!!

 

 

 

 

 

 

 

 

 

私と
院長先生の関係ですが…

 

 

院長先生が 独立開院される前に、
ドクターとして ご勤務されていた漢方クリニックに

私自身も務めていたことになり(私は薬局内補助)

 

 

直接その場でお会いしたことはありませんが…

 

 

 

 

同じクリニックで勤務していた…ということです。

(すれ違いではありますが…)

 

 

 

 

 

 

 

 

 

なので、
私自身が開業する前に ご挨拶にお伺いさせていただきました。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

今回も
ほぼ おかゆ突撃営業というかたちで…

(そう、お手紙だけでも渡そうと…)

 

「 峯先生~~ 」 とお訪ねしたところ

 

 

 

 

 

 

「あ。鍋谷さん」

 

「どうしたの…??」

 

 

 

 

 

 

 

 

 

「僕は

  いつでも

  ここにいるよ…」だなんて。

 

 

 

 

まるで ドラマの主人公のような
やさしいお言葉をかけてくださり…

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

\ えっ。なんですって… ╱

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

診察室までとおしてくださり

 

 

 

 

 

 

試食に持って行った おかゆを買い取ってくださるという…

 

 

 

 

 

 

 

 

\ ち~ん‥‥╱

 

 

 

 

 

 

や、

やさしさしか  あらへんやんか…

(優しさしかないやん…)

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

そんな
峯院長先生

 

 

安らぎと温かみのある医療を提供していきたいと、

日々患者さまに向き合っておられます…。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

ご心配なく

漢方治療はもちろんのこと

西洋医学的診断も大切にしてらっしゃるので

 

総合的に診ていただけます。

 

 

 

 

 

 

\ どっちも大丈夫!!/

 

 

 

 

 

 

 

 

 

そんな素敵なクリニックさまの棚に

 

薬膳おかゆ!”

 

 

*

 

*
*

 

 

 

※現在は設置場所が少し移動しています。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

ありがとうございます!!

感謝申し上げます。

 

 

 

 

*
*

 

 

 

 

 

 

 

 

―――――――――――――――――――――――

  峯クリニック
診療科目 : 内科・漢方専門

―――――――――――――――――――――――

 

電話 072-631-7354

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

漢方は希望の医学です。

 

 

 

そう仰る
先生のホームページをぜひご覧くださいませ。

 

 

↓↓↓

 

 

 

ホームページはこちらから!

 

 

 

 

 

 

 

来院される前には
一度お問合せくださいね!
(ご予約)

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

漢方・薬膳の世界をもっと身近に。
少し先のミライが笑顔でありますように。

 

 

 

 

 

 

最後までお読みいただき
ありがとうございました!多謝!

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 


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はじめての東洋医学 ~漢方の楽しいおはなし~

 

本日もおこしくださり
ありがとうございます。

 

 

 

いつも
ブログをご覧くださり感謝申し上げます。

 

 

 

 

 

 

 

セミナーのご案内です。

 

 

 

 

 

 

 

はじめての東洋医学

~漢方の楽しいおはなし~

 

 

*
*

※写真はイメージです

 

 

 

 

 

 

 

こんな方に来てほしい!!

 

 

 

・はじめて東洋医学のことを知りたいと思った

 

・漢方薬って、そもそも何からできてますか?

 

・漢方薬にチャレンジしたいけど抵抗がある

 

・漢方のお医者さんって、どうやって関わるといいの?

 

・将来の自分の健康に、今できることを知りたい
(漢方目線)

 

 

 

 

 

 

 

 

そうなんです!

 

私が

“ 東洋医学の世界をはじめって知った時 ”

“ 漢方ってすごい ” って思った感動もまじえながら、お伝えしたいと思います。

 

 

 

 

 

 

よって
店主がお話をいたします!(笑)

 

そーなの。
私なの(笑)

 

 

*
*

 

 

 

 

 

 

 

 

 

9月は
14日(木)

 

 

 

10月は
14日(土) となっております。

 

 

 

11:00~13:00

 

 

 

 

費用:5500円
(おかゆミニランチつき)
(お試し価格です )

 

 

 

 

↓↓↓

 

 

 

お問合せ・お申込み

 

 

 

 

ちなみに
前回開催されたレポートです。
(ご参加の方のご感想アリ)

↓↓↓

はじめての東洋医学 たくさんの生薬と新しい発見にビックリ!

 

 

 

 

 

 

 

実際の生薬(しょうやく)を手にとりながら…

お薬を煎じてみて、香りを楽しみながら…

 

 

 

 

 

へぇ!!
東洋医学って、そう考えるのか!

 

 

漢方薬って、実はよくできている…!!なんてことが分かり、
より身近に感じていただけますよ!

 

 

実は苦いだけじゃない!!(笑)

 

 

 

 

 

 

見て、触れて

香りを楽しみ
味わう

 

 

そして、
話もしっかり聞いてご自身に取り入れてくださいね!!

 

 

 

 

 

五感をフルに活用して楽しみましょう!!

 

 

 

 

*
*

≪ お話する内容 ≫

 

★西洋医学と東洋医学

 

 

★東洋医学の“氣・血・水”

 

 

★東洋医学ってここを大事にしています

 

 

★漢方の世界
・生薬のお話
・方剤のお話
・煎じ薬って?
・まだある!こんな漢方薬
・だから、面白い!漢方薬の奥深さ…

 

 

★今の季節の養生について

 

 

 

 

 

 

 

 

 

こちらの講座の内容は
3月17日に実施されたものの、

より漢方薬にクローズアップした内容となります。

 

 

 

 

 

 

3月17日は、

講師:酒井美登子先生 がお話くださいました。

(酒井先生は鍼灸の先生でもあります)

↓↓↓

東洋医学・はり・きゅう・鍼灸・小児はり・漢方薬相談「おひさま」

 

 

*
*

 

 

 

 

この時は
鍼灸のお話もプラスされたし

より専門的なことについても理解を深めました!!

 

 

 

*
*

 

 

 

 

 

 

ちなみに…

3月に開催された講座とは??

 

*
*

 

↓↓↓

私のための…はじめての東洋医学

 

 

 

 

 

 

 

今回の7月以降の漢方講座は

店主の鍋谷が、お話をいたします。

 

 

 

 

 

ぜひ当日は

漢方の世界に酔いしれていただきたいものです…(笑)

 

 

 

 

 

漢方LOVE!

 

 

 

 

 

 

 

 

あなた様のお申込みをお待ちしておりますね!!

 

 

↓↓↓

 

 

 

お問合せ・お申込み

 

 

 

 

 

 

 

 

病気の本質を知り、
自ら癒せる人でたくさんにしたい!

 

 

 

 

 

漢方・薬膳の世界をもっと身近に。
少し先のミライも笑顔でありますように。

 

 

 

 

最後までお読みいただき
ありがとうございました。多謝。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 


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おかゆとワインの ヘルシー夜会??が終了いたしました!! ~欅と薬膳~ 神戸健康事務所さまにて!

 

本日もおこしくださり
ありがとうございます!!

 

 

 

いつもブログをご覧いただきまして感謝申し上げます。

 

 

 

 

 

 

 

 

本日のレポートは
ちょうど先週に開催されました

 

神戸三宮での

 

 

 

 

KOBE健康事務所主催
夜会イベント

 

~欅と薬膳~
(ツキとヤクゼン)

 

*
*

 

 

 

事務所内にあります

 

欅のテーブルを囲みながら薬膳についてのお話。

 

 

 

 

 

 

 

 

ミニホワイトボードを使用して

 

・東洋医学って??

・薬膳ってこういう考え方です

・この時期気をつけていことは?

 

 

 

…な~んて お話をさせていただきました!!

 

 

 

 

 

 

 

気づけば
1時間弱くらいお話ししていたかも…

 

好きなお話は とまりません(笑)

 

 


*

 

 

 

 

 

お話がおわると

「薬膳おかゆ」のご試食を!!

 

 

*
*

 

 

 

 

 

味の好みは 人それぞれ

期待できる効能別で選んでいただいてもいいし…

入っている材料の好き・嫌いで選んでも…

 

 

 

もちろん
直感でピンときたものでも、大歓迎です!!

 

 

 

 

ひととおり試食がおわると…

 

 

 

 

 

 

 

 

えっ??

 

もしかして、こっちがメイン???

 

 

 

 

 

 

シャンパンや、
ワインが出てきました(笑)

 

 

*
*

 

 

 

お酒好きの方が多いのですね~~!!

 

 

 

 

 

 

 

 

お客様は、もちろん…
健康事務所さまの スタッフさまともご縁ができました!!

 

 

 

鍼灸師さん

管理栄養士さん

エステティシャンなど 各専門家ぞろいです!

 

 

 

 

 

*
*

 

 

 

KOBE健康事務所さまの
利用方法などは、下記をご覧ください。

 

 

*
*

 

 

健康に関する疑問が解決できる場所

 

 

 

 

 

病気の予防活動のための新しい仕組み…かな??

 

↓↓↓

 

月会費6000円で毎日90分通い放題

ビジター利用2000円

 

 

 

 

ストレッチをメインとしたフィットネス施設

WiFi
ドリンクサービス
マッサージチェア有
各種専門家への10分間相談無料
(鍼灸師、エステティシャン、医師、理学療法士、管理栄養士…)

 

 

 

 

自分が肉体的に健康を維持するために
どんな運動をすればいいのか確認できたり、
もちろん、鍼灸師さんがいらっしゃるので施術を受けたり

 

積極的予防活動の場。
かつ、必要あれば人とのご縁も生まれる場

 

 

 

 

 

 

病気になってから駆け込むところではなく
今のうちから、自分に必要な予防運動などを専門家に相談できる。

 

 

 

ご自身の身体に関する
漠然とした不安を受けとめてくれる場かな…

 

 

 

 

 

とにかく、新しい取り組みなので、

これからも進化していきそうな…

 

*
*

 

 

KOBE健康事務所さんのインスタグラム

 

 

 

 

 

 

 

*
*

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

7月もよんでいただき
夜会にて お話をさせていただきます。

 

 

 

 

 

 

次のお題は漢方なので

土(つち)というタイトルだそうです。

 

 

 

 

7月14日(金)
19:00~20:30ころ

 

 

~欅と土(ツチ)~
(ツキとツチ)

 

*

※ 写真はイメージです。

 

 

 

 

 

 

 

お申込みは
直接、健康事務所さんにDMをお願いいたします。

 

↓↓↓

 

KOBE健康事務所さんのインスタグラム

 

 

 

 

 

 

 

 

 

ちなみに
当日ご試食いただいた 薬膳おかゆは

こちらからお買い求めいただけます!!

 

 

 

 

↓↓↓

 

 

巡りごはん いろは BASE SHOP

 

 

 

 

*
*

 

 

 

 

 

 

病気の本質を知り
自ら癒せる人でたくさんにしたい。

 

 

 

 

 

 

漢方・薬膳の世界をもっと身近に。
少し先のミライが笑顔でありますように。

 

 

 

 

 

最後までお読みいただき
ありがとうございました!

 

 

 

 

 

 

 

 

 


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やっかいな湿気は水毒をひきおこす。ちょい足し食材で薬膳的に改善を!おすすめ食材2点について。

 

湿気をためると
湿気の影響を受けやすいってご存知でしたか?

 

「湿」がたまると、
なかなか身体からぬけきれないんですよね…

 

 

 

 

 

今日はそんなお話です。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

本日もおこしくださり
ありがとうございます!

 

 

 

いつもブログをご覧いただき、感謝申し上げます。

 

 

 

 

 

 

梅雨の季節です。

あまりいいイメージはないですよね。

 

 

 

日本人は
周囲を海で囲まれている地理的な影響や

食生活から

 

もともと身体のなかに「湿」をため込んでいる方 が多くいらっしゃいます。

 

 

*
*

 

むくみ
めまい
頭痛が長引く、頭が重い

 

胸が苦しい
気分が悪い、吐き気

 

痰が多い

 

下痢や軟便

 

眠くなるや、手足の冷えなど。

 

 

 

 

 

 

 

体内の湿気

つまり
内湿(ないしつがたまっている人は、

 

 

外湿(がいしつ)

大気中の湿気の影響を受けやすい傾向にあります。

 

 

 

「内湿が外湿をよぶ」んですね…

 

 

 

 

 

 

 

特に梅雨や夏場の湿度があがる時期に
不調になりやすくて

 

とにかく

重い

 

だるい

 

胃腸がおかしい…などの症状がみられます。

 

 

やる気がなくなったりします。

 

 

 

 

湿邪(しつじゃ)
=湿気の邪気

 

 

重くて、粘り気があり、体の中に停滞しやすいのは
なんとなくお分かりでしょうか??

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

体内にとどまり、先述のような症状をひきおこすことを

水毒(すいどく)といいます。

 

 

 

 

この水毒体質になると
なかなか完治しにくい。

 

 

「内湿が外湿をよぶ」負のループに入ってしまうんですよね…

 

 

 

 

 

 

そこで
普段から ちょっと意識して摂るといい食材について

2点ご紹介いたします。

 

 

 

 

 

①利水作用がある食材

 

きゅうり

冬瓜、すいかなどの瓜類


※瓜類は身体を冷やすので

摂る量や
温性のものと摂る、加熱するなど工夫をして…

 

 

小豆、黒豆、枝豆などの 豆類

とうもろこしや、じゃがいもなど

 

 

とうもろこしの髭(ひげ)や
ハトムギは 高い効能が期待できる食薬(しょくやく)といわれるものです。

*
*

 

これらは
身体のなかの余分な水分を外に排出する力がある食材です。

 

 

 

 

 

 

 

 

②薬味を積極的に

 

 

お刺身についているシソは

温性で
生もののお魚との調和をとり
毒を出す力もあるので、食あたり予防の効果もあります。

 

 

 

 

お豆腐の

ネギや
生姜は冷性のお豆腐に対して

温性の生姜で冷えすぎの防止を。

 

 

 

 

焼き魚に
大根おろしや、かぼす、すだちがつくのは

柑橘類の巡らす力
大根は 胃の消化吸収をサポート
負担を軽減してくれたり、苦みや発ガン物質を抑える作用まで期待できるから。

 

 

 

 

 

シソ、ネギ、生姜などの香味野菜

柑橘類はその香りで 消化器系の働きを活発にし、「湿」の排出を促します。


※柑橘類は潤いをもたらすので、摂りすぎは注意です。

 

生姜

 

*
*

 

ちょい足し薬味を意識して

その温性性質から、じわっと発汗・・・

 

「湿」を追い出すように されるといいですね!

 

 

 

 

 

 

 

 

だるさの原因になりやすい

水毒体質から すっきりとぬけきれることをお祈りしております。

 

 

*
*

 

下記の記事も参考に

 

ガッツだぜ! 胃腸をケアして健やかな日々を!!腹八分からゆる断食で 腸内リセット習慣を♪

 

 

 

気温上昇の間に 心にとめておきたい身体へのルール ~温めて整える~ 春から夏への季節の合間に

 

 

 

湿気がたまりやすい時期に さっぱり餃子はいかが?~梅雨レシピ~

 

 

 

 

 

 

 

何を食べたらいいのか
よく分からない!!というあなたは

 

 

 

 

食薬の
“とうもろこしの髭(ひげ)” からお出汁をとり

“はとむぎ”

利水作用の“とうもろこし”

消化器系を守る“キャベツ” が入った!!

 

 

 

 

 

 

むくみ対策

胃腸虚弱の方、消化器系を守りたい方に

 

 

 

 

 

「とうもろこしとはとむぎのおかゆ」

 

 

↓↓↓

*
*

 

 

 

温かい食事は
胃腸をケアしてくれて冷えから守り

じんわりの汗で 

ココロ、カラダの巡りを整えてくれます。

 

 

 

 

 

 

 

あなたを思う

「薬膳のおかゆ」

こちらからお買い求めいただけます。

 

 

↓↓↓

 

 

巡りごはん いろは BASE SHOP

 

 

 

 

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*

 

 

 

 

 

 

病気の本質を知り
自ら癒せる人でたくさんにしたい。

 

 

 

 

 

 

漢方・薬膳の世界をもっと身近に。
少し先のミライが笑顔でありますように。

 

 

 

 

 

最後までお読みいただき
ありがとうございました!

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 


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2023. 07月 イベント・セミナー スケジュール 薬膳おかゆサロン「巡りごはん いろは」

 

本日もおこしくださり
ありがとうございます!

 

 

 

 

 

 

いつもブログをご覧いただき感謝申し上げます。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

\お待たせいたしました/

2023年
07月スケジュールを発表いたします。

 

 

 

 

 

現在
講座開催について 調整中

 

講師を招いてのセミナーは数をしぼっています。

 

 

 

 

 

もちろん

以前のように
たくさんの種類の講座開催も考えていますので楽しみにしていてください。

 

 

 

 

 

 

よって、
ご案内方法が前月より変更となっております。

 

下記よりご確認くださいませ。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

*

 

 

 

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*

 

 

 

 

 

 

 

 

スケジュール です。

 

 

日程、受講料のご案内となります。
各ワークショップの 詳細は、約1ケ月前の告知となります。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

★講師を招いてのセミナー開催

 

 

 

 

15(土)
10:30~12;30


免疫力をあげる食養生

~本当の食事療法って何?~

 

*
*

長野県安曇野より
食事療法士でもあり、鍼灸師、

専門は東洋医学を基礎とした生活習慣改善指導を含めた食事療法。

 

event_tsujino

辻野将之(つじのまさゆき)先生をお招きして開催いたします。

 

 


費用:5500円

(ミニおかゆの軽食つき)

※オンラインでもご受講可能です。

 

 

 

 

 

 

 

24(月)
11:00~13:00


\症状別薬膳講座╱
ウロウロ、オヨオヨ…
認知症にそなえる薬膳

*
*

※オンラインでもご受講可能です。

 

講座は分かりやすく。

初心者の方 ウェルカムです!!

 

 

 

超高齢化社会真っただ中
いつでも自分ごとのように聞こえてしまう…💦

 

講座での学びは
気持ちの面でも心強い味方になってくれるでしょう…

 

 

*
*

費用:6700円
(お粥と野菜蒸しのランチ付き)

 

オンライン受講:5500円

(ランチはつきません)
(配信より 10日間、動画視聴可能とします。)

 

 

↓↓↓

 

講座に申し込む!

(対面かオンラインかご記入ねがいます)

 

 

 

 

 

 

 

29(土)
11:00~13:00


美味しくて
身体にやさしい ローフードを楽しもう 

 

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麺は
アメリカのローフードではよく使われる海藻から出来てる麺を使用します。

茹でずにいただきます。

 

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ヨード
ミネラルが豊富で
たっぷりのお野菜と一緒にいただくので

歯応えがあり
満腹感とともに 二重丸のローフードのひとつです!!

 

 

 

お楽しみの
もう一品もつくります!!

 

 

費 用:7200円
(当日の試食・ドリンク、材料費込み)

 

 

 

 

 

 

 

30(日)
11:00~13:00

 

滞りを改善!

「 脚のかっさセルフケア講座 」

 

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これから薄着の季節
かっさで脚のセルフケア しませんか

むくみ、冷え、疲労、脚痩せ…

 

 

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足の裏から内臓の反射区を刺激し、はたらきを高めます。


お尻の筋肉をほぐし
腰痛や骨盤の冷え対策に。

 

脚の血流を良くすることで
冷えやむくみの改善に。

 

 

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脚かっさで
しっかり巡りを促進し、いらない老廃物を排出しましょう

 

 

※脚はよっぽどじゃない限り赤い斑点(シャ)は出ません。

※血圧のお薬飲んでる方がいらっしゃれば、
事前にお伝えいただきますようお願いいたします。
(講座、ご参加可能です)

 

 

費用:5500円
(ミニおかゆの軽食つき)


※かっさをご持参ください。
または2500円でくし型の水牛角かっさを購入できます。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

★イベント出展
外部講師となるセミナー
案内

 

 

 

14(金)
19:00~20:30

 

漢方のミニお話会

 

 

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大きな欅のテーブルを囲んで
楽しくお話会
(ミニセミナー)

6月につづいて
呼んでいただきました!!

 

 

 

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at KOBE健康事務所
(三宮駅より徒歩7分程)

 

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費用は
参加者さま特別 2000円前後とのこと

 

 

 

 

下記にお問合せください

 

↓↓↓

 

神戸健康事務所のインスタグラムへ直接どうぞ!

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

★店主が講師となるセミナー案内

 

 

 

02(日)

13:30~
14:00頃スタート

 

 

\ 宇宙ってなんだろう?/

「 宇宙女子のための ゆらりお茶会 」

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店主 鍋谷とご参加の皆さまと

ゆらりとお茶会…

 

 

 

 

宇宙って、どんなもの??
全く知識なくても大丈夫。

 

皆はどう思っているの??

 

など。

 

 

 

 

 

はじめてご参加の方には
後日のズームセッション(40~50分程度)がついています。

 

 

 

価格:4500円
( お茶とミニスイーツ付き)

 

 

 

 

 

 

 

09(日)

11:00~13:00

 

「 はじめての東洋医学」
~漢方の楽しいおはなし~

 

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店主 視点からの

漢方薬って、だから面白い!!をお話いたします!!

 

 

実際の生薬(しょうやく)を手にとりながら…

お薬を煎じてみて、香りを楽しみながら…

 

 

へぇ!!
東洋医学って、そう考えるのか!

漢方薬って、実はよくできている…!!なんてことが分かり、
より身近に感じていただけますよ!

 

実は苦いだけじゃない!!(笑)

 

 

※3月17日に実施されたものの、漢方薬にクローズアップした内容となります。

 

 

費用:5500円
(おかゆミニランチつき)
(お試し価格です )

 

 

 

 

 

 

 

 

 

07(金)
10(月)
22(土)

 

\店舗・オンライン選択可/

宇宙とつながる
引き寄せカウンセリング

「ミライスマイルセッション」

 

 

相談会のような
カウンセリングのようなセッション
(店主が担当いたします。)
 

 

 

叶えたい想いや、夢がある方

起業について相談したい等

お話をお伺いしたり、もし何らかのアドバイス的なことをさせていただけるのならお伝えいたします。

 

 

 

宇宙とつながりたいアナタも
お話をお伺いいたしますよ~!!!

 

 

3次元からだけでなく、
5次元宇宙からの声も確認して お話をすすめていきま~す ♪

 

 

※初めての方
相談時間は 60分

8700円

 

 

 

※2回目以降
相談時間は 90分

18700円

 

 

 

 

※希望時間帯を記載のうえ
お申込みをお願いいたします。

 

 

日程があわない方はお気軽にご相談ください
(ご希望の日時をお伺いして開催可能です。

 

 

どんなお悩みごとでも、一度お聞かせくださいね!

 

 

 

 

 

 

 

 

 

08(土)
21(金)

11:00~14:00

 

2回開催いたします。

※初心者向け内容リクエスト可能です。

 

 

\ 初心者さんのための/
 インスタグラム 動画・リール講座

 

 

もしくは

 

\超・超 初心者さんのための/

インスタグラム 講座

 


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あなたのレベルにあわせてお伝えしてまいります!

(インスタグラムのリール投稿のための動画作成、編集を中心にお伝えしていきます)

 

もちろん、運用についても質問があればどうぞ!!

 

 

 

 

お仕事で利用したい方も、
プライベートを表現したい方も 大歓迎です。

 

ファッションやフード、化粧品、旅行など
素敵な日常を動画やリールで投稿してみましょう~!!

 

 

 

しっかり  3時間
一本の簡単な動画を作成するまでお手伝いいたします。

( 事前にご希望をお伺いします。)

 

 

 

価格:12000円
(簡単な軽食・ドリンク付き)

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

↓↓↓

気になっているワークショップに申し込む!

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

※すべての講座において、お申込みが必要となります。

 

 

 

 

オンライン受講が可能講座 ございます。

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その他、ホームページのこちらからお申込みください。


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さぁ。

夏がきます~!!

 

 

 

 

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※写真はイメージです。講師、会場の都合により予定が変更される場合がございます。あらかじめご了承ください。

 

 

 

 

※オンラインでもご受講可能ワークショップございます。
お気軽にお問合せくださいね。

 

 

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各講座の詳細案内は個別案内の告知をご覧ください


定員に達ししだい、受付を終了する講座もございます。気になった講座は、お早目にお申込みください。

(特に、少人数での開催としている為に 気になった講座はお早めにお申込みください)

 

 

 

 

 

 

前日15:00以降のキャンセル につきましては、キャンセル料が発生いたします。

↓↓↓

セミナー代金全額を、セミナー当日から起算し一週間以内にお振込いただきますので、ご理解のほど、よろしくお願いいたします。(キャンセル料発生の場合)

 

 

※施術関係は、5日前よりキャンセル料が発生いたします。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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または

 

 


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病気の本質を知り、
自ら癒せる人でたくさんにしたい!

 

 

 

 

 

漢方・薬膳の世界をもっと身近に。
少し先のミライも笑顔でありますように。

 

 

 

 

最後までお読みいただき
ありがとうございました。多謝。

 

 

 

 

 

 

 

 

 


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